Když si představujete někoho s ADHD, myslíš na hyperaktivního malého chlapce, který skáče ze zdi? Mnoho lidí ano. Ale není to celý obraz.
ADHD také vypadá jako já: 30letá žena pevně vysazená na gauči.
Kromě řešení obecných radostí ADHD, ženy s podmínkou také zažívají jedinečný soubor symptomů a výzev. Porozumění jim může pomoci zmírnit vinu a zmatek, které mohou vycházet z toho, že je mírně chaotická žena ve světě, který, jak se zdá, vyžaduje dokonalost.
Pokud jste to nevěděli, tady je jen hrst skrytých bojů ženy s ADHD.
Prsa, období a ADHD
Sdílet na Pinterestu
Hned před branou čelí dívky s ADHD bitvě do kopce. Je to proto, že se jejich příznaky pravděpodobně nezjistí nebo špatně diagnostikují, protože ADHD vypadá u dívek jinak než u chlapců.
Zatímco u chlapců se obvykle vyvine ADHD kolem 8 let, příznaky u dívek se obvykle objevují na začátku puberty - protože prsa, menstruační cykly a oční linky nejsou dostačující k tomu, aby hodily na středního školáka.
U žen se ADHD často projevuje spíše jako nepozornost než hyperaktivita - pokud nejste jako já a neměli jste to štěstí, že máte obojí. To znamená, že lidé často odepisují naši nepozornost spíše jako chybu charakteru, než jako léčitelnou podmínku.
Školní omámit
Sdílet na Pinterestu
Když dívky s ADHD chodí na vysokou školu a ztratí strukturu rodičů, zákaz vycházení a povinná školní docházka, věci se stanou opravdu zajímavými.
Například ženy s ADHD bývají rychle mluvícím životem strany, zatímco uvnitř se rozkládají o stále rostoucím horském úkolu, který ještě nezačaly.
Znáte tu noční můru, kde jste pozdě na zkoušku ve třídě, kterou jste nikdy nebyli? Žila jsem tu noční můru. Ukázalo se, že nemůžete BS projít finále astronomie.
Spíše jako noční můra manických pixelů
Sdílet na Pinterestu
Ženy s ADHD mají nešťastnou tendenci nechat své problémy (a jejich jídla) hromadit v tajnosti, což nikomu neřekne o chaosu a úzkosti, která jim pomalu přebírá jejich životy.
Může to být proto, že nikdy nedostali správnou diagnózu a nemají přístup k lékům a strategiím zvládání, které by pomohly. Ale i když, stejně jako já, si plně uvědomujete, že máte ADHD, je neuvěřitelně snadné ztratit se viny, když jste zaostal za svými povinnostmi.
A bohužel svět, ve kterém žijeme, stále očekává více žen, pokud jde o některé věci. Zapomněli jste poslat tu narozeninovou kartu? Trápila vaše pozornost, když váš přítel potřeboval, abyste byli hluboce posloucháni? POTŘEBA JSTE FAILOVANÁ ŽENA.
Dívka probs v mužském světě
Sdílet na Pinterestu
Uběhne ani měsíc, že nemusím škádlit, zda je moje úzkost důsledkem mého ADHD, mého léku na ADHD nebo PMS. Upozornění na spoiler: Obvykle jsou to všechno tři.
Většina lidí s ADHD má potíže s dodržováním svých klíčů a peněženek, ale je mnohem těžší, když vaše oblečení není ani navrženo s kapsami!
A pak, samozřejmě, je zde zhoršení vysvětlování vaší diagnózy lidem, kteří vám často nevěří, protože: „Mohou mít dívky dokonce ADHD?“
Krátká odpověď zní ano. Ale podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou u chlapců mnohem pravděpodobnější diagnóza - a to není proto, že stav má více chlapců. Výzkum ukázal, že dospělí v dívčině životě - jako rodiče a učitelé - prostě nevědí, co hledat nebo co dělat, pokud si všimnou symptomů.
Začněme s řešením problému.
„Mít to všechno“s ADHD
Sdílet na Pinterestu
Navzdory mým výzvám si stále myslím, že jsem to ve srovnání s jinými ženami s ADHD snadno zvládl.
Jednak jsem lesbička, což znamená, že se od mých vztahů neočekává, že budu jediným poskytovatelem organizované ženské energie. Je to pravda - společnost mi nabízí trochu větší zeměpisné šířky, abych byl drsným rytířem.
Také pracuji z domova, což znamená, že mám uvolněnou rutinu a dokážu kultivovat bez stresu džíny a estetické tričko a vyhnout se vyčerpání složitých vlasů a rutin.
A nemám děti, což znamená, že mám jen svůj rozvrh, abych mohl sledovat (a moje tělo občas zapomenout na krmení). Rovné ženy s dětmi, líčení a ADHD? Všichni jsou skuteční hrdinové.
Bez ohledu na vaše okolnosti, pokud jste žena s ADHD, nejlepší věc, kterou si můžete dát (kromě léků a organizačních strategií), je přestávka. Buďte vděční za všechny věci, které váš mozek dokáže, a stanovte realistické cíle pro všechno ostatní.
A nebojte se být nahlas a hrdí na své ADHD! Můžeme být dospělé ženy s domy a auty a bankovními účty, ale máme nárok být stejně rozptýleni jako děti.
Elaine Atwell je autorka, kritička a zakladatelka TheDart.co. Její práce byla uvedena na Vice, The Toast a mnoha dalších prodejnách. Bydlí v Durhamu v Severní Karolíně. Sledujte ji na Twitteru.
