Přehled
Žaludeční křeče jsou kontrakce břišních svalů (abs), žaludku nebo střev. V závislosti na tom, která část vašeho těla křeče a jak špatně, může to vypadat jako mírné svalové záškuby nebo křeče žaludku.
Ve většině případů jsou křeče žaludku samy o sobě neškodné, ale mohou být příznakem základního stavu. Čtěte dále a dozvíte se více o potenciálních příčinách křečí žaludku a kdy zavolat lékaře.
Příčiny křečí žaludku
Identifikace příčiny žaludečních křečí vám může pomoci léčit tento příznak. Zde je 11 stavů, které mohou být odpovědné za váš příznak.
1. Svalové napětí
Přepracování břišních svalů by jim mohlo způsobit křeče. Křeče způsobené svalovým napětím se nejčastěji vyskytují u lidí, kteří provádějí namáhavé a časté cvičení, zejména drtí a situpů.
Jiné příznaky svalové námahy jsou:
- něha nebo bolest ve vaší abs
- bolest, která se zhoršuje pohybem
2. Dehydratace
Ztráta elektrolytů způsobená dehydratací způsobenou pocením, zvracením a průjmem může vést ke svalovým křečím v celém těle, včetně žaludku. K tomu dochází, protože svaly potřebují elektrolyty, jako je vápník, draslík a hořčík, aby fungovaly správně. Pokud tyto elektrolyty nemají, mohou vaše svaly začít neobvykle fungovat a zabavit se. Další informace o identifikaci a léčbě nerovnováhy elektrolytů.
Mezi další příznaky dehydratace patří:
- extrémní žízeň
- bolesti hlavy
- závrať
- tmavě žlutá moč
3. Plyn
Nahromadění plynu v žaludku může způsobit křeč střevních svalů, když se vaše tělo snaží uvolnit plyn. Pokud máte plyn, můžete také mít:
- rozšířený žaludek nebo nadýmání
- ostrá bolest žaludku
- pocit plnosti
- nutkání projít plyn nebo burp
4. Zánětlivé onemocnění střev
Tato onemocnění, jako je Crohnova nemoc a ulcerativní kolitida (UC), jsou chronické zánětlivé stavy. Crohnova nemoc může ovlivnit jakoukoli část gastrointestinálního traktu, zatímco UC ovlivňuje pouze tlusté střevo. V obou stavech může zánět způsobit střevní křeče.
Dalšími příznaky zánětlivých onemocnění střev jsou:
- průjem
- ztráta váhy
- křeče a bolest břicha
- únava
- noční pocení
- zácpa
- pocit, jako byste naléhavě potřebovali jít do koupelny
5. Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronický stav, který postihuje tlusté střevo. Nezpůsobuje změny tkáně střev jako zánětlivé onemocnění střev, ale příznaky jsou podobné, včetně:
- bolest žaludku nebo křeče
- nafouklý pocit
- zácpa
- průjem (někdy se bude střídat zácpa a průjem)
- plyn
6. Gastritida a gastroenteritida
Gastritida a gastroenteritida jsou zánět žaludku, ale při gastroenteritidě jsou také záněty střev. Tyto stavy obvykle způsobují infekce, jako například Helicobacter pylori, Norwalk virus a rotavirus.
Mezi další příznaky gastritidy a gastroenteritidy patří:
- nevolnost a zvracení
- průjem (pouze gastroenteritida)
- bolest břicha
- nadýmání
7. Infekční kolitida
Kolitida může způsobit podráždění břicha v důsledku podráždění a zánětu tlustého střeva, které způsobuje křeč. Některé bakterie, které mohou způsobit kolitidu, zahrnují Clostridium, Salmonella a E. coli. Paraziti jako Giardia mohou také způsobit kolitidu.
8. Ischemická enteritida a kolitida
Kolitida je někdy způsobena nedostatečným přísunem krve do tenkého střeva a tlustého střeva. Také u tohoto typu kolitidy se mohou objevit křeče.
9. Zácpa
Vaše střeva se mohou křečit, když se u vás objeví zácpa, protože se rozpínají v reakci na zvýšený tlak v nich.
10. Ileus
Ileus je, když se vaše střeva stanou „líná“nebo „ospalá“. K tomu může dojít z mnoha důvodů, včetně infekce, zánětu, nedávného chirurgického zákroku (zejména v břiše), narkotického užívání, závažných onemocnění a nedostatku fyzické aktivity. Ileus způsobí, že se vaše střeva naplní vzduchem a tekutinou, což má za následek distenzi a bolest.
11. Gastroparéza
Gastroparéza je v podstatě ilea postihující žaludek. Nejčastěji se vyskytuje u pacientů s diabetem a může způsobit křeče žaludku, zejména po jídle.
Žaludeční křeče v těhotenství
Žaludeční křeče jsou běžným výskytem v těhotenství. Většina příčin křečí žaludku během těhotenství je neškodná, ale pokud trpíte bolestmi nebo konstantními nebo opakujícími se křečemi, měli byste navštívit lékaře.
Některé možné důvody křečí v těhotenství jsou:
Plyn
Plyn je velmi častým příznakem těhotenství. Je to proto, že progesteron, který vaše tělo produkuje na podporu těhotenství, také uvolňuje vaše svaly, včetně svalů střeva. To zpomaluje trávení a umožňuje hromadění plynu.
Mezi další příznaky patří:
- nadýmání
- ostrá bolest žaludku
- pocit plnosti
- nutkání projít plyn nebo burp
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicksovy kontrakce, také známé jako falešná práce, se často stávají v posledním trimestru těhotenství. Obvykle se cítí spíše jako napínání svalů než bolest skutečné práce a nejsou pravidelní. Tyto kontrakce jsou neškodné, ale je dobré se poradit se svým lékařem, pokud se u nich vyskytne, zejména pokud se začínají pravidelně vyskytovat.
Vaše dítě se pohybuje
Když se vaše dítě kopne nebo převrátí, může to vypadat jako svalové křeče v žaludku, zejména během druhého trimestru. V tuto chvíli vaše dítě pravděpodobně není dost velké na to, abyste se cítili silné kopy, takže pohyb se cítí spíš jako křeč nebo škubnutí.
Svaly se protahují
Během těhotenství se protahují svaly žaludku, aby se přizpůsobilo dítěti. Když se svaly natáhnou, mohou se také škubnout, když se snaží udržet svou původní velikost. Protahování svalů může také vést k otupělé, bolestivé bolesti (bolest v kulatých vazech), ale je považováno za normální součást těhotenství.
Kdy navštívit lékaře
Většina křečů žaludku je neškodná a odejde bez dalšího ošetření. Pokud jsou vaše žaludeční křeče bolestivé nebo se často vyskytují, mohou být příznakem závažnějšího zdravotního problému. Pokud máte některý z těchto příznaků kromě žaludečních křečí, navštivte svého lékaře:
- zvracení
- krev ve vašem pohybu střev
- silná bolest, zejména bolest na hrudi
- dlouhodobé nebo opakující se křeče v žaludku
- horečka
- dušnost
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud vaše žaludeční křeče zasahují do vašeho každodenního života nebo způsobují úzkost.
Domácí opravné prostředky pro okamžitou úlevu
Pokud vás žaludeční křeče trápí, existují způsoby, jak můžete získat okamžitou úlevu nebo je léčit doma. Některé domácí léčby ošetří základní příčinu svalových křečí, zatímco jiné uvolní žaludeční svaly, takže přestanou křeče.
Pokud trpíte žaludečními křečemi v těhotenství, poraďte se se svým lékařem dříve, než vyzkoušíte nějaké domácí prostředky. Některé domácí léčby nemusí být bezpečné během těhotenství.
Teplo
Teplo může pomoci uvolnit svaly žaludku. To je zvláště užitečné, pokud svalové napětí nebo nadměrné používání způsobuje vaše křeče.
Masáž
Masáž žaludečních svalů může pomoci uvolnit je.
Heřmánkový čaj
Heřmánek lze použít k uklidnění rozrušení žaludku a může pomoci zvládat křeče. Je to také považováno za domácí lék na plyn. Zde najdete velký výběr heřmánkového čaje.
Elektrolyty
Pokud jsou vaše žaludeční křeče způsobeny dehydratací, může vám pomoci doplnění elektrolytů. Zkuste pít sportovní nápoj jako je Gatorade nebo jíst banán.
Pokud však trpíte selháním ledvin v anamnéze, buďte opatrní, protože některé elektrolyty, zejména draslík, mohou s doplňky doplňovat nebezpečné hladiny.
Také, pokud se u vás objeví závratě nebo omdlíte kvůli dehydrataci, ztratili jste značné množství tělesné tekutiny. V nejbližší pohotovosti vyhledejte okamžitou léčbu nitrožilní náhrady tekutin, abyste zabránili šoku svého těla a poškození srdce, jater, mozku a ledvin.
Úlevy od bolesti
Pokud jsou vaše žaludeční křeče bolestivé, může vám pomoci odlehčovač bolesti OTC, jako je ibuprofen (Advil, Motrin) nebo acetaminophen (Tylenol).
Musíte být opatrní s léky proti OTC bolesti. Ibuprofen a podobné léky mohou způsobit nadměrné množství žaludečních vředů a poškození ledvin. Acetaminofen ve velkém množství může způsobit poškození jater a dokonce i selhání jater. Pokud máte pocit, že potřebujete brát více těchto léků, než je doporučené dávkování na lahvi, měli byste se poradit s lékařem.
Antacida
Kyselina žaludeční může způsobit gastritidu, která zase může způsobit žaludeční křeče. V těchto případech mohou antacida nebo inhibitory protonové pumpy OTC pomoci vašim křečím snížením žaludeční kyseliny.
Odpočinek
Pokud jsou vaše křeče způsobeny námahou svalů, zastavení křečí vám pomůže snížit zátěž při cvičení a odpočinek svalů žaludku.
Další ošetření
Žaludeční křeče způsobené stavy, jako je plyn, dehydratace a svalové napětí, lze obvykle léčit doma. Jiné stavy nebo těžké žaludeční křeče obvykle vyžadují ošetření lékařem.
Váš lékař se pokusí zjistit základní příčinu vašich žaludečních křečí a tuto příčinu léčit. Léčba může zahrnovat:
- antibiotika pro gastritidu nebo gastroenteritidu způsobenou bakteriemi
- třída léků zvaných aminosalicyláty pro UC a některé případy Crohnovy choroby
- kortikosteroidy pro UC a Crohnovu chorobu
- antispasmodické léky, pokud máte IBS nebo velmi těžké křeče, které nejsou kontrolovány jinými způsoby léčby
Prevence křečí žaludku
Pokud jsou vaše žaludeční křeče způsobeny stavem, jako je zánětlivé onemocnění střev nebo IBS, je léčba těchto stavů nejlepší metodou, jak zabránit žaludečním křečím. U křečů žaludku způsobených námahou svalů, plynem nebo dehydratací je zde několik způsobů, jak jim zabránit v jejich výskytu:
- Cvičte správně. Tvrdá práce svalů může být pro vaše zdraví dobrá, ale příliš tvrdá nebo nesprávná práce může vést ke zranění. Vždy se ujistěte, že používáte správný formulář a odpočinek, pokud potřebujete.
- Zůstaňte hydratovaní. Ztráta elektrolytů v důsledku dehydratace může způsobit žaludeční křeče. Zajištění hydratace proto může pomoci zmírnit křeče.
- Změna vaší stravy může pomoci zabránit žaludečním křečím způsobeným plynem, gastritidou, IBS a zánětlivými poruchami střev.
- Pokud plyn způsobuje křeče v žaludku, může pomoci omezení příjmu vlákniny. Konzumace vlákniny může lidem pomoci se zácpou způsobenou IBS a gastritidou.
- Omezte konzumaci alkoholu.
- Omezte kořenitá jídla, která mohou dráždit žaludek a zhoršit křeče.
- Mastné potraviny mohou také za těchto podmínek zvýšit příznaky a měly by být omezeny.
- Pokud trpíte zánětlivým onemocněním střev, vyhledejte u svého lékaře nejbezpečnější potraviny, které můžete jíst.
Výhled na žaludeční křeče
Žaludeční křeče mohou být někdy jen běžným pohybem svalů a jsou často způsobeny stavy léčitelnými doma.
Někdy však mohou být známkou problému, který vyžaduje lékařskou pozornost. Pokud máte křeče v žaludku těžké, přetrvávající nebo trvající déle než několik dní, nebo pokud máte horečku, krev ve stolici nebo zvracení nebo přetrvávající nevolnost, zvracení nebo průjem, musíte vyhledat lékařskou pomoc.
