Možná jste měli jablečné máslo - další oblíbené na podzim - ale dýňové máslo je jedinečné, chutné a všestranné ošetření. Dejte si toasto, použijte k marinování masa nebo si vezměte lžíci, když se cítíte shovívaví. Tento konkrétní recept pochází z Wicked Good Kitchen, kde blogger Stacy načítá internet s chutným pečivem. Složky jsou jednoduché a snadno se nacházejí. Stacy dokonce nabízí několik variací pro přepnutí receptury pokaždé, když to uděláte.
Kořeněná dýňová, mrkvová a sladká bramborová polévka
Sdílet na Pinterestu
Pokud jste nikdy neudělali polévku se zimním squashem, je tento recept na kořenitou dýňovou, mrkvovou a sladkou bramborovou polévku ideální příležitostí. Helen at Fuss Free Flavours vytváří jednoduché a zábavné recepty pro každou rodinu a každé jídlo. Tato konkrétní polévka je skotský celek. Nejlépe s pečenými dýňovými semínky pro zdvojnásobení výhod dýně.
Veganské ravioli s dýní a ricottou
Sdílet na Pinterestu
Ania, blogerka v Lazy Cat Kitchen, sdílí nespočet krásných a chutných rostlinných potravin. Tento recept na veganské ravioli s dýní a ricottou je vyroben z domácích těstovin a veganské ricotty. Výplň je tvořena seznamem jednoduchých přísad, které umožňují dýně prosvítat. Pokud nejste veganem, můžete stejně snadno použít tradiční sýr ricotta - ale proč si pohrávat s dobrou věcí?
Pumpkin Risotto
Sdílet na Pinterestu
Rizoto je práce lásky, která vyžaduje důsledné míchání a přidávání, protože hvězda show - Arborio rýže - přijímá tekutinu, aby vytvořila krémovou misku na rozdíl od jiných. Toto konkrétní rizoto nalezené na Food.com od uživatele dale7793 je relativně tradiční, ale s přidáním naší oblíbené zimní tykve. Podáváme s křupavým chlebem a zeleným salátem pro kompletní jídlo. Nebo ji sníst, když udeří potřeba pohodlí.
Zdravý bezukový dýňový chléb
Sdílet na Pinterestu
Maegan je The BakerMama, blogger známý pro výrobu chutné sladké dobroty pro celou rodinu. Tento zdravý bezmocný dýňový chléb recept má pouze šest složek! Pro někoho, kdo nikdy neudělal chléb, je to perfektní úvod. Osladí se javorovým sirupem, takže sladkost nepřekoná. Maegan doporučuje používat bezlepkový oves, aby byl držen pohromadě, pokud chcete, aby byl recept zcela bez lepku.
Čisté stravování dýňová zmrzlina
Sdílet na Pinterestu
Když sledujete pas nebo se prostě pokoušíte lépe jíst, touží se vám to nejlepší. Až budete příště potřebovat něco sladkého a díváte se na ten případ zmrzliny v obchodě, zkuste to místo toho. Od blogerky Tiffany McCauleyové v The Gracious Pantry vás tato čistá dýňová zmrzlina načte chladnou, sladkou chutí - bez všech obvyklých kalorií, tuku a cukru.
Dýňové kuličky bez pečení
Sdílet na Pinterestu
Je to dezert? Je to snídaně? Skvělá věc na těchto dýňových kuličkách bez pečení je to, že jsou univerzální - jezte je, kdykoli budete chtít! Od filmu Otočit hodiny zpět blogerkou Diane je tento recept jednoduchým způsobem, jak dostat některé zdravé ingredience do svého dne s minimálním úsilím. Jsou také skvělou volbou, pokud chcete sladkou pochoutku, ale nechcete troubu zapnout. Za 10 minut si můžete užít tyto malé kousky dobroty dýně a ořechového másla.
Dýně přes noc oves
Sdílet na Pinterestu
Oves přes noc je odpovědí zaneprázdněné osoby na plnou a zdravou snídani. Z Erin na dobře á, tento recept je skvělé ráno léčit, zejména na ostré podzimní ráno. Tato konkrétní šarže se vyrábí přes noc ve vašem pomalém sporáku. Jako by jíst oves nestačí, představte si, že se probudíte do vůně této sladké dobroty, která prochází vaším domovem.
Pumpkin Pie Protein No-Bake Bites
Sdílet na Pinterestu
Sladké pochoutky mají zřídka v sobě mnoho bílkovin, ale tyto kousnutí bílkovin z dýňového koláče jsou výjimkou. Použijte svůj oblíbený proteinový prášek a připravte si kousavé dýňové kousnutí, které si můžete vychutnat k snídani, dezertům nebo na cestách. Z bloggera Alexise v Hummusapien recept používá kokosovou mouku, medjool data a další zdravé složky. Dokonce poskytuje verzi bez bílkovinného prášku, pokud byste se raději rozhodli pro tradiční nekousající kousnutí.
Pumpkin Hummus
Sdílet na Pinterestu
Kim at Kim's Cravings usiluje o vytvoření zdravých možností, aby vyhovovaly všem vašim touhám. Tento konkrétní recept na dýňový hummus je jedinečný pohled na středomořské oblíbené. Používá několik tradičních hummusových přísad - jako jsou cizrna a tahini -, ale přidává dýně pro jedinečný zážitek. Podávejte s pita nebo tortilla chipsy nebo dokonce čerstvou syrovou zeleninou. Líbí se nám, že se toto jídlo dá snadno sestavit. Pokud se objeví neočekávaní hosté, můžete si ho nechat na stole za 10 minut.
Zdravé dýňové chilli
Sdílet na Pinterestu
Pokud jste do podzimní chilli nikdy nepřidali dýni, máte nyní šanci. Tento recept od Shannon v The Glowing Fridge kombinuje ty správné ingredience, aby udělal pikantní a zahřívání, když počasí začne zchladnout. Ať už jste vegetarián, nebo ne, nezmeškáte maso v misce. Toto chilli je plné chutí a jasných barev. Udělejte velký pot, protože je to pravděpodobně ještě lepší druhý den.
