Léčba metastatického karcinomu ledvin (RCC) začíná u vašeho lékaře, ale nakonec musíte být zapojeni do své vlastní péče. Vaše povinnosti se mohou pohybovat od čištění místa řezu po chirurgickém zákroku, až po úpravu vaší stravy tak, aby odpovídala změnám vaší chuti k jídlu nebo zvýšené potřebě kalorií.
Zde je sedm tipů, které vám pomohou zůstat na vrcholu vašeho režimu domácí péče RCC.
1. Pochopte svůj léčebný plán
Existuje několik způsobů léčby RCC, včetně chirurgického zákroku, cílené terapie, biologické terapie, ozařování a chemoterapie. Zjistěte, co zahrnuje váš léčebný plán, jak vám to pomůže a co budete muset udělat doma, abyste se udrželi zdraví. Získejte písemné pokyny o tom, jak brát lék, vyčistit chirurgické rány a zvládat bolest. Pokud vám něco není jasné, požádejte svého lékaře o podrobnější pokyny.
Podívejte se také na online zdroje, abyste o své léčbě věděli co nejvíce. Dobré zdroje jsou organizace jako American Cancer Society a National Cancer Institute.
2. Jezte správně
Udržování zdravé výživy je vždy důležité, ale je důležité, když jste léčeni na rakovinu. Musíte jíst správnou rovnováhu kalorií a živin, abyste si udrželi svou sílu a dodali energii. Některé procedury, jako je chemoterapie, mohou odnést vaši chuť k jídlu nebo způsobit, že se budete cítit příliš nevolní k jídlu. Jiné léky mohou způsobit nepříjemné zácpy.
Požádejte svého lékaře nebo dietologa, který se specializuje na výživu rakoviny, aby vám navrhl typ stravy, kterou byste měli jíst. Chcete-li zvládnout nevolnost, možná budete muset přejít na nevýraznou stravu nebo jíst několik malých jídel během dne namísto tří velkých jídel. Chcete-li bojovat proti zácpě, přidejte do své stravy více vlákniny a tekutin. Je důležité získat dostatek kalorií, zejména když se léčíte po operaci. Pomáhá proteinové chvění, jako například Zajistit.
3. Získejte dostatek odpočinku
Rakovina a její ošetření vás mohou unavit. Ujistěte se, že máte dost spánku. Zkuste každou noc spát ve stejnou dobu a každé ráno se probudit ve stejnou dobu, aby se vaše tělo dostalo do režimu spánku. Během dne, kdy se cítíte vyčerpaní, si zdřímněte.
Tempo své činnosti. Rozdělte velké úkoly na menší kousky, aby byly lépe zvládnutelné. Získejte pomoc od přátel, sousedů a rodinných příslušníků s pochůzkami, jako je nakupování potravin a praní prádla, takže máte více času na odpočinek.
4. Zůstaňte fyzicky aktivní
I když se možná cítíte příliš unavení na to, abyste cvičili, cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet hladinu energie nahoře. Pravidelné cvičení může také posílit vaše svaly po operaci a pomůže vám zhubnout, pokud máte nadváhu. Zkuste po většinu dní v týdnu chodit, jezdit na kole nebo dělat jinou formu aerobního cvičení po dobu 30 minut.
Začněte pomalu, zvláště pokud se zotavujete z operace. Nejprve budete možná schopni chodit pomalým tempem několik minut, ale nakonec se zlepší vaše síla a vytrvalost.
5. Zvládněte svou bolest
Pokud máte operaci k odstranění ledvin, jako je radikální nefrektomie, můžete mít bolesti několik dní nebo týdnů. Rakovina, která se rozšířila do kostí nebo jiných orgánů, může také způsobit bolest.
Nesnažte se trpět bolestí. Váš lékař vám měl dát lék, který vám pomůže s jeho kontrolou. Užívejte lék, když jej potřebujete, ale ujistěte se, že neužíváte více, než je předepsaná dávka. Pokud vaše bolest přetrvává déle, než jste čekali, nebo je příliš těžká na to, aby tolerovala, zeptejte se svého lékaře, jaké další strategie můžete zkusit zvládnout.
6. Držte krok se svými kontrolami
Bez ohledu na to, jakou léčbu rakoviny dostanete, budete mít s onkologem každých několik měsíců následné návštěvy. Tyto schůzky jsou důležité, aby pomohly vašemu lékaři zůstat na vrcholu zdravotních změn a ujistili se, že vaše rakovina neprošla.
Během každé schůzky bude lékař sledovat vaši rakovinu pomocí krevních testů a zobrazovacích skenů, jako jsou rentgenové a ultrazvukové vyšetření. Přejděte na každou naplánovanou kontrolu a přiveďte seznam všech otázek týkajících se vaší domácí péče.
7. Komunikujte se svým léčebným týmem
Nečekejte, až se na naplánované schůzky pokládáte dotazy, ani se neobraťte na pomoc s problémy, které máte doma. Pokud máte nějaké potíže s rutinní péčí o domácí péči, ihned to sdělte svému onkologovi, sestrám a dalším členům podpůrného týmu. Okamžitě je také kontaktujte, pokud máte při léčbě nežádoucí účinky, jako je horečka, intenzivní bolest, otok nebo zarudnutí v okolí řezu, nevolnost a zvracení nebo krvácení.
