Co byste měli vědět
Vlhké sny. Už jste o nich slyšeli. Možná jste dokonce měli jednoho nebo dva sami. A pokud jste viděli nějaký film o nadcházejícím věku z 90. let, víte, že se od nich teenageři nemohou dostat. Ale víte, co způsobuje mokré sny? Nebo proč můžete mít pár jako dospělý? O spánkových orgasmech je toho hodně co vědět, z nichž některé vás překvapí. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.
1. Co přesně je mokrý sen?
Zjednodušeně řečeno, mokrý sen je, když ejakulujete nebo vylučujete vaginální tekutiny během spánku. Vaše pohlavní orgány jsou během doby zavření oka přecitlivělé, protože do oblasti proudí více krve. Takže pokud máte sen, který vás zapíná, je tu šance, že budete orgasmus a nevíte to, dokud se neprobudíte.
2. Je to totéž jako spánkový orgasmus nebo noční emise?
Jo. „Mokrý sen“, „spánek orgasmus“a „noční emise“znamenají totéž. Ve skutečnosti „noční emise“je formální název pro orgasming, když spíte. Pokud tedy uslyšíte lidi, kteří mluví o nočních emisích nebo orgasmu spánku, nezapomeňte, že mluví o mokrých snech.
3. Můžete mít mokrý sen jen během puberty?
Vůbec ne. Mokré sny jsou častější během dospívání, protože vaše tělo prochází některými významnými hormonálními změnami, které ovlivňují vaši sexuální zralost. Ale i dospělí mohou mít erotické sny - zejména pokud jsou sexuálně aktivní.
To znamená, že spánkové orgasmy se stávají častěji, jak stárnete. To proto, že na rozdíl od puberty nejsou vaše hladiny hormonů mimo kontrolu.
4. Mohou je mít i ženy?
Absolutně! Rychlé vyhledávání Google může vypadat, jako by jen dospívající chlapci měli mokré sny, ale to je daleko od reality. Jak ženy, tak muži mohou zažít vzrušení, zatímco ve snu.
Výzkumy ve skutečnosti ukazují, že většina žen má svůj první orgasmus spánku před tím, než dosáhnou 21 let.
Navíc, podle studie z roku 1986 zveřejněné v Journal of Sex Research, 37 procent žen ve vysokoškolském věku uvedlo, že během spánku zažily alespoň jeden orgasmus. To ukazuje, že ženské mokré sny nejsou ničím novým.
Ženy nejsou vždy orgasmus z mokrého snu. Muži budou vědět, že během spánku měli orgasmus, protože na svém oděvu nebo povlečení najdou vypuštěné sperma. Ale pro ženu přítomnost vaginálních tekutin neznamená, že jste měli orgasmus; místo toho by mohly výluky znamenat, že jste byli sexuálně vzrušeni, aniž byste dosáhli orgasmu.
5. Je normální mít mokré sny pořád?
Jako teenager prochází pubertou, ano. Jako dospělý ne tolik. Nebojte se, ve skutečnosti to není neobvyklé. Jak stárneme, naše hladiny hormonů se snižují, což ovlivňuje frekvenci mokrých snů. Ale to neznamená, že ho nebudete mít jako dospělého.
Pokud se obáváte, že máte příliš mnoho mokrých snů, zvažte rozhovor s vaším rodinným lékařem, abyste vyloučili jakékoli zdravotní problémy, které k nim mohou přispívat. Pokud se neobjeví nic neobvyklého a stále se obáváte, může vás lékař požádat o radu. Terapeut vám může pomoci dostat se ke kořenům vašich snů - co znamenají a proč je máte stále.
6. Co mám dělat, když mám mokrý sen?
To záleží. Neměli byste se stydět za to, že máte mokrý sen - jsou naprosto normální a mohou být docela zábavní! Pokud jste se svými sny spokojeni, využijte je jako šanci prozkoumat své fantazie, sexualitu a vnitřní touhy.
Pokud vás však to, o čem sníte, cítíte nepříjemně, oslovte terapeuta. Váš poradce vám může pomoci prozkoumat, co máte na mysli a proč.
7. Skončí sexuální sny vždy v orgasmu?
Ani náhodou. Přemýšlejte o tom tímto způsobem: Máte orgasmus pokaždé, když máte sex? Asi ne. Totéž platí pro sexuální sny. Možná máte sen o něčem sexuálním, ale to neznamená, že budete mít orgasmus, i když váš sen vás vzbudí. Na druhou stranu můžete mít sexuální sen, který vás vyvrcholí, ale nezpůsobí, že se budete ejakulovat nebo zvlhnout.
8. Jsou sexuální sny jedinou věcí, která způsobuje spánek orgasmus?
Ne nutně. Sexuální sny ne vždy dělají orgasmus během spánku. A vy nemáte vždy orgasmus spánku kvůli sexuálnímu snu. Tlak nebo pocit podestýlky proti genitálím by také mohl vyvolat orgasmus. Vše záleží na tom, co vaše tělo najde vzrušující.
9. Mám spánkové orgasmy, ale těžko mám orgasmy jinak - proč?
Nejdříve první: Není neobvyklé mít orgasmy těžko. Schopnost orgasmu je pro každého jiná a mnoho lidí má problémy vyvrcholení. Studie ve skutečnosti ukázaly, že 75 procent žen nemůže orgasmus pouze z vaginálního styku. Z tohoto počtu 5 procent žen nikdy nemá orgasmus, zatímco 20 procent málokdy ano.
Pokud je pro vás snazší mít orgasmy spánku, pak stojí za to prozkoumat, co vás vaše sny zapnou a jak byste je mohli začlenit do svého sexuálního života. Je to jiná pozice? Určitý krok? Opravdu si udělejte čas na to, abyste se spojili s vašimi potřebami a přáními, i když se to stane ve vysněné zemi.
10. Nikdy jsem neměl mokrý sen. Je to normální?
Absolutně. Ne každý bude mít mokrý sen. Někteří lidé mohou mít několik, zatímco jiní mohou mít hodně. Pak jsou lidé, kteří mají mokré sny jako teenageři, ale ne jako dospělí. Sny jsou super osobní, individuální zážitky, které jsou pro každého odlišné.
11. Dokážete si udělat mokrý sen?
Možná. Výzkum naznačuje, že spánek v poloze na břiše - což znamená na břiše - může způsobit, že budete mít sexuální nebo chtíčné sny. Proč toto propojení existuje, je však nejasné. Ale pokud chcete vyzkoušet teorii, položte si na břicho do postele, než půjdete spát.
12. Dokážete zabránit mokrým snám?
Ne, fakt ne. Jistě, někteří experti na sen naznačují, že budete moci ovládat své sny. Jak to? Podle výzkumu můžete být schopni vyprávět svůj vysněný příběh buď přemýšlením o předmětu před odbočením, nebo použitím vnějších podnětů během spánku.
Ale vyzkoušení těchto taktik neznamená, že budete skutečně ovládat své sny úspěšně. To znamená, že neexistuje žádná záruka, že můžete opravdu zabránit mokrému snu.
Sečteno a podtrženo
Pokud nic jiného, je třeba si zapamatovat jednu důležitou věc: Mokré sny jsou zcela normální. Ne každý bude mít mokrý sen, ale rozhodně není nic špatného, pokud ano. Jen vím, že spánkové orgasmy, stejně jako všechny ostatní orgasmy, jsou super individuální. Neexistuje žádný správný nebo nesprávný způsob, jak mít jeden - nebo dva, tři nebo čtyři.
