Nyní kolem 13 palců a vážící 2 libry je vaše dítě stejně velké jako hlava zelí. Tento týden vaše dítě i nadále vdechuje a vypouští plodovou vodu, což pomáhá rozvíjet plíce. Pokud máte chlapce, jeho varlata začala klesat do jeho šourku.
Vaše dítě vás také může slyšet jasněji s každým dalším dnem. Jak se nervy v uších vašeho dítěte nadále vyvíjejí, ona nebo on bude schopen rozeznat váš hlas od ostatních kolem vás.
Twin vývoj v 26. týdnu
Vaše děti rostou rychle. Brzy budou 9 palců od koruny k hrbole a váží přibližně 2 libry. Zvažte zpívání nebo čtení knih svým nejmenším. Jejich sluch je stále lepší a možná dokonce rozpoznají váš hlas.
26 týdnů těhotné příznaky
Po ukončení druhého trimestru mohou vaše předchozí příznaky během posledních týdnů stále přetrvávat, jako je časté močení. Dalším příznakem, který by mohl začít kolem 26. týdne, jsou však kontrakce Braxton-Hicks. Tyto kontrakce mohou začít již ve druhém trimestru, ale jsou častější ve třetím trimestru.
Gestační diabetes
Zvýšení frekvence močení je častým příznakem těhotenství, ale pokud máte také po celý den neobvykle žíznivý pocit nebo častěji směřujete do koupelny, můžete vidět nějaké známky gestačního diabetu. Váš poskytovatel zdravotní péče by měl být o takových příznacích určitě informován.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhadují, že až 9 procent žen zažívá během těhotenství gestační diabetes. Test tolerance glukózy je nejlepším způsobem, jak zjistit, zda jste vy a vaše dítě v ohrožení, a nyní je to standardní test v těhotenství. Pokud bezprostřední člen vaší rodiny trpí cukrovkou nebo jste měli na začátku těhotenství nadváhu, je pravděpodobné, že jste na to již byli testováni.
Gestační diabetes neznamená, že jste měl diabetes před těhotenstvím. Je také pravděpodobné, že to nebudete mít po porodu, ačkoli ženy, které mají gestační diabetes, jsou ve větším riziku rozvoje diabetu 2. typu po silnici. To znamená, že vaše tělo neprodukuje inzulín, jak by měl právě teď, což vždy povede ke zvýšení hladiny cukru v krvi.
V případě diagnózy gestačního diabetu byste měli vědět, že je spojen s některými komplikacemi těhotenství a porodu, jako jsou velké děti narozené v hmotnosti (makrosomie) a zvýšené riziko porodu císařským řezem. Pokud je však chycen brzy a vhodně zvládnut, měli byste mít možnost pokračovat v bezpečném a zdravém těhotenství. Ženy s gestačním diabetem mohou být požádány, aby pravidelně sledovaly hladinu cukru v krvi a upravovaly svá jídla na základě toho, kolik cukru a sacharidů mohou bezpečně jíst. Váš lékař by měl být schopen odpovědět na jakékoli konkrétní otázky, které máte. Možná budete chtít mluvit s dietologem nebo jiným odborníkem ve zdravotnictví a získat odbornější výživové poradenství.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Promluvte si se svým dítětem
Nyní, když víte, že vás vaše dítě slyší, přidejte si do břicha nějaký další „čas na rozhovor“. Žádný strach, pokud jste ještě zásobili školku s knihami pro děti. Jakékoli čtení nebo mluvení bude dělat. Jedna studie z časopisu Developmental Psychobiology měřila, jak srdeční rytmus plodu reagoval na mateřské i otcovské hlasy. Zatímco děti reagovaly na oba, vědci dospěli k závěru, že plody preferují hlasy své matky. Pokud chcete posílit pouto vašeho dítěte s partnerem, zkuste naplánovat další „dobu hovoru“mezi svým partnerem a břichem.
Někteří vědci se domnívají, že čtení vašeho dítěte v lůně by mohlo vést k duševním výhodám po narození. Stále však není mnoho známo o tom, jaké výhody, pokud vůbec nějaké, mohou nabídnout. Někteří spekulují, že přínosy jsou ve skutečnosti z relaxace a nižšího stresu, který matky zažívají od sedu a čtení na břiše. Ať tak či onak, plánování pravidelného času příběhu je skvělou výmluvou k zpomalení a vychutnání tohoto zvláštního času.
Jezte dobře, více se pohybujte
Pokud jste si udržovali většinou zdravou stravu, zkuste se nestarat o žádné nepříliš skvělé možnosti. Pokud jste dosud nezavedli zdravá rozhodnutí, nikdy není pozdě začít. Existuje několik vážných výhod, které zabraňují příliš velkému přibývání na váze během těhotenství. Udržování své váhy pod kontrolou snižuje riziko komplikací, jako je hypertenze a gestační diabetes. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je jíst vyváženou stravu a udržet (nebo začít) bezpečnou rutinní cvičení. Pokud si nejste jisti, co je bezpečné, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče.
Kdy zavolat lékaře
Hledejte kontrakce, které mohou být známkou předčasné práce. Pokud máte pocit, že si myslíte, že je to kontrakce, do nemocnice se zatím nespěchejte. Teď, když míříte do třetího trimestru, vaše šance na prožívání kontrakcí Braxton-Hicks se zvyšují. Můžete si je představit jako cvičné kontrakce, které připravují vaše tělo na velký den. Pokud jsou pocity, které prožíváte, zřídka nebo nepravidelně intenzivní, a zejména pokud zmizí, jakmile začnou, jsou to pravděpodobně kontrakce Braxton-Hicks. Pokud se stanou častějšími, můžete zažít skutečné kontrakce. Pokud máte pochybnosti, požádejte o radu lékaře.
Pokud se u vás objeví:
- silná bolest břicha
- vaginální krvácení nebo únik tekutin
- horečka
- rozmazané vidění
- nadměrné otoky nohou nebo obličeje
