Vaše dítě je stále malé, ale během 15. týdne se toho hodně děje. Vaše dítě má nyní velikost jablka nebo pomeranče. Jejich kostra se začíná rozvíjet a kroutí se a pohybuje části těla. Brzy začnete cítit malé chvění pohybu. Vaše dítě také roste více kůže a vlasů, a dokonce i obočí.
Twin vývoj v týdnu 15
Délka vašich dětí od koruny po rampu je asi 3 1/2 palce a každá váží 1 1/2 unce. Váš lékař vás může povzbudit k amniocentéze k posouzení zdraví vašich dětí. Tento test se obvykle provádí po 15. týdnu.
15 týdnů těhotné příznaky
Nyní, když jste ve druhém trimestru, mohou být vaše příznaky méně intenzivní než v prvním trimestru. To neznamená, že jste bez příznaků. Během druhého trimestru se mohou vyskytnout následující příznaky:
- bolesti těla
- brnění v rukou a nohou (syndrom karpálního tunelu)
- ztmavnutí kůže kolem bradavek
- pokračující přírůstek na váze
Do 15. týdne se můžete stále cítit přetrvávající příznaky od počátku těhotenství, jako je nevolnost nebo zvracení. Ale je pravděpodobné, že brzy dostanete svou chuť k jídlu. Je také možné, že zažijete hyperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
U některých žen se může vyskytnout hyperemesis gravidarum, což je extrémní ranní nemoc, která může vyžadovat hospitalizaci. Pokud se u vás vyskytne těžká ranní nevolnost, může dojít k dehydrataci a budete potřebovat IV resuscitaci tekutin a další léky.
Hyperméza druhého trimestru gravidarum může vést ke komplikacím v těhotenství, včetně zvýšeného rizika předčasné preeklampsie a abrupce placenty (předčasné oddělení placenty od stěny dělohy malé pro těhotenství), navrhuje studie o kojení založená na důkazech. Nezapomeňte zavolat lékaře, pokud se ve druhém trimestru setkáte s nemilosrdnou ranní nevolností.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
V této fázi těhotenství byste měli mít chuť k jídlu zpět. To může být ideální čas na sestavení plánu zdravé výživy, který bude následovat po zbytek těhotenství.
Musíte také pamatovat na to, že jakékoli další kalorie, které během těhotenství konzumujete, by měly být výživné. Americká asociace těhotenství doporučuje přidat do vaší stravy dalších 300 kalorií denně. Tyto extra kalorie by měly pocházet z potravin jako:
- libové maso
- nízkotučné mléčné výrobky
- ovoce
- zelenina
- celá zrna
Tato jídla vám poskytnou další živiny, jako jsou bílkoviny, vápník, kyselina listová a další vitamíny. Tyto živiny vám pomohou poskytnout tělu to, co potřebuje během těhotenství.
Pokud jste před těhotenstvím měli normální váhu, snažte se během těhotenství získat 25 až 35 liber. Během druhého trimestru můžete získat libru týdně. Jezte různé zdravé potraviny a omezte své zaměření na stupnici.
Americké ministerstvo zemědělství (USDA) nabízí denní výživový plán pro maminky, který vám pomůže rozvinout zdravý stravovací plán, aby bylo možné určit zdravou stravu během těhotenství. Chcete se také vyhnout potravinám, které není bezpečné konzumovat během těhotenství, a pít hodně tekutin, aby zůstaly hydratované. Úřad pro zdraví žen poskytuje pokyny pro přípravu a konzumaci některých potravin v těhotenství.
Díky zdravému stravovacímu plánu si můžete pochutnat na jídlech, která vám i vašemu dítěti poskytují dostatek výživy. Tento plán vám také může pomoci při výběru inteligentních jídel, pokud jíte.
Kdy zavolat lékaře
Pokud se ve druhém trimestru vyskytne některý z následujících příznaků, kontaktujte svého lékaře:
- neobvyklé nebo těžké křeče nebo bolesti břicha
- potíže s dýcháním nebo dušnost, která se zhoršuje
- známky předčasného porodu
- vaginální špinění nebo krvácení
Během tohoto stádia těhotenství pravidelně navštěvujete svého lékaře jednou za měsíc, takže pokud se během návštěvy vyskytnou neobvyklé příznaky, zavolejte.
