Posouvá náš pohled ze sebe na ně
Pokud jde o závislost, používání jazyka první osoby ne vždy v mysli každého. Ve skutečnosti mě donedávna vlastně nepřekročil. Před několika lety zažilo mnoho blízkých přátel závislost a poruchy užívání návykových látek. Ostatní v naší rozšířené skupině přátel předávkovali a zemřeli.
Než jsem pracoval ve společnosti Healthline, pracoval jsem jako asistentka osobní péče pro ženu se zdravotním postižením na celé škole. Tolik mě naučila a vyvedla mě z mé zdatné nevědomosti - naučila mě, kolik slov může bez ohledu na to, jak zdánlivě malá, někoho ovlivnit.
Ale nějak, i když moji přátelé procházeli závislostí, empatie nepřišla tak snadno. Když jsem se ohlédl, byl jsem náročný, soustředěný na sebe a občas znamenal. Vypadá to, že vypadal typický rozhovor:
"Střelíš?" Kolik děláš? Proč mi nevrátíš moje hovory? Chci ti pomoct!"
"Nemůžu uvěřit, že znovu používají." A je to. Jsem hotov."
"Proč musí být takový feťák?"
V té době jsem měl těžké oddělit své emoce od situace. Měl jsem strach a bičování. Naštěstí se od té doby hodně změnilo. Moji přátelé přestali zneužívat látky a dostali potřebnou podporu. Žádná slova nemohou sdělit, jak jsem na ně hrdý.
Ale až dosud jsem si opravdu nemyslel na můj jazyk - a další - - závislost na okolních závislostech. (A možná také pomůže dostat se z vašich prvních dvaceti let. Stáří přináší moudrost, že jo?) Přikrývám se svými činy a uvědomuji si, že jsem si mýlil své nepohodlí za to, že jsem chtěl pomoci.
Mnoho lidí také špatně zamýšlí konverzaci. Například, když řekneme: „Proč to děláte?“opravdu myslíme: „Proč mi to děláš?“
Tento obviňující tón stigmatizuje jejich použití - démonizuje ho kvůli stereotypům, potlačuje skutečné změny mozku, které jim ztěžují zastavení. Drtivý tlak, který na ně vyvíjíme, aby se pro nás zlepšil, ve skutečnosti oslabuje proces obnovy.
Možná máte milovaného člověka, který měl nebo právě trpí poruchou užívání návykových látek nebo alkoholu. Věř mi, vím, jak je to těžké: bezesné noci, zmatek, strach. Je v pořádku cítit tyto věci - ale není v pořádku jednat s nimi, aniž by o krok ustoupil a přemýšlel o vašich slovech. Tyto jazykové posuny se mohou zpočátku zdát trapné, ale jejich účinek je obrovský.
Ne všechno je závislost a ne všechna „návyková“chování jsou stejná
Je důležité nezaměňovat tyto dva termíny, abychom mohli plně pochopit a jasně mluvit s lidmi se závislostmi.
| Období | Definice | Příznaky |
| Závislost | Tělo si zvykne na drogu a obvykle se setká s abstinencí, když je droga zastavena. | Abstinenční příznaky mohou být emocionální, fyzické nebo obojí, jako je podrážděnost a nevolnost. U lidí, kteří přestanou konzumovat těžké alkoholické nápoje, mohou být příznaky z vysazení také život ohrožující. |
| Závislost | Naléhavé užívání drogy i přes negativní důsledky. Mnoho lidí se závislostí je také závislých na drogě. | Negativní důsledky mohou zahrnovat ztrátu vztahů a pracovních míst, zatčení a škodlivé kroky k získání drogy. |
Mnoho lidí může být závislých na drogě a neuvědomuje si to. Závislost a závislost mohou způsobit nejen pouliční drogy. Lidé předepisující léky proti bolesti se mohou stát závislými na lécích, i když je berou přesně podle pokynů svého lékaře. A je zcela možné, že to nakonec povede k závislosti.
Nejprve zjistíme, že závislost je lékařský problém
Závislost je lékařský problém, říká Dr. S. Alex Stalcup, lékařský ředitel nového centra léčby listů v Lafayette v Kalifornii.
"Všichni naši pacienti dostanou předběžnou dávku v první den." Lidé si mysleli, že to bylo na první pohled strašidelné, ale dáváme Epi-Pens lidem s alergiemi a zařízeními pro lidi, kteří jsou hypoglykemičtí. Toto lékařské zařízení je určeno pro lékařské onemocnění, “říká. "Je to také další způsob, jak to výslovně prohlásit, že je to nemoc."
Od té doby, co New Leaf začal poskytovat soupravy pro předávkování, došlo také k odvrácení úmrtí, říká Dr. Stalcup. Vysvětluje, že lidé, kteří mají tyto soupravy, se opravdu zabývají hlavními rizikovými faktory, dokud se nezlepší.
To, čemu říkáte někdo se závislostí, může přinést nespravedlivé předsudky
Některé štítky jsou označeny zápornými konotacemi. Redukují osobu na ulitu svého dřívějšího já. Junkie, Tweaker, narkoman, crackhead - pomocí těchto slov vymažete člověka s historií a nadějí, zanechávajícím karikaturu drogy a všechny předsudky, které s ní přicházejí.
Tato slova neudělají nic pro podporu lidí, kteří potřebují pomoc s únikem ze závislosti. V mnoha případech jim to pouze zabrání. Proč by chtěli oznámit svou situaci, když je společnost tak tvrdě soudí? Věda podporuje tyto předsudky ve studii z roku 2010, která popisuje imaginárního pacienta jako „zneuživatele návykových látek“nebo „někoho s poruchou užívání návykových látek“zdravotnickým pracovníkům.
Vědci zjistili, že dokonce i lékaři častěji drželi jednotlivce za vinu za jejich stav. Dokonce doporučili „represivní opatření“, když byli označeni jako „násilníci“. Ale imaginární pacient s „poruchou užívání návykových látek“? Neobdrželi tak tvrdý rozsudek a pravděpodobně by se cítili méně „potrestáni“za své činy.
Nikdy nepoužívejte štítky
- feťáci nebo závislí
- štípačky a crackheads
- opilci nebo alkoholici
- "násilníci"
„Osoba je osoba, je osoba:“Štítky nejsou vaším povoláním
Ale co když lidé odkazují na sebe jako na feťáka? Nebo jako alkoholik, jako když se představujete na setkáních AA?
Stejně jako když mluvíte s lidmi se zdravotním postižením nebo zdravotním stavem, není to naše výzva.
"Tisíckrát mě nazývali feťákem." Mohu na sebe odkazovat jako na feťáka, ale nikdo jiný to nesmí. Je mi dovoleno, “říká Tori, spisovatel a bývalý uživatel heroinu.
"Lidé to házejí kolem … to vás nutí znít jako s ***," pokračuje Tori. "Je to o vaší vlastní hodnotě," říká. "Jsou tam slova, která lidem bolí - tlustá, ošklivá, feťák."
Amy, provozní ředitelka a bývalá uživatelka heroinu, musela vyrovnat zátěž kulturních rozdílů mezi jejím prvním generací a rodiči. Pro rodiče to bylo obtížné a dodnes je pochopitelné.
"V čínštině neexistují slova" drogy ". Je to jen slovo jed. Takže to doslova znamená, že se otravujete. Když máte tento tvrdý jazyk, něco se zdá být přísnější, “říká.
"Na konotacích záleží," pokračuje Amy. "Přinutíte je, aby se cítili určitým způsobem."
„Jazyk definuje předmět,“říká Dr. Stalcup. "K tomu je připojeno obrovské stigma." Není to jako když uvažujete o jiných stavech, jako je rakovina nebo cukrovka, “říká. "Zavřete oči a říkejte si drogově závislý." Dostanete palbu negativních vizuálních obrazů, které nemůžete ignorovat, “říká.
"Cítím se silně o tom … Člověk je člověk, je člověk," říká Dr. Stalcup.
Neříkej to: „Je to feťák.“
Místo toho řekněte: „Má poruchu užívání návykových látek.“
Jak rasismus a závislost hrají v jazyce
Arthur *, bývalý uživatel heroinu, také sdílel své myšlenky na jazyk obklopující závislost. "Mám větší respekt k dopingovým ďáblům," vysvětluje a vysvětluje, že je to těžká cesta k cestování a pochopení, pokud jste jím sami neprošli.
Také se zmiňuje o rasismu v závislostním jazyce - že lidé barvy jsou namalovaní jako závislí na „špinavých“pouličních drogách, zatímco bílí lidé závislí na „čistých“lécích na předpis. "Lidé říkají:" Nejsem závislý, jsem závislý, protože to lékař předepsal, "dodává Arthur.
Možná není náhoda, že nyní roste povědomí a empatie, protože čím dál více bílých populací vyvíjí závislost a závislosti.
Empatie musí být dána každému - bez ohledu na rasu, sexualitu, příjem nebo vyznání.
Měli bychom také usilovat o úplné odstranění výrazů „čistý“a „špinavý“. Tyto termíny se shodují v moralistických představách, že lidé se závislostmi nebyli kdysi dost dobří - ale teď, když se zotavují a „čistí“, jsou „přijatelní“. Lidé se závislostmi nejsou „špinaví“, pokud stále používají, nebo pokud se test užívání drog vrátí pozitivně. Lidé by se neměli označovat za „čisté“, aby byli považováni za lidi.
Neříkej to: „Jsi čistý?“
Místo toho řekněte: „Jak se vede?“
Stejně jako při používání výrazu „feťák“, někteří lidé s poruchami užívání mohou používat termín „čistý“k popisu své střízlivosti a uzdravení. Opět není na nás, abychom je označili a jejich zkušenosti.
Změna nepřijde přes noc - všichni pracujeme
"Realita je a zůstane, že lidé to chtějí zametat pod koberec," říká Joe, krajinář a bývalý uživatel heroinu. "Není to jako by se to změnilo přes noc, za týden nebo za měsíc," říká.
Ale Joe také vysvětluje, jak rychle se lidé mohou změnit, stejně jako jeho rodina, když začal léčit.
Může se zdát, že poté, co člověk překoná poruchu užívání návykových látek, bude všechno v pořádku. Koneckonců, jsou teď zdraví. Co víc si může někdo přát pro milovanou osobu? Práce se však pro bývalého uživatele nekončí.
Jak se říká v některých kruzích, zotavení trvá celý život. Milovaní si musí uvědomit, že to platí pro mnoho lidí. Milovaní potřebují vědět, že sami musí pokračovat v práci, aby si také udrželi empatičtější porozumění.
„Následky toho, že jsem drogově závislý, jsou někdy nejtěžší částí,“vysvětluje Tori. "Abych byl upřímný, moji rodiče stále nechápou … [Jejich jazyk] byl jen opravdu technický, lékařský jazyk nebo že jsem měl" nemoc ", ale pro mě to bylo vyčerpávající," říká.
Dr. Stalcup souhlasí s tím, že použití jazykových rodin je naprosto kritické. I když je úžasné projevit zájem o uzdravení své milované, zdůrazňuje, že na tom, jak na tom záleží. Zeptat se na jejich pokrok není totéž, jako by například vaše blízká trpěla cukrovkou.
Se závislostí je důležité respektovat osobu a její soukromí. Jedním ze způsobů, jak se doktor Stalcup u svých pacientů ohlásí, se ptá: „Jak se ti nudí? Jaká je vaše úroveň zájmu? “Vysvětluje, že nuda je velkým faktorem uzdravení. Pokud se nahlásíte pomocí konkrétních otázek souvisejících se zájmy vašich přátel, ukáže se vám, že rozumíte, a zároveň se osoba cítí pohodlněji a pečuje o ni.
Neříkej to: „Máš v poslední době nějaké chutě?“
Řekněte to namísto toho: „Co jste dělali, něco nového? Chceš jít na výlet tento víkend? “
Jazyk je to, co umožňuje soucit prospívat
Když jsem začal pracovat ve společnosti Healthline, další přítelkyně začala její cestu k zotavení. Stále je v léčbě a nemůžu se dočkat, až ji uvidím v novém roce. Poté, co jsem s ní mluvil a zúčastnil se skupinové schůzky v jejím léčebném centru, vím, že se závislostmi zabývám úplně špatně.
Teď vím, co já a ostatní lidé dokážu pro své blízké udělat lépe.
Udržujte respekt, soucit a trpělivost. Mezi lidmi, s nimiž jsem hovořil o jejich závislostech, byla jedinou největší cestou k jídlu síla této citlivosti. Řekl bych, že tento soucitný jazyk je stejně důležitý jako samotné lékařské ošetření.
"Dopřejte jim to, jak byste chtěli být ošetřeni." Změna jazyka otevírá dveře různým způsobům chování, “říká Dr. Stalcup. "Pokud můžeme změnit jazyk, je to jedna ze základních věcí, které vedou k přijetí."
Bez ohledu na to, s kým mluvíte - ať už se zdravotním stavem, se zdravotním postižením, transsexuálem nebo nelidským lidem - lidé se závislostmi si zaslouží stejnou slušnost a respekt.
Jazyk je to, co umožňuje tomuto soucitu prospívat. Podívejme se na rozbití těchto represivních řetězců a uvidíme, co má soucitný svět k dispozici - pro nás všechny. To nám nejen pomůže vyrovnat se, ale pomůže našim milovaným skutečně získat pomoc, kterou potřebují.
Chování osoby s poruchou užívání účinné látky může způsobit, že nebudete chtít být soucitní. Ale bez soucitu a empatie bude vše, co nám zůstane, svět bolesti.
* Jméno bylo změněno na žádost dotazovaného, aby byla zachována anonymita.
Velmi zvláštní poděkování mým přátelům za to, že jste mi dali vedení a jejich čas odpovědět na několik těžkých otázek. Všechny vás miluji. A velmi děkuji Dr. Stalcupovi za jeho upřímnost a odhodlání. - Sara Giusti, redaktorka kopie na Healthline.
Vítejte v seriálu „Jak se stát člověkem“, v seriálu o empatii a jak dát lidem první místo. Rozdíly by neměly být berle, bez ohledu na to, co pro nás společnost boxu vytvořila. Přijďte se učit o síle slov a oslavujte zkušenosti lidí, bez ohledu na jejich věk, etnický původ, pohlaví nebo stav bytí. Povýšme úctu na naše spoluobčany.
