Panika probuzení pozdě na vlasy, která vypadá, jako byste spali v hluboké fritéze, rozhodně neznamená skvělé ráno. Jasné, lesklé, špinavé vlasy jsou v těchto dnech. Ale určitě můžete mít příliš mnoho dobrých věcí.
Příliš mastná pokožka hlavy může vést k nepříjemným svědění a seboroické dermatitidě. To může dokonce poskytnout hostinu pro houby, které způsobují lupiny.
To znamená, že nechcete zbavit všechen svůj olej. Vaše přírodní oleje chrání vlasy a jsou životně důležité pro zdravou pokožku hlavy a lesklé vlasy. Zde je návod, jak snížit tuk, aniž by došlo k poškození vlasů nebo k podráždění pokožky hlavy.
1. Umývejte častěji
Lidé s opravdu mastnými vlasy mohou potřebovat šampon až jednou denně podle Americké akademie dermatologie. Šampon pomáhá odstraňovat přebytečný olej, zbytky vlasů a zbytky vlasů z pokožky hlavy.
Jak často byste si měli umývat vlasy?
2. Mývejte méně často
To se může zdát kontraintuitivní. Ale pokud už si vlasy umýváte jednou denně a stále jste mastní na konci dne, může být dobré si hrát s tím, jak často si vlasy umýváte.
Nadměrné mytí může zbavit pokožku hlavy jejích přírodních olejů. To může způsobit, že bude produkovat více oleje k rehydrataci. Pokud máte tendenci mít suchou pokožku nebo suchou, svěděnou pokožku hlavy kromě mastných vlasů, může pomalu napínat, jak často se mytí vyrovnává produkci oleje na pokožce hlavy.
3. Šampon správně
Nezdá se to jako raketová věda, ale ano, můžete si vlasy umýt nesprávně a skončit mastnou pokožkou hlavy a poškozenými vlasy.
Chcete-li si vlasy řádně umýt, jemně do kořenů a pokožky hlavy jemně zapracujte malé množství šamponu. Nepoužívejte hřebíky ani nevytvářejte zbytečné tření na pramenech. Agresivní drhnutí může dráždit pokožku hlavy a způsobit, že produkuje více olejů.
Soustřeďte se na pokožku hlavy, kde je olej, spíše než na délku vlasů. Neaplikujte šampon přímo na vlasy, ani je nemyjte. Místo toho jednoduše nechte šampon protékat konci, jakmile ho opláchnete. A dobrá zpráva pro vaši peněženku vědci doporučují přeskočit „opakování“očištění.
4. Stav pečlivě
Kondicionér může vaše vlasy vypadat mastně a způsobit, že se oleje hromadí rychleji. Kondicionujte pouze konce vlasů a nezapomeňte je důkladně opláchnout.
5. Jdi přirozeně
Rovnání žehliček a vysoušečů vlasů vám dá hladký a elegantní povrch. Mohou také urychlit vypadávání vašich vlasů. Nechte své vlasy vyschnout a přijměte jeho přirozenou strukturu. Natáhnete si praní a vyhnete se poškození teplem.
6. Používejte přípravky určené pro mastné vlasy
Spousta myšlenek a výzkumu šla do výroby produktů péče o vlasy až do jejich humbuk. Pokud váš šampon neřeže, zkuste čisticí šampon, který obsahuje silnější čisticí prostředky. To může pomoci zvednout olej a nechat vaše vlasy bez mastnoty.
Pokud však máte rádi zpocené tréninky nebo zjistíte, že je třeba je denně mýt, může být mírný dětský šampon méně dráždivý a lépe se hodí pro časté používání.
7. Vyčistěte kartáč
Špinavý kartáč nemá místo s čerstvě umytými vlasy. Váš kartáč může být plný stylingových produktů, olejů a obecných gunků, díky nimž mohou být vaše zámky ihned po umytí špinavé. Očistěte své stylingové nástroje trochou šamponu nebo jemného mýdla, abyste odstranili nahromadění. Rovněž po každém kartáčování očistěte všechny volné vlasy, aby byl kartáč bez oleje a nečistot.
8. Hluboké čištění aloe
Tento domácí lék se nejenom hodí v letních měsících. Aloe vytváří skvělou masku na vlasy a pokožku hlavy, protože odstraňuje další olej, bojuje proti hromadění produktu, zklidňuje pokožku hlavy a chrání prameny. Zůstanete s měkkými, zdravými vlasy.
9. Vyvarujte se výrobků se silikonem
Mnoho produktů, včetně šamponů, kondicionérů, krémů a stylingových produktů, je vyrobeno ze silikonu, který pomáhá vyhlazovat vlasy a dodává lesk.
Kromě přidávání extra lesku, který může vypadat hrozně hodně jako mastnota, se silikony - jako je cyklomethicone, amodimethicone a nejběžnější dimethicone - mohou na vlasech nahromadit a vypadat špinavě, mastně a vážit.
Silikony mohou také zabránit vniknutí prospěšné vlhkosti do vlasových šachet. Udělejte svým kořenům laskavost a přeskočte všechny produkty s přísadami končícími v kuželu.
10. Buďte šetrní
Ať už umýváte, kartáčujete, stylujete nebo poškrábáte hlavu, je důležité být velmi jemný. Podráždění pokožky hlavy může skutečně stimulovat pokožku hlavy a způsobit, že vaše olejové žlázy produkují ještě více oleje.
11. Opláchněte správně
Strávte minutu navíc nebo dvě a ujistěte se, že máte z vlasů veškerý šampon a kondicionér. To může mít velký vliv na to, jak vypadají a cítí vaše vlasy.
Výrobky, které vám zůstanou, vám mohou vlasy vláčet, vypadají špinavě a svědí.
12. Přestaňte si s tím hrát
Zamkněte točení, škrábání hlavy, protékání vlasů vlasy - čím více si s vlasy hrajete, tím horší bude vypadat. Kartáčování a dotyk vlasů často může stimulovat olejové žlázy. Můžete čerpat oleje na pokožku hlavy do pramenů a přidávat další oleje z vašich rukou.
13. Vyzkoušejte suchý šampon
Suchý šampon může být spasitelem ve špetce. Nemůže nahradit mokré mokré mytí, ale může pomoci vyschnout oleje a dát vlasům čistší vzhled. Mnoho suchých šamponů také dodává dotek vůně, která pomáhá osvěžit.
Nevýhodou je, že suché šampony přidávají zbytky, které způsobují, že se vaše vlasy a pokožka hlavy cítí špinavě a špinavě. Rovněž vysychá vaše vlasy, takže je nejlepší je občas používat jen jednou a potom další den úplně umýt, aby nedošlo k podráždění a poškození.
14. Přeskočte přidanou vlhkost
Lidé s mastnými vlasy obvykle nepotřebují hydratační přípravky. Vaše tělo to již má pod kontrolou. Přidané oleje, jako je zvlhčující kondicionér na oplachování nebo krém, mohou vaše vlasy zjemnit a přidat k obávané hlavě helmy.
15. Používejte suchý šampon pro kutily
Nemáte suchý šampon a potřebujete nějaké štípnutí? Jeďte do kuchyně. Kukuřičný škrob (nebo dětský prášek) je klasická náhrada pro kutily (kutily). Přidání kakaového prášku může způsobit jeho zmizení do tmavších vlasů.
16. Hluboký stav s kokosovým olejem
Nevynechávejte pokožku hlavy při příštím ošetření kokosovým olejem. Toto ošetření může pomoci zvednout olej z pokožky hlavy a kořenů a zároveň přidat některé velmi ceněné hluboké hydratace.
17. Opláchněte jablečným octem
Získejte výhody octa jablečného moštu. Při správném naředění může opláchnutí octem z jablečného moštu pomoci odstranit nahromadění produktu, vyrovnat pH pokožky hlavy a snížit kudrnatost.
18. Šampon s čajovníkovým olejem
Studie zjistila, že antibakteriální čajovníkový olej zlepšuje lupiny, snižuje svědění a zlepšuje mastnost. Pro dosažení plného účinku vyhledejte šampon, který obsahuje čajovníkový olej jako jednu z jeho účinných látek.
19. Naplánujte si praní kolem tréninku
Pravděpodobně to není samozřejmé, ale pocení šíří oleje a vaše vlasy mohou vypadat méně než svěží. Pokuste se naplánovat vaše šamponování kolem vašich potních tréninků, abyste získali maximum z každého praní.
20. Po nošení čepice nebo helmy se umyjte
Klobouky, přilby, šátky a čelenky mohou šířit oleje a zachycovat teplo. Rychlým mytím uvolněte vlasy z klobouku a jeho vedlejší účinky. Nebo použijte příslušenství hlavy k prodloužení načasování dalšího mytí.
21. Naneste lísku na čarodějnice
Tento lektvar je překvapivě užitečný pro špinavé vlasy. Líska čarodějnice může zmírnit svědění, uzavřít póry produkující olej a omezit zánět způsobený lupinami, nerovnováhou pH nebo jinými poruchami hlavy. Je také dost jemný na použití na citlivou pokožku hlavy.
22. Noste to znovu a znovu
Neustálé tahání vlasů může způsobit, že se oleje na pokožce hlavy rychle šíří a vaše vlasy vypadají mastnější. Nechte svou hřívu toulat se nezkrotně a pak prodloužit čas mezi praním. To funguje obzvláště dobře, pokud necháte vlasy první den po mytí a necháte je nosit den před mytím.
23. Jdi na zelený čaj
Tento nápoj z powerhouse je také vhodný pro vaše vlasy. Ukázalo se, že extrakt ze zeleného čaje snižuje lokální tvorbu mazu a vyživuje pokožku. Usnadněte si to a vyzvedněte si šampon, který je obsahuje.
24. Přijměte topknot
Někdy je snazší prostě s tím bojovat. Používejte oleje ve vlasech ve svůj prospěch s elegantním topknotem. Navíc přírodní oleje pomohou hydratovat vaše vlasy a zítra vám dodají ještě lepší vlasy.
25. Osladte medem
Pokud jste olej nechali opravdu vymknout z ruky, medová maska může pomoci zklidnit pokožku hlavy a zabránit lupům a ošetřit je díky antibakteriálním a antimykotickým vlastnostem. Jedna studie zjistila, že jednoduchá směs 90% surového medu a 10% vody pomohla zmírnit příznaky seboroické dermatitidy, jako je svědění, zarudnutí, vločkování a nadměrná produkce oleje.
Jídlo s sebou
Mastné vlasy mohou být příčinou špatného dne. Dobrou zprávou je, že existuje spousta opravných prostředků, které vám pomohou dostat ji pod kontrolu.
Je také důležité si uvědomit, že množství oleje, které produkujete, se v průběhu času mění a obecně se stárnutím snižuje. Příliš mastné zámky vaší mládí vás nebudou navždy pronásledovat, slibuji.
