DVT A Létání: Co Byste Měli Vědět, Tipy Pro Prevenci

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Přehled

Pravděpodobně jste slyšeli, že existuje souvislost mezi krevními sraženinami a létáním. Co to však pro vás a vaše budoucí letové plány znamená? Čtěte dál, abyste se dozvěděli vše, co potřebujete vědět o krevních sraženinách, riziku a způsobu, jak jim zabránit při létání.

Co je hluboká žilní trombóza?

Když mluvíme o riziku krevních sraženin za letu, je to zvláště trombóza žil (DVT). DVT je potenciálně život ohrožující stav, kdy se krevní sraženina tvoří v jedné z hlubokých žil vašeho těla, obvykle v jedné z vašich nohou. Tyto sraženiny jsou extrémně nebezpečné. Mohou se zlomit a cestovat do plic, což vede ke stavu známému jako plicní embolie (PE).

V některých případech nemusí DVT vykazovat příznaky, zatímco u jiných se mohou vyskytnout:

otoky v noze, kotníku nebo noze, obvykle pouze na jedné straně
křečovitá bolest, která obvykle začíná u lýtka
těžká, nevysvětlitelná bolest v noze nebo kotníku
náplast kůže, která je na dotek teplejší než pokožka, která ji obklopuje
náplast kůže, která zbledne, nebo změní červenkastou nebo namodralou barvu

Příznaky PE mohou zahrnovat:

závrať
pocení
bolest na hrudi, která se zhoršuje po kašli nebo hlubokých vdechování
rychlé dýchání
vykašlává krev
rychlý srdeční tep

Příznaky DVT a PE, souhrnně označované jako žilní tromboembolismus (VTE), se nemusí objevit několik týdnů po letu.

Spojení mezi DVT a létáním

Dlouhodobé sezení na stísněných sedadlech letadla může zpomalit krevní oběh a zvýšit riziko DVT. Zdá se, že k riziku přispívá delší nečinnost a suchý vzduch v kabině.

I když existuje určitá debata, pokud jde o spojení, některé studie objevily důkazy, že prevalence DVT do 48 hodin od létání v letadle je 2 až 10 procent. To je stejná míra, jakou lidé v nemocnicích vyvíjejí DVT. Pobyt v nemocnici je dalším rizikovým faktorem pro DVT.

Riziko se však u cestujících značně liší. Obecně platí, že čím delší let, tím vyšší riziko. Největší riziko představují lety trvající déle než osm hodin.

Pravděpodobně se u vás bude vyvíjet DVT v letadle, pokud pro to máte některý z dalších rizikových faktorů. Tyto zahrnují:

je nad 50 let
mající žíly, které byly poškozeny při poranění v dolních končetinách, jako je například zlomenina kosti
mít nadváhu
křečové žíly v nohou
s genetickou poruchou srážení
mít rodinnou historii DVT
mít katétr umístěn do žíly v dolních koncích
přičemž antikoncepční pilulky
podstupující hormonální terapii
těhotenství nebo porod v posledním měsíci
kouření

Létání po sraženinách krve

Pokud jste v minulosti dostali diagnózu DVT nebo máte v rodině anamnézu krevních sraženin, máte zvýšené riziko jejich vývoje během létání. To neznamená, že už nikdy nebudete moci létat. Někteří odborníci doporučují počkat na letadlo v letadle po dobu nejméně čtyř týdnů po DVT nebo PE, ale o tom se poraďte se svým lékařem.

Také se poraďte se svým lékařem a zjistěte, jaká opatření byste měli před létáním dodržovat. Kromě obecných doporučení pro prevenci krevních sraženin mohou navrhnout následující preventivní opatření:

sedí ve výjezdovém řádku nebo v přepážkovém sedadle, aby se zvětšil prostor pro nohy
nošení kompresních punčoch
při ředění krve ředidly nebo aspirinem
pomocí pneumatického kompresního zařízení nohou nebo lýtka, které se naplní vzduchem a stlačí vaše nohy, aby se zvýšil průtok krve žilami
cvičení pro vaše nohy a nohy při létání

Kdy hledat pomoc

Pokud máte některý z příznaků DVT nebo je u něj vysoké riziko vzniku, vyhledejte svého lékaře. DVT a PE nemusí nastat několik dní a až dva týdny po cestování.

V některých případech DVT vyřeší sám. V ostatních případech však bude léčba nezbytná. Léčba může zahrnovat:

léky, jako jsou ředidla krve a ty, které se rozpadají
kompresní punčochy
umístění filtru uvnitř těla, aby se zabránilo sraženinám ve vniknutí do plic

Prevence DVT za letu

Riziko DVT můžete snížit přijetím bezpečnostních opatření během letu:

pokud je to povoleno, pohybujte se co nejčastěji pěšky v uličkách
vyhýbejte se křížení nohou
Vyhněte se nošení těsného oblečení, které může omezit průtok krve
zůstat hydratovaný a vyhnout se alkoholu před a během cestování
protáhněte nohy a nohy při sezení

K dispozici jsou také některá cvičení, která můžete vyzkoušet při sezení. Mohou vám pomoci udržet průtok krve a snížit riziko sraženiny:

Prodlužte nohy přímo dopředu a ohněte kotníky. Vytáhněte a roztáhněte prsty na nohou, potom zatlačte dolů a stočte si prsty na nohou. Opakujte 10krát. V případě potřeby svlékněte boty.
Pokud nemáte prostor pro prodloužení nohou, začněte nohama naplocho na podlaze a zatlačte dolů a stočte si prsty při zvedání podpatků z podlahy. Poté, s paty zpět na podlaze, zvedněte a roztáhněte prsty na nohou. Opakujte 10krát.
Cvičte svaly stehen tím, že sedí s nohama naplocho na podlaze a posuňte nohy dopředu o několik centimetrů, poté je posuňte zpět. Opakujte 10krát.

Jídlo s sebou

DVT je vážný stav, který se může stát život ohrožujícím, pokud nebude léčen. Létání může zvýšit vaše riziko rozvoje DVT, ale riziko je pro většinu lidí nízké.

V závislosti na zdravotní anamnéze můžete podniknout jednoduché kroky k minimalizaci rizika. Nejlepší způsoby, jak bezpečně létat, je znát příznaky DVT a PE a podniknout kroky ke snížení rizika.