Přehled
Krevní sraženiny se objevují při zpomalení nebo zastavení toku krve. Létání v letadle může zvýšit riziko vzniku krevních sraženin a možná budete muset po dobu diagnostikování sraženiny zabránit cestování letadlem.
Dlouhodobé sezení může ovlivnit krevní oběh a vést ke vzniku krevních sraženin. Letové lety v délce čtyř hodin nebo více mohou být rizikovým faktorem pro trombózu hlubokých žil (DVT) a plicní embolii (PE). DVT a PE jsou závažné komplikace krevních sraženin, které mohou být v některých případech fatální.
DVT a PE lze v mnoha případech předcházet a léčit a na dlouhých letech můžete dělat věci, abyste snížili své riziko. Cestování letadlem si mohou užít i lidé s anamnézou krevních sraženin.
Čtěte dále a dozvíte se více o souvislostech mezi krevními sraženinami a létáním ao tom, co můžete udělat pro snížení rizika.
Létání s krevní sraženinou nebo historie sraženin
Máte-li v anamnéze krevní sraženiny nebo jste pro ně nedávno léčili, může se zvýšit riziko vzniku PE nebo DVT během létání. Někteří lékaři doporučují počkat čtyři týdny po dokončení léčby a poté se dostat do vzduchu.
Váš lékař vám pomůže určit, zda byste měli letět nebo zda má smysl odložit vaše cestovní plány. Toto rozhodnutí bude hrát mnoho faktorů, včetně:
- vaši zdravotní historii
- umístění a velikost sraženiny
- doba letu
Rizikové faktory krevních sraženin
Riziko vzniku krevních sraženin může zvýšit mnoho faktorů mimo dlouhou leteckou dopravu, včetně:
- osobní historie krevních sraženin
- rodinná anamnéza krevních sraženin
- osobní nebo rodinná anamnéza genetické poruchy srážlivosti, jako je trombofilie faktoru V Leiden
- být starší 40 let
- kouření cigaret
- mající index tělesné hmotnosti (BMI) v obézním rozmezí
- pomocí antikoncepce na bázi estrogenu, jako jsou antikoncepční pilulky
- užívání hormonálních substitučních léků (HRT)
- mít chirurgický zákrok v posledních třech měsících
- poškození žíly v důsledku zranění
- současné nebo nedávné těhotenství (šest týdnů po porodu nebo nedávná ztráta těhotenství)
- s rakovinou nebo s anamnézou rakoviny
- mající žilní katétr ve velké žíle
- být v obsazení nohy
Prevence
Existuje několik kroků, které vám pomohou snížit riziko vzniku krevních sraženin během letu.
Před zdvihem
Na základě vaší zdravotní anamnézy vám lékař může doporučit léčbu za účelem snížení rizika. Patří mezi ně odběr ředidla krve, perorálně nebo injekčně, jednu až dvě hodiny před letovým časem.
Pokud si můžete zvolit místo před letem, vyberte uličku nebo přepážku, nebo si za sedadlo s extra nohavičkou zaplatíte příplatek. To vám pomůže natáhnout se a pohybovat se během letu.
Je také důležité upozornit leteckou společnost, že jste náchylní k krevním sraženinám a musíte být schopni pohybovat se kolem letadla. Dejte jim vědět před nástupem do letadla, a to buď zavoláním letecké společnosti předem, nebo upozorněním pozemní posádky v oblasti nástupu do letadla.
Během letu
Během letu se budete chtít pohybovat co nejvíce a zůstat hydratovaní. Zopakujte, že je třeba se volně pohybovat k letovému personálu a každou hodinu chodit nahoru a dolů uličkou každou hodinu, jak je dovoleno. Pokud existuje hodně turbulencí nebo je jinak nebezpečné chodit nahoru a dolů uličkami, můžete na svém sedadle udělat cvičení, která vám pomohou udržet tekoucí krev:
- Posuňte nohy dozadu a dopředu po podlaze a napněte svaly stehen.
- Střídavě tlačte vaše paty a prsty do země. To pomáhá ohýbat lýtkové svaly.
- Střídejte si curling a roztáhněte prsty na nohou, aby se zlepšil krevní oběh.
Na palubu si můžete přinést také tenis nebo lakrosový míč, který můžete použít k masáži svalů nohou. Opatrně zatlačte míč do stehna a převalte ho nahoru a dolů po noze. Alternativně můžete umístit míč pod nohu a pohybovat nohou nad míčem, aby se masírovaly svaly.
Mezi další věci patří:
- Vyhněte se překřížení nohou, což může snížit krevní oběh.
- Noste volné, neprotíravé oblečení.
- Pokud máte zvýšené riziko žilní tromboembólie (VTE), noste kompresní punčochy. Punčochy stimulují krevní oběh a zabraňují hromadění krve.
Prevence krevních sraženin během jiných forem cestování
Ať už je to ve vzduchu nebo na zemi, dlouhé období strávené ve stísněném prostoru může zvýšit riziko krevních sraženin.
- Pokud cestujete autem, naplánujte si naplánované přestávky, abyste si protáhli nohy nebo podnikli krátké procházky.
- Jste-li v autobuse nebo vlaku, pomůže vám stát, protahovat se a chodit v uličkách. Můžete také chodit na svém místě, pokud máte dostatek místa, nebo si pár minut na záchodě natáhnout nohy nebo jít na místo.
Jaké jsou příznaky krevní sraženiny?
Možné příznaky zahrnují:
- bolest nohou, křeče nebo něha
- otok v kotníku nebo noze, obvykle pouze na jedné noze
- vybledlá, namodralá nebo načervenalá skvrna na noze
- kůže, která je na dotek teplejší než zbytek nohy
Je možné mít krevní sraženinu a nevykazovat žádné příznaky.
Pokud má lékař podezření, že máte DVT, dostanete diagnostické vyšetření k potvrzení diagnózy. Testy mohou zahrnovat žilní ultrazvuk, venografii nebo MR angiografii.
Mezi příznaky plicní embolie patří:
- dušnost
- bolest na hrudi
- kašel
- závrať
- nepravidelný srdeční tep
- pocení
- otoky v nohou
PE příznaky jsou lékařskou pohotovostní situací vyžadující okamžitou péči. Váš lékař může před léčbou provést CT vyšetření k potvrzení diagnózy.
Odnést
Dlouhé lety letadlem mohou u některých lidí zvýšit riziko krevních sraženin, včetně lidí s dalšími rizikovými faktory, jako je osobní nebo rodinná anamnéza krevních sraženin. Je možné zabránit srážení krve během cestování letadlem a jinými způsoby cestování. Pomůže vám pochopit vaše osobní riziko a naučit se preventivní kroky, které můžete podniknout během cestování.
Pokud jste v současné době léčeni krevní sraženinou nebo jste nedávno dokončili léčbu jedné, sdělte to svému lékaři před nástupem do letu. Mohou doporučit odložení cestování nebo nabídnout léky, které pomohou snížit riziko vážných komplikací.
