Rizikové Faktory Hluboké žilní Trombózy (DVT) A Tipy Pro Prevenci

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Přehled

Hluboká žilní trombóza (DVT) je závažný stav, při kterém se v jedné z hlavních žil vašeho těla tvoří krevní sraženiny. Může to ovlivnit kohokoli, ale někteří lidé mají vyšší riziko DVT než jiní.

DVT se vyvíjí, když se v hluboké žíle vytvoří krevní sraženina, obvykle v jedné z vašich nohou. Tyto sraženiny jsou extrémně nebezpečné. Mohou se zlomit a cestovat do vašich plic a stát se potenciálně život ohrožující. Tento stav je znám jako plicní embolie (PE). Jiná jména pro podmínku zahrnují:

tromboembolismus
posttrombotický syndrom
postflebitický syndrom

Čtěte dále a dozvíte se více o rizikových faktorech pro DVT a o tom, co můžete udělat pro snížení rizika.

Rizikové faktory pro DVT

DVT se vyskytuje nejčastěji u lidí ve věku 50 a více let. Častěji se vyskytuje u lidí, kteří:

jsou obézní nebo obézní
jsou těhotné nebo v prvních šesti týdnech po porodu
mít rodinnou historii DVT
nechte zavést katétr do žíly
mít zranění hluboké žíly
nedávno podstoupili operaci
Vezměte si určité antikoncepční pilulky nebo užívejte hormonální terapii
kouř, zvláště pokud máte také nadváhu
zůstaňte sedět po dlouhou dobu, například během dlouhé jízdy letadlem
trpí nedávnou zlomeninou postihující pánev, boky nebo dolní končetiny

Tipy pro prevenci DVT

Poznání vašich rizik a provedení vhodných kroků může zabránit mnoha případům DVT.

Obecné tipy pro prevenci DVT

Následující změny životního stylu mohou pomoci snížit vaše riziko pro DVT:

navštivte svého lékaře pro pravidelné prohlídky
udržovat zdravou váhu
Zůstaň aktivní
udržovat zdravý krevní tlak
nekuřte
vyhněte se dlouhodobému sezení
zůstat hydratovaný

Prevence DVT při cestování

Vaše riziko rozvoje DVT je při cestování mírně vyšší, zejména pokud sedíte déle než čtyři hodiny najednou. Při jízdě se doporučuje pravidelné přestávky. Při létání nebo cestování autobusem nebo vlakem by měla být přijata následující opatření:

Pokud je to povoleno, pohybujte se v uličkách tak často, jak je to možné.
Vyhněte se křížení nohou.
Vyvarujte se nošení těsného oblečení, které může omezit průtok krve.
Zůstaňte hydratovaní a vyhýbejte se alkoholu před a během cestování.
Natahujte nohy a nohy při sezení.

Po operaci

Míra DVT u lidí přijatých do nemocnice je vyšší než u běžné populace. Je to proto, že hospitalizace často vede k dlouhým obdobím imobility. Chcete-li zabránit DVT během hospitalizace nebo po operaci:

Pokračujte v činnosti co nejdříve.
Zůstaňte hydratovaní.
V posteli používejte kompresní hadici nebo boty.
Vezměte ředidla krve.

Když jste těhotná

Ženy, které jsou těhotné nebo které nedávno porodily, mají vyšší riziko DVT. Je to způsobeno změnami hormonů, které usnadňují krevní sraženinu a zhoršenou cirkulaci v důsledku tlaku, který dítě vyvíjí na vaše krevní cévy. Přestože riziko nelze zcela vyloučit, lze jej minimalizovat provedením následujících akcí:

Buďte aktivní.
Vyhněte se dlouhým sezením. Pokud váš lékař doporučil odpočinek na lůžku, promluvte si s nimi o věcech, které můžete udělat pro snížení rizika DVT.
Udržujte zdravou váhu.
Zůstaňte hydratovaní.
Používejte kompresivní punčochy, pokud je váš lékař doporučuje. Nejvýhodnější jsou pro lidi s vysokým rizikem DVT.
Cvičení. Cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání a prenatální jóga, jsou během těhotenství často bezpečná. Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoli režimu cvičení v těhotenství.

Příznaky DVT

Je možné a běžné mít DVT, aniž by se projevily jakékoli příznaky. Někteří lidé však zažívají následující:

otok chodidla, kotníku nebo nohy, obvykle na jedné straně
křečovitá bolest, která obvykle začíná u lýtka
těžká, nevysvětlitelná bolest na noze nebo kotníku
náplast kůže, která je na dotek teplejší než pokožka, která ji obklopuje
náplast kůže, která zbledne, nebo změní červenkastou nebo namodralou barvu

Příznaky PE

Mnoho případů PE také nemá žádné příznaky. Ve skutečnosti je asi 25 procent případů náhlá smrt prvním příznakem PE podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

Mezi příznaky PE patří:

závrať
pocení
bolest na hrudi, která se zhoršuje po kašli nebo hlubokých vdechování
rychlé dýchání
vykašlává krev
rychlý srdeční tep

Kdy byste měli hledat pomoc?

Pokud máte podezření na DVT nebo PE, vyhledejte co nejdříve lékaře. Váš lékař zkontroluje vaši zdravotní anamnézu a provede fyzické vyšetření. Mohou také doporučit následující testy:

ultrazvuk
venografie
D-dimer, krevní test používaný k identifikaci problémů se srážením krve

Léčba DVT

DVT lze léčit v mnoha případech. Většina případů je ošetřena ředidly krve, jako je heparin a warfarin, aby se rozpustila sraženina a zabránilo ostatním v tvorbě. Mohou být také doporučeny kompresní punčochy a změny životního stylu. Mohou zahrnovat:

udržet aktivní
přestat kouřit
udržování zdravé váhy

Pokud ředidla krve nejsou účinná, může být doporučen filtr vena cava. Tento filtr je navržen tak, aby zachytil krevní sraženiny před jejich vstupem do plic. Je vložen do velké žíly zvané vena cava.