Přehled
Hluboká žilní trombóza (DVT) je stav, ke kterému dochází, když se krevní sraženiny tvoří v žilách hluboko v těle. Tyto sraženiny mohou nastat kdekoli v těle. Tento stav však často postihuje dolní končetiny nebo stehna.
Mezi příznaky DVT patří otok, bolest nebo citlivost a kůže, která se může na dotek cítit teplá.
DVT se může stát každému. Ale máte větší riziko rozvoje DVT po operaci nebo traumatu. Nadváha a kouření jsou také rizikové faktory.
DVT je vážný stav, protože krevní sraženina může cestovat do plic a blokovat tepnu. Tomu se říká plicní embolie. Riziko tohoto stavu je také vyšší po operaci.
Protože DVT může vést k závažným komplikacím, lékař může doporučit kompresní punčochy DVT, aby se snížil otok a zlepšil průtok krve do vašeho srdce a plic. Pokud nejste obeznámeni s tím, jak tyto punčochy fungují, potřebujete vědět.
Jak fungují kompresní punčochy?
Kompresní punčochy jsou jako punčocháče nebo punčocháče, ale jsou vyrobeny z jiného materiálu a slouží jinému účelu.
I když můžete nosit běžné punčochy pro styl nebo pro ochranu nohou, kompresní punčochy mají elastickou tkaninu navrženou tak, aby pevně seděla kolem kotníků, nohou a stehen. Tyto punčochy jsou těsnější kolem kotníku a méně těsné kolem lýtek a stehen.
Tlak vytvářený punčochami tlačí tekutinu nahoru do nohy, což umožňuje volnému proudění krve z nohou do srdce. Kompresní punčochy nejen zlepšují průtok krve, ale také snižují otoky a bolest. Jsou zvláště doporučovány pro prevenci DVT, protože tlak zabraňuje shromažďování a srážení krve.
Co říká výzkum?
Kompresní punčochy jsou účinné pro prevenci DVT. Studie, které zkoumaly účinnost kompresních punčoch, zjistily souvislost mezi kompresními punčochami a prevencí DVT u hospitalizovaných pacientů.
Jedna studie sledovala 1 681 lidí a zahrnovala 19 studií, z toho 9 s účastníky podstupujícími všeobecnou chirurgii a šest s účastníky podstupujícími ortopedickou chirurgii.
Mezi těmi, kteří nosí kompresní punčochy před a po operaci, pouze 9 procent vyvinulo DVT, ve srovnání s 21 procenty těch, kteří nenosili kompresivní punčochy.
Podobně studie srovnávající 15 studií zjistila, že nošení kompresních punčoch může v chirurgických případech snížit riziko DVT až o 63 procent.
Kompresní punčochy nebrání pouze krevním sraženinám u těch, kteří podstoupili operaci nebo trauma. Další studie dospěla k závěru, že tyto punčochy mohou také zabránit DVT a plicní embolii u lidí na letech trvajících nejméně čtyři hodiny. Krevní sraženiny v nohou se mohou tvořit po dlouhém letu kvůli dlouhodobému sezení v uzavřeném prostoru.
Jak používat kompresivní punčochy
Pokud trpíte traumatem nohou nebo máte chirurgický zákrok, může vám lékař předepsat kompresní punčochy pro použití během pobytu v nemocnici nebo doma. Můžete si je zakoupit v lékárně nebo v obchodě se zdravotnickým materiálem.
Tyto punčochy lze nosit po diagnóze DVT ke zmírnění některých nepohodlí a otoků. Dříve byly kompresní punčochy používány po akutní DVT, aby se předešlo stavu zvanému posttrombotický syndrom (PTS), který se může projevit jako chronický otok, bolest, kožní změny a vředy na dolní končetině. Toto však již není doporučení.
Jako preventivní opatření lze také nosit kompresivní punčochy.
Nejlepších výsledků dosáhnete, když si ráno dopnete kompresivní punčochy, než se postavíte na nohy a začnete se pohybovat. Pohybování kolem může způsobit otoky, v tomto bodě může být obtížnější nasadit punčochy. Pamatujte, že před sprchováním budete muset punčochy odstranit.
Vzhledem k tomu, že kompresivní punčochy jsou elastické a pevné, nanášení krému na pokožku před nasazením punčoch může pomoci materiálu klouzat po noze. Než se pokusíte nasadit punčochy, ujistěte se, že krém zcela vstřebává do pokožky.
Chcete-li nasadit kompresní punčochu, uchopte horní část punčochy, sbalte ji dolů k patě, vložte nohu dovnitř punčochy a poté ji pomalu přetáhněte přes nohu.
Používejte punčochy nepřetržitě po celý den a neodstraňujte je před spaním.
Punčochy po každém použití omyjte jemným mýdlem a poté je usušte na vzduchu. Vyměňte si punčochy každé čtyři až šest měsíců.
Jak vybrat kompresní punčochy pro DVT
Kompresní punčochy mají různé úrovně těsnosti, takže je důležité najít punčochy se správným tlakem. Vyberte si mezi punčochami vysoké, vysoké nebo plné délky. Váš lékař může doporučit koleno vysoké, pokud máte otoky pod kolenem, a stehno vysoké nebo plné délky, pokud máte otoky nad kolenem.
Přestože váš lékař může napsat předpis pro kompresní punčochy, nepotřebujete předpis pro punčochy do 20 mmHg (milimetry rtuti). Milimetry rtuti je měření tlaku. Punčochy s vyšším počtem mají vyšší úroveň komprese.
Doporučená těsnost pro DVT je mezi 30 a 40 mmHg. Možnosti komprese zahrnují mírné (8 až 15 mmHg), střední (15 až 20 mmHg), pevné (20 až 30 mmHg) a extra pevné (30 až 40 mmHg).
Správné množství těsnosti je také nezbytné pro prevenci DVT. Velikost punčochy se liší v závislosti na značce, takže budete muset provést měření těla a poté použít velikostní graf značky ke stanovení správné velikosti pro vás.
Chcete-li najít velikost punčochových kalhot, změřte obvod nejužší části kotníku, nejširší části lýtka a délky lýtka od podlahy po ohyb kolena.
Pro punčochy se stehnem nebo po celé délce musíte také měřit nejširší část stehen a délku nohou od podlahy po spodní část hýždí.
Jídlo s sebou
DVT může způsobit bolest a otok. Pokud se krevní sraženina dostane do plic, může to být život ohrožující stav. Naučte se, jak rozpoznat příznaky tohoto stavu, zejména pokud jste nedávno podnikli dlouhou cestu, zažili trauma nebo podstoupili operaci. Pokud máte podezření na krevní sraženinu v nohou, vyhledejte léčbu.
Máte-li nadcházející operaci nebo plánujete dlouhou cestu, zeptejte se svého lékaře na nošení kompresních punčoch, které vám pomohou zabránit DVT.
