Po tvých stranách
- S polštáři pod vaše boky leží na jedné straně tak, aby vaše hrudník byl nižší než vaše boky.
- Chcete-li odstranit přetížení ze spodní části pravých plic, leží na levé straně.
- Chcete-li odstranit přetížení ze spodní části levých plic, leží na pravé straně.
Sdílet na Pinterestu
Na břiše
- Zakryjte své tělo nad hromadou polštářů nebo jiných předmětů, jako je beanbag, a opřete ruce o hlavu, s hrudníkem nižším než vaše boky.
- Tato poloha je nejlepší pro čištění hlenu v dolní části zad na plicích.
Sdílet na Pinterestu
Funguje posturální drenáž?
Bylo provedeno několik studií obecné fyzioterapie hrudníku, ale jen velmi málo se konkrétně týká posturální drenáže.
Přehled publikovaných studií zjistil, že fyzioterapeutické techniky na hrudi poskytovaly krátkodobou úlevu lidem s cystickou fibrózou, ale neměly žádné dlouhodobé účinky.
Další studie zjistila, že aktivní cyklus dýchacích technik může být u lidí s bronchiektázií účinnější než posturální drenáž.
Přehled studií u lidí s pneumonií naznačuje, že posturální drenáž není efektivní léčebná metoda. Autoři však poznamenali, že většina dostupných studií byla provedena před 10 až 30 lety a fyzioterapie hrudníku od té doby prošla dlouhou cestu.
Je zapotřebí více výzkumu, abychom věděli, jak efektivní je posturální drenáž skutečně. Mezitím vám bude lékař schopen navrhnout posturální drenážní polohy nebo jiné techniky fyzioterapie hrudníku, které pro vás mohou fungovat. Mohou vás také odkázat na respiračního terapeuta nebo fyzioterapeuta, který se specializuje na fyzioterapii hrudníku.
Existují rizika spojená s posturální drenáží?
Můžete zvracet, pokud provádíte posturální drenáž hned po jídle. Pokuste se dělat pozice před jídlem nebo 1 1/2 až 2 hodiny po jídle.
Pokud se neléčí, může se hlen v plicích změnit do vážného stavu, takže pokud se rozhodnete posturální drenáž, zkuste to následovat u svého lékaře. Možná budete potřebovat další ošetření. Hlen v plicích může být také příznakem základního stavu, který vyžaduje lékařské ošetření, jako je chronické plicní obstrukční onemocnění (COPD).
Kdy zavolat lékaře
Pokud začnete sípat, nemůžete přestat kašel nebo máte horečku (38 ° C) nebo vyšší, zavolejte lékaře. Také jim řekněte, pokud si všimnete zvýšení hlenu nebo hlenu, který je hnědý, krvavý nebo páchnoucí.
V případě nouze během posturální drenáže nebo po ní:
- dušnost
- potíže s dýcháním
- zmatek
- kůže, která se změní na modrou
- vykašlává krev
- silná bolest
Sečteno a podtrženo
Posturální drenáž používá gravitaci k přesunu hlenu z vašich plic. Existuje určitá debata o jeho účinnosti při léčbě příznaků cystické fibrózy, pneumonie a bronchiektázy. S tím však nejsou spojena žádná vážná rizika, takže je vhodné vyzkoušet, zda potřebujete uvolnit hlen v plicích. Jako u každé léčby je nejlepší se poradit se svým lékařem před zahájením posturální drenáže.
