Co je psychoneuroimunologie?
Psychoneuroimmunology (PNI) je relativně nový obor studia, který zkoumá interakce mezi centrálním nervovým systémem (CNS) a imunitním systémem. Vědci vědí, že náš CNS a imunitní systém mohou spolu komunikovat, ale teprve nedávno začali chápat, jak to dělají a co to znamená pro naše zdraví.
Nervy v mozku a míchy tvoří váš CNS, zatímco váš imunitní systém je tvořen orgány a buňkami, které chrání vaše tělo před infekcí. Oba systémy produkují malé molekuly a proteiny, které mohou působit jako posly mezi dvěma systémy. Ve vašem CNS zahrnují tyto posly hormony a neurotransmitery. Váš imunitní systém, na druhé straně, používá proteiny zvané cytokiny ke komunikaci s vaším CNS.
Co říká výzkum
Existuje spousta existujících výzkumů o účincích stresu na imunitní systém. Mnoho z těchto studií se zaměřuje na uvolňování cytokinů v reakci na fyzický i psychický stres.
Cytokin je malý protein, který se uvolňuje buňkami, zejména buňkami ve vašem imunitním systému. Existuje mnoho typů cytokinů, ale ty, které jsou obecně stimulovány stresem, se nazývají prozánětlivé cytokiny.
Za normálních okolností vaše tělo uvolňuje prozánětlivé cytokiny v reakci na infekci nebo poranění, aby pomohlo zničit bakterie nebo opravit tkáň. Když jste fyzicky nebo emocionálně stresovaní, vaše tělo také uvolňuje určité hormony, včetně epinefrinu (adrenalin). Tyto hormony se mohou vázat na specifické receptory, které signalizují produkci prozánětlivých cytokinů.
Zde je přehled některých nedávných výzkumů a diskusí o PNI v lékařské komunitě:
VLOŽTE FORMÁT DLOUHÉHO SEZNAMU:
- Přehled existujících studií z roku 2016 zjistil, že stresující zážitky během dětství mohou zvýšit uvolňování cytokinů imunitním systémem. To je spojeno se zvýšeným rizikem duševních chorob v dospělosti. Vědci se domnívají, že toto předčasné uvolňování cytokinů může způsobit změny v mozku, které zvyšují riziko osoby, že se později v životě vyvine duševní nemoc.
- Článek z roku 2015 poznamenal, že krysy produkovaly různé typy cytokinů v závislosti na typu stresu, který zažili. Například poškození způsobilo jeden typ prozánětlivého cytokinu. Mezitím vystavení sociálnímu stresoru, jako je oddělení od blízkého člena rodiny, uvolnilo jiný typ prozánětlivého cytokinu.
- Další přezkum v roce 2016 zjistil, že jak poruchy spánku, tak spánek příliš vypadaly, že spustily uvolňování prozánětlivých cytokinů.
- Přezkum z roku 2011 zkoumající souvislost mezi stresem a imunitním systémem zjistil, že stres může hrát roli v podmínkách, které ovlivňují imunitní systém, jako je rakovina, HIV a zánětlivé onemocnění střev.
Jaké jsou příklady PNI?
Co znamenají všechny tyto nové znalosti pro naše zdraví? Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o roli, kterou PNI hraje v několika běžných podmínkách.
Psoriáza
Psoriáza je skvělým příkladem toho, jak je váš imunitní systém, CNS, duševní zdraví a úroveň stresu vzájemně propojeny. Je to chronický stav, který způsobuje, že vaše kožní buňky rostou příliš rychle. Vaše tělo obvykle zbavuje další kožní buňky, ale pokud máte psoriázu, tyto další buňky se hromadí na povrchu kůže. To může vést k intenzivnímu svědění a bolesti.
Převýšení kožních buněk při lupénce je způsobeno uvolňováním cytokinů z vašeho imunitního systému. Víme, že psychologický stres může zhoršit nebo vyvolat epizody psoriázy. Lidé se lupénkou mají sklon zvyšovat hladinu kortizolu, stresového hormonu.
Váš hypotalamus, který je součástí vašeho CNS, je zodpovědný za produkci kortizolu. Když snímá stresory, signalizuje to vaše hypofýza, která signalizuje produkci kortizolu. To zase může vyvolat uvolnění prozánětlivých cytokinů imunitním systémem. Tyto cytokiny pak spouštějí přerůstání kožních buněk.
Kromě toho lidé s psoriázou často uvádějí, že mají psychologické stavy, jako je deprese, zvýšený stres a sebevražedné myšlenky. Předchozí výzkum spojil zvýšení hladin cytokinů s velkou depresí.
V současné době neexistuje lék na psoriázu, ale nový vývoj v oblasti PNI by to mohl v budoucnu změnit. Mezitím je to, jak to zvládnout doma.
Rakovina
Přezkum mnoha studií zkoumajících vztah mezi PNI a rakovinou v roce 2013 našel důkazy, které naznačují, že:
- Ženy s genetickými rizikovými faktory pro rozvoj rakoviny vykazovaly abnormality imunitního systému v reakci na stres.
- Zdá se, že u lidí s rakovinou prsu existuje souvislost mezi depresí, kvalitou sociální podpory, kterou mají, a aktivitou imunitních buněk.
- Lidé s rakovinou prsu, děložního čípku nebo vaječníků, kteří vykazovali pocit stresu nebo osamění, měli v imunitním systému abnormality.
- Komunikace mezi imunitním systémem a mozkem může ovlivnit příznaky související s léčbou rakoviny, včetně únavy, deprese a potíží se spánkem.
- Stresující zážitky a deprese mohou být spojeny s horší mírou přežití u několika typů rakoviny.
Ischemická choroba srdeční
Přehled z roku 2010, který zkoumal vztah mezi stresem, imunitní funkcí a onemocněním koronárních tepen, zopakoval další studie, které naznačují, že psychický stres zvyšuje produkci prozánětlivých cytokinů.
Toto zvýšení prozánětlivých cytokinů je spojeno se zvýšením srdeční frekvence a krevního tlaku. Kromě toho produkce cytokinů imunitním systémem podporuje pocity nemoci nebo únavy. Podle této recenze není tato reakce okamžitě škodlivá. K rozvoji srdečních chorob však může přispět dlouhodobá produkce stresu a produkce cytokinů.
Sečteno a podtrženo
PNI je rychle rostoucí obor studia, který zkoumá vztah mezi vaším CNS a imunitním systémem. Zatímco některé výzkumy vyvolaly více otázek než odpovědí, vědci nyní vědí, že jak fyzický, tak emoční stres může mít na váš imunitní systém velmi reálný účinek.
Budoucnost PNI bude pravděpodobně zkoumat, jak tento vztah ovlivňuje určité podmínky, včetně rakoviny a lupénky. Může dokonce ukázat vědce směrem k dlouho očekávaným lékům na obě tyto podmínky, spolu s mnoha dalšími.
