V únoru loňského roku se hostitel Har Harper, The Biggest Loser, vydal do tělocvičny v New Yorku na rutinní nedělní ranní cvičení. Vypadalo to, že je to jen další den v životě odborníka na fitness.
Ale uprostřed tréninku Harper najednou zjistil, že se musí zastavit. Položil se a převalil se na záda.
"Šel jsem do úplného srdečního zatčení." Měl jsem infarkt. “
I když si Harper od té doby moc nepamatuje, bylo mu řečeno, že lékař, který náhodou byl v tělocvičně, byl schopen rychle jednat a provádět na něj CPR. Tělocvična byla vybavena automatickým externím defibrilátorem (AED), takže to lékař použil k tomu, aby Harperovo srdce šokoval zpět do pravidelného rytmu, dokud nedorazila sanitka.
Šance na to, že přežije? Slim šest procent.
O dva dny později se probudil k šokující zprávě, že téměř zemřel. Na jeho přežití připisuje příteli, který s ním pracoval, spolu s trenérem a lékařem.
Maskované varovné signály
Harper vede k jeho infarktu a říká, že nezažil žádné z běžných varovných příznaků, jako je bolest na hrudi, necitlivost nebo bolesti hlavy, i když občas cítil závratě. "Asi šest týdnů před mým srdečním záchvatem jsem vlastně omdlela v tělocvičně." Určitě tedy existovaly náznaky, že se něco stalo, ale rozhodl jsem se neposlouchat, “říká.
Warren Wexelman, kardiolog z NYU Langone School of Medicine and Medical Center, říká, že Harperovi pravděpodobně chyběly další varovné příznaky kvůli jeho maximální fyzické kondici. "Skutečnost, že Bob byl před svým srdečním záchvatem v tak úžasné fyzické kondici, byl pravděpodobně důvodem, proč necítil veškerou bolest na hrudi a dušnost, kterou by cítil někdo, kdo není v tak velké fyzické kondici."
"Upřímně, kdyby Bob nebyl ve stavu, v jakém byl Bob, pravděpodobně by nikdy nepřežil."
Jak měl tedy 51letý muž v tak skvělém stavu infarkt na prvním místě?
Blokována tepna, vysvětluje Wexelman, stejně jako objev, že Harper nese protein zvaný lipoprotein (a) nebo Lp (a). Tento protein zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a zablokování chlopně. Harper to pravděpodobně zdědil od své matky a dědečka matky, kteří oba zemřeli na infarkt ve věku 70 let.
Ale zatímco přenášení Lp (a) jistě zvyšuje něčí riziko, zvyšuje se riziko infarktu mnoha dalšími faktory. "Nikdy není jen jeden rizikový faktor pro srdeční onemocnění, je to víc věcí," říká Wexelman. "Rodinná anamnéza, genetika, kterou zdědíte, cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak, se spojí, aby vytvořily obraz toho, čemu říkáme srdeční choroba, a dělají z člověka - bez ohledu na to, zda jsou v nejlepším nebo nejhorším stavu - mnohem více náchylné k jedné z těchto událostí. “
Čelit a přijímat zotavení
Sdílet na Pinterestu
Harper si stanovil za úkol vyřešit každý základní problém - od stravy po rutinu.
Spíše než přistupovat ke každé změně životního stylu jako k porušení již tak zdravého přístupu k kondici a wellness, rozhodl se přijmout změny, které musí provést, aby zajistil pozitivní - a trvalé - zotavení.
"Proč máte vinu nebo studu za něco, co je zcela mimo vaši kontrolu, jako je genetika?" zeptá se Harpera. "Jedná se o karty, které jsou rozdány a vy děláte maximum, abyste mohli zvládnout jakoukoli podmínku, kterou máte."
Kromě toho, že navštěvoval srdeční rehabilitaci a pomalu se uvolňoval zpět do cvičení, musel také radikálně přepracovat svůj jídelníček. Před srdečním infarktem byla Harper na dietě Paleo, která zahrnuje stravování převážně potravin s vysokým obsahem bílkovin a tuků.
"Po infarktu jsem si uvědomil, že moje strava postrádá rovnováhu, a proto jsem přišel s knihou" Super Carb Diet "," vzpomíná. "Jde o to, že je možné stisknout tlačítko reset a dostat všechny makronutrienty zpět na talíř - bílkoviny, tuk a sacharidy."
Pomáháme ostatním přeživším
Přestože Harper s uzdravením řešil uzdravení - a nezbytné změny jeho životního stylu - připouští, že byl vyděšený, když zjistil, že díky jednomu infarktu se zvyšuje riziko opakovaného infarktu.
Podle Americké asociace srdečních srdcí se u 20 procent pacientů, kteří přežili infarkt ve věku nad 45 let, do pěti let opakuje srdeční infarkt. A ze 790 000 srdečních záchvatů každý rok ve Spojených státech je 210 000 opakovaných srdečních záchvatů.
Naučit se tuto realitu ještě více povzbudilo Harpera, aby převzal kontrolu nad svým tělem. "V tu chvíli jsem si uvědomil, že udělám všechno a všechno, co mi řekli lékaři," říká.
Jedním z návrhů tohoto lékaře bylo užívání léku Brilinta. Wexelman říká, že droga zabraňuje opětovnému šíření tepen a snižuje šance na budoucí infarkty.
"Víme, že Brilinta není droga, kterou může vzít kdokoli, protože může způsobit krvácení," říká Wexelman. "Důvodem, proč je Bob pro tuto drogu dobrým kandidátem, je to, že je tak dobrý pacient a lidé na těchto drogách skutečně potřebují poslouchat svého lékaře, který se o ně stará."
Zatímco se Brilinta ujala, Harper se rozhodl spojit s výrobcem drogy AstraZeneca, aby pomohl zahájit vzdělávací a podpůrnou kampaň pro ty, kteří přežili infarkt zvanou Survivors Have Heart. Kampaň je soutěžní esej, ve které se pět osob, které přežily infarkt z celé země, zúčastní na konci února události v New Yorku, aby se zvýšila informovanost o varovných známkách opakovaných srdečních záchvatů.
"Od té doby jsem potkal tolik lidí a všichni mají zvláštní a důležitý příběh." Je skvělé dát jim vývod, aby vyprávěli svůj příběh, “říká.
V rámci kampaně vytvořil Harper šest základů pro přežití, aby pomohl ostatním lidem, kteří zažili srdeční infarkt, čelit jejich obavám a být aktivní se svou péčí - soustředěním na všímavost, stejně jako na fyzické zdraví a léčbu.
"Je to pro mě tak osobní a tak skutečné a organické, protože mě kontaktuje mnoho lidí, kteří chtějí tipy na to, co dělat po infarktu," říká. "Survivors Have Heart dává lidem místo a komunitu, na které se mohou obrátit kvůli tipům."
Obnovený výhled
Pokud jde o to, odkud jeho příběh půjde odtud, Harper říká, že nemá žádné plány na návrat k „The Biggest Loser“po 17 sezonách. Pro tuto chvíli je prioritou pomáhat druhým řídit jejich srdeční zdraví a vyhýbat se opakovaným srdečním infarktům.
"Mám pocit, že se můj život mění," říká. "Prozatím, u Survivors Have Heart, mám celou řadu očí, které na mě hledají vedení a pomoc, a to je přesně to, co chci dělat."
Plánuje také prosazovat důležitost učení CPR a mít AED dostupné na veřejných místech, kde se lidé shromažďují. "Tyto věci pomohly zachránit můj život - chci totéž pro ostatní."
V minulém roce jsem prošel hlavní krizí identity, kdy jsem musel objevit nové odbytiště v mém životě, a znovu definovat, koho jsem si myslel, že jsem za těch posledních 51 let. Bylo to emocionální, obtížné a náročné - ale na konci tunelu vidím světlo a cítím se lépe než já. “
