Co jsou AHA a BHA?
AHA a BHA jsou typy hydroxykyselin. Obě kyseliny najdete v celé řadě:
- čisticí prostředky
- tonery
- zvlhčovače
- křoviny
- slupky
- masky
Účelem AHA a BHA je odlupování kůže. V závislosti na koncentraci může související produkt odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu kůže nebo může odstranit celou vnější vrstvu.
Přesto ani jeden typ hydroxykyseliny není „lepší“než ten druhý. Oba jsou vysoce efektivní metody hluboké exfoliace. Rozdíly spočívají v jejich použití.
Čtěte dále a dozvíte se více o těchto rozdílech, abyste mohli určit, zda vaše pokožka potřebuje produkt AHA nebo BHA.
Mají nějaké sdílené výhody?
AHA a BHA jsou kožní exfolianti.
Každý může
- snižují zánět, klíčový marker akné, rosacea a další kožní problémy
- snižují výskyt velkých pórů a povrchových vrásek
- vyrovnat tón pleti
- zlepšit celkovou strukturu pokožky
- odstranit odumřelé kožní buňky
- unclog póry, aby se zabránilo akné
Jak se liší AHA a BHA?
AHA znamená alfa-hydroxykyselinu. BHA znamená beta hydroxykyselinu.
AHA jsou ve vodě rozpustné kyseliny vyrobené ze sladkého ovoce. Pomáhají odloupnout povrch vaší pokožky, aby se mohly vytvářet nové, rovnoměrněji pigmentované kožní buňky a zaujmout místo. Po použití si pravděpodobně všimnete, že vaše pokožka je na dotek jemnější.
Na druhé straně jsou BHA rozpustné v oleji. Na rozdíl od AHA mohou BHA proniknout hlouběji do pórů a odstraňovat odumřelé kožní buňky a nadbytečný kožní maz.
Kterou kyselinu byste si měli vybrat?
AHA se používají především pro:
- mírná hyperpigmentace jako věkové skvrny, melasma a jizvy
- zvětšené póry
- jemné linie a vrásky na povrchu
- nerovnoměrný odstín kůže
Přestože se AHA často prodávají jako bezpečné pro všechny typy pleti, budete chtít dávat pozor, pokud máte extrémně suchou a citlivou pokožku. Možná budete muset postupně zpracovávat každodenní použití, abyste zabránili podráždění pokožky.
Na druhé straně se BHA používají především k poškození akné a slunce. Tyto produkty pronikají hluboko do vlasových folikulů, aby vyschly přebytečné oleje a odumřelé kožní buňky a ucpaly póry. Díky těmto účinkům jsou BHA nejvhodnější pro kombinaci s mastnou pokožkou. K uklidnění citlivé pokožky lze použít nižší koncentrace. Můžete také mít větší úspěch s BHA, pokud chcete snížit zarudnutí spojené s růžovkou.
Jak používat AHA
Všechny AHA přinášejí významnou exfoliaci. Účinky a použití se však mohou mezi typy kyselin mírně lišit. Vybraná AHA by měla mít maximální koncentraci mezi 10 a 15 procenty. Aplikujte nové produkty každý druhý den, až si na ně vaše pleť zvykne. Tím se také sníží riziko nežádoucích účinků, jako je podráždění.
Ať už si vyberete AHA, silné exfoliační účinky způsobí, že vaše pokožka bude citlivější na slunce. Používejte opalovací krém každé ráno, abyste předešli popáleninám, stárnutí a zvýšenému riziku rakoviny kůže.
Glykolic
Kyselina glykolová je nejčastějším typem AHA. Vyrábí se také z široce dostupné rostliny: cukrové třtiny.
Kyselina glykolová poskytuje významné odlupování. To z něj dělá všestrannou léčbu mnoha kožních problémů. A díky svým antimikrobiálním vlastnostem může dokonce zabránit prevenci akné.
Kyselina glykolová se nachází v celé řadě peelingů i v každodenních produktech pro péči o pleť. Mezi oblíbené možnosti patří:
- Juice Beauty Green Apple Peel, plná síla
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Toner Mario Badescu na glykolové kyseliny
Mléčný
Kyselina mléčná je další běžnou AHA. Na rozdíl od jiných AHA vyrobených z ovoce se kyselina mléčná vyrábí z laktózy v mléce. To je také známé pro jeho významné exfoliace a anti-aging účinky.
Stejně jako kyselina glykolová se kyselina mléčná nachází v celé řadě produktů, jako jsou:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Toner DermaDoctor není chybný
- Sérum pro spaní Rodial Super Acids Sleep
Tataric
I když to není tak všeobecně známé, je vinný kámen dalším typem AHA. Je vyroben z hroznových výtažků a může pomoci zmírnit známky poškození sluncem a akné.
Podívejte se na některé z následujících produktů od Juice Beauty, které obsahují kyselinu vinnou:
- Zelené sérum Apple Age Defy
- Green Apple Peel Vlámský Clearing
- Green Apple Age Defy zvlhčovač
Citric
Jak již název napovídá, kyselina citronová se vyrábí z výtažků z citrusových plodů. Jeho hlavním účelem je neutralizovat pH pokožky a vyrovnat hrubé skvrny kůže. Kyselina citronová vytváří dobré sérum nebo toner před použitím zvlhčovače. Může dokonce pomoci s ochranou proti slunečnímu záření a zajistit tak maximální ochranu před UV zářením.
Zvažte následující přírůstky do své denní rutiny:
- Denní oprava Exuviance Reverse Day SPF 30
- Filozofie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Vzkříšení Krása Prášek na bázi kyseliny citronové
Malic
Kyselina jablečná je typem křížení AHA-BHA. Vyrábí se z jablečných kyselin. Ve srovnání s jinými AHA není kyselina jablečná tak účinná jako samostatná složka. Možná však zjistíte, že zvyšuje účinnost jiných kyselin.
Z tohoto důvodu je kyselina jablečná běžná v kombinaci produktů AHA, jako například:
- Juice Beauty Green Apple Peel noční rozjasňující podložky
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Kyselina mandlová obsahuje větší molekuly odvozené z mandlových extraktů. To může být kombinováno s jinými AHA pro zvýšení exfoliace. Při použití samostatně může kyselina zlepšit strukturu a velikost pórů.
Podívejte se na některé z kombinačních produktů obsahujících kyselinu mandlovou:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Mandelic Acid 3-1 Wash
- Peel s mandlovou kyselinou
Jak používat BHA
BHA jsou také navrženy pro každodenní použití, ale možná budete muset nejprve aplikovat několikrát týdně, dokud si na ně pokožka nezvykne. Ačkoliv BHA nezpůsobují vaši pokožku tak citlivou na slunce ve srovnání s AHA, měli byste stále používat opalovací krém každý den. To pomůže zabránit dalšímu poškození sluncem.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je nejčastější BHA. Koncentrace se mohou pohybovat mezi 0,5 a 5 procenty, v závislosti na produktu. Je známá jako léčba akné, ale může také pomoci uklidnit celkové zarudnutí a zánět.
Zvažte některé z následujících produktů kyseliny salicylové, které můžete přidat do své rutiny:
- Povznášející zázrak pracovníka Cool-Lift a pevný zvlhčovač
- Filozofie Čisté dny dopředu bez mastné kyseliny na bázi kyseliny salicylové
- Skyn Island Vlámské tečky s kyselinou salicylovou
- Proactiv + Blackhead Dissolving Gel
Kyselina citronová
I když jsou primárně klasifikovány jako AHA, některé formulace kyseliny citronové jsou také BHA. Tento typ kyseliny citronové se používá spíše než k vyrovnávání hladin pH pokožky, především k vysušení přebytečného mazu a k odstranění mrtvých kožních buněk hluboko v pórech. Jeden takový produkt je Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Jak kombinovat produkty AHA a BHA
Podle přezkumu z roku 2009 poskytují AHA a BHA plnější pleť, když jsou použity společně. Může to být způsobeno zvýšenou tvorbou kolagenu, což může zviditelnit jak dermis, tak epidermis.
Z tohoto důvodu obsahuje mnoho produktů pro občasné použití, například Proactiv + Mark Correcting Pads, obě kyseliny.
Přesto nechcete vrstvit AHA a BHA na sebe. Oba jsou exfoliatory, takže použití obou může způsobit sucho a podráždění.
Můžete také používat AHA a BHA v střídavých dnech. Tato metoda funguje dobře, pokud používáte chemické chemické peelingy, které obsahují AHA.
Další strategií je použití těchto kyselin pouze na určitých částech obličeje. Například můžete použít AHA na suché oblasti a BHA na mastné oblasti, pokud máte kombinovanou pokožku.
Sečteno a podtrženo
AHA a BHA mají podobné výhody. Z každé z nich můžete získat určitou úroveň exfoliace.
Každá složka však může být použita k dosažení různých cílů péče o pleť. Pokud hledáte komplexní léčbu proti stárnutí, může být AHA tím nejlepším řešením. BHA se může lépe hodit, pokud chcete uklidnit zánět a zbavit se akné.
Pokud si stále nejste jisti, kterou možnost si vybrat, promluvte si s dermatologem. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a doporučit konkrétní přísady nebo produkty, které vyzkoušet.
