Přehled
Spánková apnoe je častá a potenciálně závažná porucha spánku, při které je během spánku opakovaně přerušeno dýchání. Pokud se neléčí, může spánková apnoe přispět k diabetu typu 2 a srdečním onemocněním a zvýšit tak pravděpodobnost mrtvice a srdečního infarktu.
Spánková apnoe může ovlivnit batolata, děti a dospělé, i když některé z identifikujících příznaků se liší v závislosti na vašem věku.
Zde je vše, co potřebujete vědět o příznacích a symptomech spánkové apnoe.
Příznaky a příznaky spánkové apnoe u dospělých
Pokud vás některá z těchto 13 příznaků popisuje, máte dobrou šanci, že budete mít spánkovou apnoe.
- Hlasitě chrápíš.
- Váš partner postele říká, že chrápáte a někdy přestanete dýchat, když spíte.
- Někdy se náhle probudíte s dušností.
- Někdy se probudíte dusením nebo zalapáním po dechu.
- Často se probouzíte používat koupelnu.
- Probudíte se suchým ústem nebo bolestí v krku.
- Často se probouzíte s bolestí hlavy.
- Máte nespavost (potíže s usnutím).
- Máte hypersomnii (nadměrná denní ospalost).
- Když jste vzhůru, máte problémy s pozorností, koncentrací nebo pamětí.
- Jste podrážděni a zažíváte výkyvy nálad.
- Máte rizikové faktory pro spánkovou apnoe, jako je nadváha nebo obezita, pití alkoholu nebo kouření tabáku.
- Máte snížený zájem o sex nebo trpíte sexuální dysfunkcí.
Příznaky spánkové apnoe u dětí
Podle Johns Hopkins Medicine může 10 až 20 procent dětí, které chrápají, mít spánkovou apnoe. Celkově se odhaduje, že 3% dětí mají spánkovou apnoe.
Mnoho dětí s neléčenou spánkovou apnoe má problémy s chováním, adaptací a učením, které jsou podobné příznakům ADHD:
- potíže s učením
- špatná pozornost
- špatný výkon ve škole
Podívejte se na tyto varovné příznaky spánkové apnoe u vašeho dítěte:
- chrápání
- dýchání v ústech (při spánku a vzhůru)
- dýchání se během spánku zastaví
- bedwetting
- denní ospalost
Příznaky spánkové apnoe u batolat
Pokud si myslíte, že vaše batole může mít poruchu spánku, hledejte během spánku tyto varovné příznaky spánkové apnoe:
- chrápání a potíže s dýcháním
- přestane dýchat
- neklid
- kašel nebo dusivý
- hojně se potil
Když jsou vzhůru, můžete také hledat následující příznaky:
- náchylní k podrážděnosti, drzosti a frustrace
- usínání v nevhodných časech
- zdravotní problémy související s mandlí nebo adenoidy
- roste pomaleji, než by měli (výška i váha)
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte varovné příznaky spánkové apnoe, prodiskutujte své příznaky se svým lékařem. Mohou mít nějaké rady přizpůsobené vaší konkrétní situaci nebo vám mohou doporučit spánkového specialistu. Mohou provést studii spánku nebo polysomnogram, aby pomohli diagnostikovat spánkové apnoe. Tento test sleduje mnoho věcí, jako jsou mozkové vlny, pohyb očí, dýchání a hladina kyslíku v krvi. Měří se také zvuky chrápání a lapání po dechu a také zastavení dýchání během spánku.
Pokud vaše dítě vykazuje známky, které svědčí o spánkové apnoe, prodiskutujte své obavy se svým pediatrem. Po stanovení diagnózy by měl mít váš pediatr řadu doporučení ohledně léčby. Často vás odkážou na otolaryngologa (specialista na ucho, nos a krk), aby zjistili, zda odstranění mandlí a adenoidů může problém vyřešit.
Pokud jste u svého batole viděli známky spánkové apnoe, zkontrolujte svá pozorování u svého pediatra. Jejich diagnóza bude zahrnovat dopad hmotnosti vašeho batole a potenciální alergie na jejich spánek. Po prohlídce horních cest dýchacích vašeho batole vás pediatr může doporučit u plicního lékaře (plicního specialistu) nebo otolaryngologa. Doporučení by mohlo být odstranění mandlí a adenoidů vašeho batole.
Odnést
Spánková apnoe je běžnější, než si myslíte. A to není omezeno pouze na dospělé. Pokud vy, vaše dítě nebo vaše batole vykazují varovné příznaky spánkové apnoe, existuje riziko vážných zdravotních následků. Dohodněte si schůzku se svým lékařem a prodiskutujte své obavy, příznaky a potenciální léčbu.
