Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Přehled
Tepelná vyrážka je bolestivá pokožka, která se často vyskytuje za horkého počasí. Mezi příznaky vyrážky patří malé shluky drobných, vyvýšených hrbolků na červené, podrážděné kůži. Teplou vyrážku může doprovázet i pichlavý, pálivý nebo svědivý pocit.
Tepelná vyrážka je také známá jako pichlavé teplo, vyrážka z potu nebo miliaria rubra.
I když se může objevit kdekoli na těle, kolem kožních záhybů se často objevuje vyrážka, včetně:
- v krku
- poblíž slabiny
- pod pažemi
Když se póry potu zablokují před nadměrným pocením, objeví se vyrážka. Pokud budete žít v horkém a vlhkém klimatu, budete pravděpodobně mít vyrážku. Mimořádně pravděpodobně se u dětí objeví vyrážka, zejména pokud jsou převlečené.
Nejčastěji není tepelná vyrážka vážná. Při chladných teplotách často odejde sama. Může to však být velmi nepříjemné. Pokud bude nadměrné pocení pokračovat, může se zhoršit.
Pojďme se podívat na několik způsobů, jak můžete doma uklidnit vyrážku.
Domácí léky na vyrážky
Existuje mnoho domácích léků na vyrážky. Někteří zklidňují pokožku nebo ji ochladzují, zatímco jiní snižují zánět a svědění a zároveň brání infekci.
Je důležité, abyste nepoškrábali vyrážku. Poškrábání může vést k dalšímu podráždění a možná infekci.
Chladné koupele a sprchy
Po vychladnutí pokožky se vyrážka obvykle uvolní. Pomůže to koupání v chladné vodě. Jemné omytí pokožky může také ucpat póry. To je zásadní, protože ucpané póry přispívají k tepelné vyrážce.
Po koupeli se ujistěte, že jste pokožku řádně osušili. Kůže, která zůstane mokrá, se může podráždit.
Ventilátory a klimatizace
Během hojení pokožky se vyhněte nadměrnému pocení a vlhkému vzduchu. Větrání je důležité při nechání vyrážky vyschnout a zůstat v chladu. Ubytujte se v klimatizovaném pokoji nebo použijte ventilátor.
Lehké oblečení odvádějící vlhkost
Protože se vaše pokožka uzdravuje sama, je nezbytné vyhnout se oblečení, které dráždí vaši pokožku nebo vás nutí více se potit. Lehké a volné oblečení, které odvádí vlhkost, může vaší pokožce vyléčit bez podráždění.
Hledejte určité polyestery a další syntetické tkaniny určené pro fitness a sportovní aktivity. Ty budou zvláště vhodné pro odvod vlhkosti.
Bavlna, i když nejde o látku odvádějící vlhkost, je docela prodyšná. Může být také pohodlné nosit.
Ledové obaly nebo studené látky
Studené obklady jsou skvělé pro zklidnění podrážděné pokožky. Tkaniny na obličej namočené ve studené vodě nebo led zabalené v hadříku mohou snížit bolest a podráždění spojené s tepelnou vyrážkou.
Naneste na led vyrážku zabalenou v ručníku. Zde je více informací o výrobě vlastního studeného obkladu.
Ovesné vločky
Ovesné vločky jsou účinné při snižování svědění a zánětu. Díky tomu je užitečným domácím prostředkem proti vyrážce a řadě dalších kožních onemocnění.
Vložte 1 nebo 2 šálky ovesné vločky do vlažné lázně a namočte na 20 minut. Ujistěte se, že voda není horká, abyste nedráždili pokožku.
Můžete také vytvořit pastu s ovesnou kaší a vodou a aplikovat ji na kůži. Smíchejte 1 díl ovesné vločky s 1 dílem vody a míchejte, dokud nevytvoří pastu.
Zkuste uklidňující koloidní ovesné vločky. Nakupujte to zde.
Antihistaminika
Volně dostupné antihistaminika - lokální nebo lokální - mohou zmírnit svědění spojené s vyrážkou. Pokud dáte dítěti antihistaminikum, nezapomeňte se poradit se svým pediatrem nebo lékárníkem o tom, které typy jsou nejlepší.
Santalové dřevo
Výzkum naznačuje, že santalové dřevo je protizánětlivé a analgetické, což znamená, že může snižovat bolest. Prášek ze santalového dřeva smíchaný s trochou vody a aplikovaný na vyrážku může snížit pálivé, bolestivé pocity spojené s tepelnou vyrážkou.
Smíchejte 2 díly prášku santalového dřeva s 1 dílem vody, abyste vytvořili pastelovou látku. Před použitím na vyrážku jej otestujte na malé skvrně neporušené kůže. Pokud po hodině nemáte reakci, měli byste být schopni ji aplikovat na vyrážku bez jakýchkoli dalších problémů.
Koupit santalové dřevo v prášku.
Prášek do pečiva
Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný) může zklidnit svědění kůže. Je to také něco, co většina z nás má v naší spíž. Díky tomu je skvělý domácí lék na vyrážky a další svědění kůže.
Přidejte 3 až 5 polévkových lžic jedlé sody do vlažné lázně a namočte asi 20 minut.
Aloe vera
Aloe vera je protizánětlivé a antiseptické činidlo, které může ochladit pokožku a předcházet infekcím. To může pomoci zmírnit otoky a bolesti. Použijte aloe vera gel přímo na vaší tepelné vyrážce, abyste zmírnili nepohodlí.
Najděte aloe vera gel zde.
Necentrovaný talek prášek
Mastkový prášek snižuje pot tím, že absorbuje pot. To zase zajistí, že póry nebudou blokovány.
Použijte necentrovaný talek prášek, protože vůně mohou dráždit vaši pokožku. Naneste trochu na oblasti náchylné k potu, jako jsou vaše podpaží, záda kolen a vnitřní stehna. Natřete kůži a nechte ji sedět, jako by to byl antiperspirační deodorant.
Kupte si vonný talek prášek.
Neem
Neem (margosa) lze použít na řadu kožních vyrážek. Výzkum ukázal, že má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Studie na lidech jsou však omezené.
Neem prášek může být smíchán s vodou za vzniku pasty. Tato pasta může být nanesena na vyrážku, ponechána několik minut a omyta. Do vlažné lázně lze také přidat prášek Neem.
Najděte talek prášek zde.
Calamine krém
Calamine krém má řadu výhod pro kůži, částečně proto, že obsahuje oxid zinečnatý. Pomáhá při léčbě vyrážky tím, že zklidňuje svědění. Pomocí vatového tampónu nasaďte na vyrážku nějaký kalominový krém. Použijte znovu podle potřeby.
Získejte kolaminové mléko.
Epsom sůl
Sůl Epsom (síran hořečnatý) má řadu nárokovaných zdravotních výhod. Vlažná koupel s šálkem nebo dvěma soli Epsom může podle svědomí zmírnit svědění.
Pokud dáte dítěti slanou koupel Epsom, ujistěte se, že nepije vodu. Při perorálním požívání je sůl Epsom projímadlo. Kromě toho může způsobit průjem.
Koupit sůl Epsom.
Hydrokortisonový krém
Hydrokortizonový krém lze použít ke zmírnění tepelné vyrážky. Je k dispozici na přepážce v jakékoli lékárně a lze ji aplikovat jednou nebo dvakrát denně, aby zmírnilo svědění.
I když ji můžete použít krátkodobě na kůži vašeho dítěte, neaplikujte ji pod plenu. Mohlo by to dále dráždit kůži.
Jak dlouho bude trvat, než se zotaví?
Pokud neexistují žádné komplikace, měla by se vaše vyrážka vymizet během několika dnů od zahájení domácí léčby.
Míra, kterou mizí, závisí na tom, jak závažná byla vyrážka zpočátku a zda ji léčíte efektivně. Pokud se vyrážka po několika dnech zhorší, možná budete muset promluvit s poskytovatelem zdravotní péče.
Kdy navštívit lékaře
I když existuje řada účinných domácích léků na vyrážky, možná budete potřebovat pomoc lékaře, pokud se vyskytnou nějaké komplikace.
Vezměte své dítě nebo dítě ihned k lékaři, pokud mají:
- horečka
- bolest krku
- Bolest svalů
- jakékoli jiné příznaky podobné chřipce
Pokud vyrážka neodezní do týdne od zahájení léčby, obraťte se také na svého lékaře.
Pokud se vám zdá, že se po zahájení léčby objeví vyrážka, vyhledejte lékařskou pomoc.
Pokud se vyrážka zdá nakažená, poraďte se se svým lékařem. Mezi příznaky infikované kůže patří:
- hnis
- tekoucí
- bílá nebo nažloutlá tekutina
- zvýšená bolest
- otok
Infikované kůže mohou doprovázet také příznaky podobné chřipce.
Jídlo s sebou
Vzhledem k tomu, že při přehřátí a pocení těla dochází k tepelné vyrážce, můžete zabránit teplotním vyrážkám tím, že zůstanete chladní.
Chcete-li zabránit vyrážkám, v horkých dnech proveďte následující opatření:
- Zůstaňte v klimatizovaných a chladných oblastech.
- Pít hodně vody.
- Nenoste nadměrné vrstvy oblečení.
- Vyhněte se příliš velké fyzické námaze.
- Vezměte si chladné sprchy nebo vany.
Rodiče by měli zajistit, aby děti a děti zůstaly chladné, hydratované a pohodlně oblečené. Odborníci obecně říkají, že děti by měly nosit pouze jednu vrstvu oblečení než dospělé.
Ujistěte se, že často měníte plenu svého dítěte. Vlhkost může přispět k tepelné vyrážce.
