Pokud jste v poslední době diagnostikovali HSV-1 nebo HSV-2 (genitální herpes), můžete se cítit zmatení, vyděšení a možná naštvaní.
Oba kmeny viru jsou však velmi běžné. Ve skutečnosti se odhaduje, že více než 1 ze 6 osob ve věku 14 až 49 let má genitální herpes.
Co dělat, když vám diagnostikuje herpes
Může být šokující slyšet slovo „herpes“v ordinaci lékaře. Pokud jste chyceni mimo dohled nebo jste ohromeni, nemusíte zaregistrovat, co vám váš poskytovatel zdravotní péče říká, říká Dr. Navya Mysore, rodinný lékař a poskytovatel primární péče.
Mysore říká, že genitální herpes může být způsoben HSV-1 (virus herpes simplex) nebo HSV-2. „HSV-1 nejčastěji souvisí s opary, které má velké množství populace. HSV-1 však může být také virus, který způsobuje herpes genitálií (prostřednictvím orální sex) a HSV-2 může být virus, který vám dává opary, “říká.
V ordinaci lékaře se nebojte se zeptat na všechny otázky, které můžete mít, a pokud něco nerozumíte, požádejte o vysvětlení.
Jaké jsou první kroky, které byste měli učinit po diagnóze?
Jedním z prvních kroků, které většina lidí po diagnóze podnikne, je dotaz na možnosti léčby. Přestože na opar neexistuje lék, odborník na sexuální zdraví Dr. Bobby Lazzara říká, že ho můžete zvládnout natolik, abyste snížili počet ohnisek a minimalizovali riziko přenosu na budoucí sexuální partnery.
Říká, že prevence herpesových nákaz může zahrnovat užívání antivirové léčby jednou nebo dvakrát denně a léčba aktivních ohnisek zahrnuje lokální léčbu, antivirovou léčbu a někdy i léky proti bolesti. "Udržování konzistentního léčebného plánu je klíčem k úspěšnému zvládnutí oparu a prevenci aktivních ohnisek," vysvětluje.
Vzhledem k tomu, že tato zpráva může být šokem, může být obtížné zpracovat všechny informace o diagnóze a léčbě najednou. To je důvod, proč Mysore vždy navrhuje, aby po úvodní diagnóze následná návštěva zjistila, jak se někdo vypořádává. "Může to být emocionálně těžké a je důležité, aby kolem nich lidé měli podpůrný systém, který jim pomůže vyrovnat se a pochopit, jaké jsou další kroky," dodává.
Mezi schůzkami si vytvořte seznam otázek týkajících se vaší diagnózy. Tak na nic nezapomenete.
Tipy, jak říct sexuálnímu partnerovi, že máte opar
Jakmile máte léčebný plán, další kroky vyžadují, abyste učinili některá obtížná rozhodnutí o vašem osobním životě a lidech, se kterými jste intimní. Zde je několik tipů, které vám pomohou sdělit sexuálnímu partnerovi, že máte opar.
Pošlete zprávu dříve, než budete mít sex
Konverzace musí proběhnout před sexem a snad ne v žáru okamžiku. Alexandra Harbushka, zakladatelka Life With Herpes a tisková mluvčí společnosti Meet People With Herpes, říká, že skvělým způsobem, jak vést toto téma, je mluvit o sexuálním zdraví obou stran a trvá na tom, abyste oba byli testováni.
Zaměřte se na svého partnera
Když řeknete svým partnerům, Harbushka říká, že musíte vytvořit konverzaci podle jejich potřeb. Budou mít pro vás otázky týkající se jejich zdraví a budou chtít vědět, jak se mohou vyhnout nakažení virem.
Vyberte si moudře svůj jazyk
Mysore často naznačuje, že její pacienti se vyhýbají říkat „Mám herpes“, a místo toho zkusit něco jako „nosím herpes virus“. Říká, že to bude jasnější, protože nemáte vždy ohnisko.
Při představování tématu buďte přímí, ale pozitivní
Harbushka doporučuje začít s něčím takovým: „Líbí se mi, kde je náš vztah, a nejsem si jistý, kam směřuje, ale jsem nadšený, že s tebou mohu jít touto cestou. Rád bych udělal krok a spal / měl sex (vložte cokoli, co vám vyhovuje), ale považuji za důležité nejdřív mluvit o našem sexuálním zdraví. “
Věnujte pozornost jejich reakci
Jakmile tyto informace sdílíte se svým partnerem, je důležité, abyste viděli, jak reagují, a poslouchali, co říkají.
Vysvětlete, proč je pro vás sexuální zdraví důležité
Poté, říká Harbushka, je skvělý čas odhalit vaše sexuální zdraví, které by mělo zahrnovat opar. Doporučujeme, abyste se oba vyzkoušeli.
Tipy pro randění s herpesem
Mít herpes virus neznamená, že váš seznamovací život skončil. Neexistuje žádný důvod, proč nemůžete pokračovat v setkání a seznamování s lidmi, pokud jste ochotni s nimi být otevřeni a upřímní ohledně své diagnózy. Zde je několik tipů pro randění s herpesem.
Buďte ochotni komunikovat
Diagnóza herpesu neznamená konec sexu nebo datování života, “říká Lazzara. Vyžaduje to však nějakou zodpovědnou údržbu a komunikaci s vašimi sexuálními partnery a lékařem.
Nebojte se dostat citově intimní
Otevřená a upřímná konverzace o vaší diagnóze může vyžadovat emoční intimitu, která může být v novém vztahu děsivá. Harbushka říká, že se uvolňuje a uvědomuje si, že může být sexy komunikovat se svým partnerem o sexu a dalších důležitých intimních tématech.
Tipy pro bezpečnou intimitu
Se správnými informacemi a dostatečnou ochranou si stále můžete užívat zdravého sexuálního vztahu. Zde je několik tipů, které vám i vašemu partnerovi pomohou zůstat při sexu v bezpečí.
Uvědomte si, že vždy existuje riziko
Přestože většina lidí virus šíří jen na krátkou dobu, Mysore říká, že riziko nemůžete úplně eliminovat. Proto říká, že musíte u nových partnerů používat ochranu 100 procent času.
Zvažte léky
Užívání denního antiviru může pomoci potlačit virus i asymptomatické vylučování, říká Harbushka. Jedna studie zjistila, že užívání antivirotika denně může snížit přenos. Tato strategie není vhodná pro všechny, ale může být přiměřená pro některé lidi s herpes genitálií.
Znát správný způsob použití kondomu
Lazzara zdůrazňuje význam důsledného a správného používání kondomu, který může poskytnout významnou ochranu proti šíření herpesu. Navíc, vyhýbání se sexuální interakci při aktivní propuknutí herpesu také minimalizuje riziko přenosu. Přečtěte si našeho průvodce, který obsahuje správné tipy, jak používat venkovní a vnitřní kondomy.
Zvládněte svůj stres
Konečně stres často způsobuje nové ohnisko oparu, takže Mysore navrhuje mít dobré dovednosti v oblasti zvládání stresu a žít zdravým životním stylem, což může pomoci v budoucích ohniskách, a tím snížit šanci přenosu.
