Život S Cystickou Fibrózou: 5 Tipů Pro Každodenní život

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Léčení cystickou fibrózou prošlo v posledních letech dlouhou cestou. Cíle léčby jsou:

• zabránit plicním infekcím a omezit jejich závažnost
• uvolněte a odstraňte lepkavý hlen z plic
• zabránit a léčit střevní blokády
• zabránit dehydrataci
• zajistit správnou výživu

Většina lidí s cystickou fibrózou je léčena týmem zdravotnických pracovníků, včetně:

• lékaři, kteří se specializují na cystickou fibrózu
• sestry
• fyzioterapeuti
• dietologové
• sociální pracovníci
• odborníci na duševní zdraví

Váš léčebný plán pro cystickou fibrózu bude individualizován na základě závažnosti vašeho stavu a vašich příznaků. Hlavní léčby cystické fibrózy jsou:

Fyzikální terapie hrudníku

Tato terapie, známá jako bušení hrudníku nebo bicí, zahrnuje bušení hrudníku a záda, které vám pomůže vykašlat nahromaděný hlen v plicích. Terapie se provádí až čtyřikrát denně. V některých případech se k usnadnění procesu používají mechanická zařízení.

Léky

K léčbě cystické fibrózy se používá několik léků. Antibiotika se používají k prevenci a léčbě infekcí, protizánětlivé látky se používají ke snížení zánětu plic a bronchodilatanci pomáhají otevřít dýchací cesty.

Plicní rehabilitace (PR)

Cílem programu PR je pomoci vašim plicím pracovat lépe a pomoci vám zůstat zdravý. Programy PR mohou zahrnovat:

• cvičení
• nutriční instrukce
• dýchací techniky
• psychologické poradenství (individuální nebo skupinové)
• výuka cystické fibrózy

Kyslíková terapie

Pokud hladina kyslíku v krvi klesne, možná budete potřebovat kyslíkovou terapii. Kyslíková terapie vám poskytne další kyslík, který vám pomůže snáze dýchat. Pomáhá také předcházet plicní hypertenzi, formě vysokého krevního tlaku, která ovlivňuje vaše plíce a srdce.

Chirurgická operace

Některé komplikace cystické fibrózy mohou vyžadovat chirurgický zákrok. Například, možná budete potřebovat krmnou trubici, pokud je zapojen váš trávicí systém. Pokud se u Vás objeví střevní blokáda, možná budete potřebovat operaci střev. Pokud se váš stav stane život ohrožujícím, může být zvážena transplantace plic.

Tip č. 2: Jezte vyváženou stravu

Sdílet na Pinterestu

Pokud cystická fibróza způsobuje hromadění lepivého hlenu ve vašem zažívacím traktu, může vám zabránit v vstřebávání živin, které potřebujete, jako jsou tuky, vitamíny a minerály. Výsledkem je, že dieta s cystickou fibrózou je mnohem vyšší v kaloriích a tucích než normální strava, přesto by měla být dobře vyvážená. Podle kliniky Mayo vyžadují lidé s cystickou fibrózou až o 50 procent více kalorií každý den.

Zdravý stravovací plán pro cystickou fibrózu by měl zahrnovat:

• ovoce
• zelenina
• celá zrna
• plnotučné mléčné výrobky
• protein
• zdravé tuky

Váš lékař může doporučit, abyste při každém jídle užívali trávicí enzymy, které pomáhají tělu absorbovat tuky a bílkoviny. Strava s vysokým obsahem solí může být předepsána, aby se zabránilo ztrátě sodíku způsobené pocením.

Pro pomoc tenkému plicnímu hlenu vypijte hodně tekutin a zůstaňte dobře hydratovaní.

Tip č. 3: Vytvořte plán cvičení

Sdílet na Pinterestu

Cvičení je dobré pro vaše celkové fyzické zdraví. Pomáhá posílit vaše plíce a srdce. Může také pomoci uvolnit hlen ve vašich dýchacích cestách. Podle systematického přehledu z roku 2008 pomáhají aerobní a odporová cvičení zlepšit aerobní kapacitu a sílu u lidí s cystickou fibrózou.

Cvičení je také dobré pro vaše emoční zdraví. Pomáhá zmírňovat depresi a úzkost tím, že uvolňuje chemikálie, díky nimž se cítíte dobře, a snižuje chemikálie, díky nimž se cítíte špatně. Cvičení může také pomoci posílit vaši důvěru a může vám pomoci cítit se lépe pod kontrolou nad svým zdravím.

Pokud vás myšlenka rozbití potu v tělocvičně nebo běh na kolech zkroucení, přemýšlejte mimo tradiční cvičení box. Jakýkoli pohyb, který způsobí, že vaše srdce pumpuje rychleji, jako je zahradnictví, turistika a hraní obručí, je prospěšný. Klíčem ke konzistenci je nalezení aktivity, kterou máte rádi.

Tip č. 4: Podnikněte kroky, abyste se vyhnuli nemoci

Sdílet na Pinterestu

Podle Nadace pro cystickou fibrózu (CFF) jsou lidé s cystickou fibrózou vystaveni zvýšenému riziku závažných plicních infekcí, protože v plicích se hromadí hustá lepkavá hlenka a umožňuje množení choroboplodných zárodků.

Chcete-li snížit riziko infekce, postupujte takto:

• Po kašlání nebo kýchání a po fyzikální terapii na hrudi si umyjte ruce.
• Po umytí zvířat, po použití koupelny a před jídlem si umyjte ruce.
• Po dotyku povrchů na veřejných místech si umyjte ruce.
• Při kašlání nebo kýchání zakryjte ústa tkání; zahoďte tkáň a umyjte si ruce.
• Kašel nebo kýchání do horního rukávu, pokud není tkáň k dispozici; ne kašlete nebo kýchejte do svých rukou.
• Ujistěte se, že všechny vaše očkování jsou aktuální; dostat roční chřipka výstřel.
• Držte se nejméně 6 stop od nemocných a ostatních s cystickou fibrózou.

Tip č. 5: Spojte se s komunitou

Sdílet na Pinterestu

Někteří lidé s cystickou fibrózou trpí depresí. Podle studie z roku 2008 je cystická fibróza rizikovým faktorem deprese. Studie ukázala, že deprese u lidí s cystickou fibrózou může mít negativní dopad na jejich léčbu, rodinný život a kvalitu života související se zdravím.

Pokud si myslíte, že můžete být v depresi nebo máte obavy z deprese, obraťte se na svého zdravotnického týmu. Váš lékař vás může naučit, jak rozpoznat příznaky deprese a může vám také pomoci s léčbou. Léčba může zahrnovat talk terapii, léky nebo kombinaci obou. Deprese může snížit účinnost léčby cystické fibrózy a snížit funkci plic, takže je důležité získat pomoc při prvním náznaku, že něco může být špatně.

Skupiny podpory vám nabízejí příležitost mluvit s dalšími lidmi, kteří zažili podobné příznaky a zkušenosti jako vy. Promluvte si se svým zdravotnickým týmem nebo zavolejte do místní nemocnice a zjistěte, zda ve vaší oblasti existuje podpůrná skupina.

Další informace: Cystická fibróza »

Sečteno a podtrženo

Cystická fibróza je závažné progresivní onemocnění. V krátkodobém horizontu budete vy a váš zdravotnický tým pracovat na zvládnutí příznaků a snížení rizika nákazy nebo jiných závažných komplikací. Někdy můžete vyžadovat pravidelnou ambulantní péči nebo hospitalizaci.

Díky novým léčbám je dlouhodobý výhled pro lidi s cystickou fibrózou výrazně lepší, než tomu bylo v minulosti. Mnoho lidí s podmínkou chodí do školy, drží zaměstnání a má děti. Můžete pomoci svému tělu zvládnout cystickou fibrózu sledováním léčebného plánu, správným stravováním, cvičením, vyhýbáním se bakteriím, kdykoli je to možné, a převzetím kontroly nad svým emočním zdravím.

Pokračujte ve čtení: Souvislost mezi exokrinní nedostatečností pankreatu a cystickou fibrózou »