Přehled
Chřipka je sezónní virus, který způsobuje mírné až těžké příznaky. Někteří lidé se zotaví asi za týden, zatímco jiní mohou být ohroženi vážnými, život ohrožujícími komplikacemi.
Riziko komplikací se zvyšuje, pokud jste starší 65 let. Starší dospělí mají tendenci mít slabší imunitní systém, který se přirozeně objevuje s věkem. A když váš imunitní systém není silný, je pro tělo těžší odvrátit virus.
Když se chřipková infekce zhorší, může postupovat k pneumonii a vést k hospitalizaci a někdy i smrti.
Pokud je vám více než 65 let, je třeba vědět o chřipce, včetně příznaků, komplikací a prevence.
Jaké jsou příznaky chřipky?
K příznakům chřipky může dojít rychle, u některých lidí se projeví příznaky jeden až čtyři dny po vystavení viru.
Pokud onemocníte, je důležité, abyste věděli, jak odlišit příznaky chřipky od běžných nachlazení. Příznaky chřipky a nachlazení mohou být podobné, ale příznaky nachlazení jsou obvykle mírnější. Kromě toho se symptomy nachlazení objevují postupně.
S chřipkou je to jiné. Nejenže je nástup příznaků náhlý, ale chřipka také způsobuje příznaky, které se nemusí objevit při běžném nachlazení.
Mezi příznaky chřipky a nachlazení patří:
- rýma
- přetížení
- bolest krku
- kašel
Pokud máte chřipku, mohou další příznaky zahrnovat:
- horečka
- bolesti těla
- zimnice
- únava
- slabost
- nepohodlí na hrudi
- bolest hlavy
Pokud máte více než 65 let a objevíte se některý z těchto příznaků chřipky, okamžitě vyhledejte lékaře, abyste snížili riziko komplikací. Pokud uvidíte lékaře během prvních 48 hodin od prvního příznaku, může vám předepsat antivirovou léčbu. Při brzkém užívání může tento lék zkrátit trvání a závažnost vaší nemoci.
Jaké jsou chřipkové komplikace?
Chřipkové komplikace nejsou u mladých lidí a u zdravého imunitního systému tak časté. U lidí ve věku 65 let a starších však dochází až k 85 procentům sezónních úmrtí na chřipku.
Ve stejné věkové skupině se navíc vyskytuje přibližně 70 procent chřipkových hospitalizací.
Některé komplikace související s chřipkou nejsou tak závažné a mohou zahrnovat infekci dutin nebo uší. Závažnější komplikace mohou zahrnovat bronchitidu a pneumonii, které ovlivňují plíce.
Bronchitida se objevuje, když se ve výstelce bronchiálních trubic objeví zánět. To jsou trubky, které přenášejí vzduch do plic. Příznaky bronchitidy mohou zahrnovat:
- vykašlává žluté, šedé nebo zelené hleny
- únava
- dušnost
- horečka
- bolesti na hrudi
Bronchitida může vést k pneumonii, infekci, která způsobuje zánět vzduchových vaků v jedné nebo obou plicích. Zánět plic může způsobit bolesti na hrudi, dušnost a těžký kašel.
U starších dospělých může také pneumonie způsobit nižší než normální tělesnou teplotu, zmatenost a nevolnost a zvracení.
Pneumonie je vážná komplikace. Pokud se neléčí, bakterie se mohou dostat do krevního řečiště a způsobit selhání orgánů. Tato plicní infekce může vést k hromadění tekutin v plicích nebo plicnímu abscesu.
Mezi další komplikace, které mohou nastat s chřipkou, patří zánět srdce, mozku a svalů. Může také vést k selhání více orgánů. Pokud žijete s astmatem nebo srdečními chorobami, virus chřipky může tyto chronické stavy zhoršit.
Neignorujte vážné příznaky, které se vyvinou při potírání chřipky. Pokud máte dušnost, bolest na hrudi, závratě, zvracení nebo mentální zmatek, okamžitě vyhledejte lékaře.
Jak zacházet s chřipkou
Pokud během prvních 48 hodin příznaků nevidíte lékaře, je u antivirové léčby chřipky méně pravděpodobné, že zkrátí dobu trvání nebo zmírní příznaky infekce. Antivirová léčba však může být stále podána, pokud máte vysoké riziko komplikací.
Na chřipku neexistuje lék, takže virus musí běžet. Příznaky však reagují na volně prodejné léky nachlazení a chřipku. Můžete si vzít ibuprofen podle pokynů pro bolest a horečku.
Pro posílení imunitního systému a boj proti viru je důležité dostatek odpočinku. Když se o sebe doma postaráte, měli byste se během jednoho až dvou týdnů cítit lépe.
Pokud se u vás vyskytnou komplikace, může vám lékař předepsat antibiotikum. To bude léčit sekundární infekci, jako je ušní infekce, sinusová infekce, bronchitida nebo pneumonie. Možná budete také potřebovat lék proti kašli na předpis pro těžký kašel.
Jak zabránit chřipce
Prevence je klíčem k tomu, aby se zabránilo chřipce a jejím komplikacím. Každý by měl zvážit roční očkování proti chřipce, zejména pokud máte 65 a více let.
Pokud spadáte do této věkové skupiny, může vám lékař podat očkování, které je doporučeno pro všechny věkové skupiny, nebo očkování, které je navrženo speciálně pro lidi ve věku 65 let a starší.
To zahrnuje vysokodávkovou vakcínu proti chřipce Fluzone, která po vakcinaci vytváří silnější imunitní systém. Další možností je vakcína Fluad, která je také navržena k vybudování silnější reakce imunitního systému na vakcinaci pomocí adjuvans.
Vakcína proti chřipce není stoprocentně účinná. Může však snížit riziko chřipky o 40 až 60 procent.
Chřipková sezóna je ve Spojených státech mezi říjnem a květnem, takže byste měli dostat chřipku do konce října. Pamatujte, že to trvá asi dva týdny, než bude chřipkový snímek účinný.
Kromě každoročního očkování existují i jiné způsoby, jak se chránit před chřipkou:
- Vyhněte se přeplněným oblastem. Na veřejnosti noste obličejovou masku a vyhýbejte se nemocným lidem.
- Ruce si pravidelně umývejte teplou mýdlovou vodou nebo používejte antibakteriální gel po celý den.
- Nedotýkejte se rukama obličeje, úst ani nosu.
- Zvyšte svůj imunitní systém tím, že budete jíst zdravou stravu, pravidelně cvičit a snižovat stres.
- Pravidelně dezinfikujte povrchy u vás doma (vypínače, knoflíky, telefony, hračky).
- Pokud se u vás objeví příznaky chřipky, navštivte lékaře.
Jídlo s sebou
Každý by měl podniknout kroky k ochraně proti chřipce. Prevence je zvláště důležitá, pokud máte 65 let a více kvůli riziku komplikací souvisejících s chřipkou.
Udělejte kroky, abyste se chránili a pokud se u vás objeví příznaky chřipky, okamžitě informujte svého lékaře.
