Přehled
Když pohnete hlavou nebo změníte polohu, máte závratě a rovnováhu? Mohli byste zažít benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV). Pocity otáčení BPPV mohou narušit vaši schopnost normálního pohybu, což výrazně narušuje vaši kvalitu života.
Semontův manévr je jedním ze způsobů léčby BPPV.
Semontův manévr a BPPV
Abychom pochopili Semontův manévr, potřebujeme pochopit benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV).
BPPV
Když se malé krystaly vápníku - nazývané kanality - ve vestibulárním systému ve vašem vnitřním uchu přesunou do oblasti, do které nepatří, mohou interagovat s nervy, které do mozku odesílají sdělení o poloze očí a hlavy.
Když interagují vaše vestibulární nervy a kanály, cítíte točení a závratě. Toto je BPPV.
Semontův manévr
Semontův manévr je jednoduchý postup, který zachází s BPPV změnou polohy kanálů, aby se eliminovalo závratě.
Semontův manévr
Semontův manévr zahrnuje rychlý pohyb pacienta z ležící na jedné straně na ležící na druhé. Často se provádí fyzioterapeutem (PT) poté, co určí, který vestibulární systém - vpravo nebo vlevo - je ovlivněn BBV. Funguje to takto:
- PT vás posadí na okraj ošetřovacího stolu s nohama visícími po boku.
- PT otočí hlavu asi o 45 stupňů od strany ovlivněné BPPV.
- PT vás rychle přesune do polohy vleže na postižené straně. Nyní se díváte na strop. Pokud se u vás objeví závratě, zůstanete v této poloze, dokud nepřejde.
- Jakmile závratě přejdou, PT vás přesune zpět do sedu a poté rychle na druhou stranu. Nyní se díváte na podlahu. Pokud zažíváte vertigo, zůstanete v této poloze, dokud nepřejde.
- Jakmile vertigo přejde, PT vás přesune zpět do sedu
Pokud byl postup úspěšný, měli byste za den nebo dva zmatit závratě a závratě. Pokud ne, PT by mohl znovu vyzkoušet Semontův manévr nebo zkusit velmi podobné cvičení známé jako Epleyův manévr.
Po manévru Semont
Jakmile dokončíte manévr Semont, který obvykle trvá asi 15 minut, možná budete mít několik krátkých epizod vertigo, protože se samotná poloha kanalitů doporučuje, abyste počkali 10 nebo 15 minut, než se vydáte domů z kanceláře PT. Doporučuje se také, abyste sami nejeli domů.
Další návrhy po manévru zahrnují:
- Zůstaňte ve vzpřímené poloze po dobu několika hodin.
- Spát na zádech s dalšími polštáři, aby se během noci udržely blízko vzpřímené (asi 45 stupňů). Neotáčejte hlavou směrem k postižené straně.
- Nechoďte k zubaři nebo kadeřníkovi.
- Vyhněte se cvičení, které vyžaduje pohyby hlavy včetně sedů, dotyků prstů a plavání ve volném stylu.
Po jednom týdnu se opatrně postavte na místo, které vám obvykle způsobí závratě, a poté výsledky oznámte PT, který provedl manévr Semont a vašemu lékaři.
Jídlo s sebou
Pokud máte závratě a závratě, informujte svého lékaře o svých příznacích. Mohou použít test Dix-Hallpike k potvrzení diagnózy paroxysmálního pozičního závratě (BPPV). Jakmile je to diagnostikováno, lékař nebo fyzioterapeut může použít Semontův manévr - nebo podobný Epleyův manévr - k přemístění vašich kanálů ve vestibulárním systému ve vašem vnitřním uchu, aby vás zbavil BPPV.
