Klenot, žvýkání krabic, lízání fazolí, lízání … tento sexuální akt schopný přezdívky může být HORKÝ na dávání a přijímání - pokud dárce ví, co dělá.
To je místo, kde tento cunnilingus postýlka přichází.
Přejděte dolů pro vše, co vulva-havers chtějí, abyste věděli o sestupu.
Pěkně popořádku
Než se pustíme dolů, položme záznam přímo na vulvy: Všichni jsou odlišní!
Každý má vůni
Vulvas může vypadat jako květiny (výkřiky Georgia O'Keeffe), ale vůně (* lapat po dechu *) jako vulvany. Někteří voní slanou nebo měděnou, zatímco jiní mají pižmový nebo kožovitý zápach.
A pokud byste nepopsali tu vůni jako rybí nebo odpornou - nebo pokud by ji doprovázel neobvyklý výtok nebo svědění - všechno je pravděpodobně v pořádku.
A každý má chuť
"I stejná vagína může každý den chutnat jinak," říká učitelka sexuální výchovy Sarah Sloane, která od roku 2001 trénuje kurzy sexuální hračky na Good Vibrations and Pleasure Chest.
"[Je] založeno na věcech, jako je strava, úroveň hydratace, léky, kde je člověk ve svém cyklu, a další."
Labia přicházejí v mnoha barvách, tvarech a velikostech
Poprvé vidět něčí stydké pysky je jako otevřít krabici nejrůznějších čokolád: Nikdy nevíte, co dostanete.
Některé stydké pysky visí nízko a kolísají sem a tam. Jiné jsou krátké nebo asymetrické nebo zakřivené. Neexistují žádné normální stydké pysky #lewk.
Stejně tak ochlupení
Vlasy ochlupení se liší stylem, strukturou a délkou jako vlasy hlavy.
"Někteří odstraňují vlasy úplně, jiní je upravují do tvaru nebo designu, jiní vůbec nedělají nic," říká Sloane.
Orální sex má stále rizika
Těhotenství nemusí představovat riziko, ale mnoho sexuálně přenosných infekcí (STI) lze šířit orálním sexem.
Váš akční plán: Promluvte si se svým partnerem o stavu STI, než na ně půjdete, a zvažte použití dentální hráze.
Pokud nemáte přístup k přehradě, můžete:
- Vystřihněte kondom jako je tento.
- Vystřihněte si latexovou rukavici.
- Použijte plastový obal.
Běžné otázky
Pokud to čtete, je pravděpodobné, že doufáte, že půjdete na někoho, kdo má vulvu. Takže odpovězme na vaše otázky, stat.
Vážně, kde je klitoris? Proč to nemohu najít?
Sedí na vrcholu místa, kde se spojují dvě vnitřní stydké pysky. "Sledujte švy rtů směrem k břišnímu knoflíku vašeho partnera, abyste našli klitoris," říká Sloane.
Pomocí prstů můžete rozprostřít rty od sebe, aby se klitoris stal viditelnějším.
Mějte na paměti, že část klitorisu, kterou obvykle vidíte a cítíte, je pouze špičkou ledovce. Klitoris sám sahá několik centimetrů dále zpět do těla.
Měl bych opravdu napsat abecedu svým jazykem?
Ani náhodou! Podle Sloana většina potřebuje stejný dotek znovu a znovu, aby se orgasmus - tak lízání abecedy je přesným opakem toho, co byste měli dělat.
Měl bych to lízat jako kužel zmrzliny?
Vlastně to není špatný nápad začít. "Začněte, jako byste se snažili olíznout celou zmrzlinu v červenci," říká Sloane.
Mysli dlouhé, měkké lízání, na rozdíl od pokey, pták-jako klování.
Co mám dělat, když mi v ústech uvíznou vlasy?
Toto je NBD. "Stávají se nepříjemné sexuální věci a nejsou to vůbec moc," říká učitelka sexu Tara Struyk, spoluzakladatelka Kinkly, online zdroje sexuálního wellness.
Pauza, lov na vlasy a pak se tam vrať.
Jak zjistím, že dělám dobře?
Dotázat se! Je to tak snadné. Některé fráze vyzkoušet:
- "Máte raději toto [demo A] nebo toto [demo B]?"
- "Můžu dál?"
- "Cítí se tento tlak dobře?"
Struyk říká, že by vám jejich tělo mělo dát i stopy. Například se pohybují směrem k vám nebo od vás?
Pokud se váš partner blíží, je pravděpodobné, že se cítíte dobře. Pokud se stahují nebo zatínají nohy, může být pocit příliš intenzivní a možná budete muset ustoupit.
Jak dlouho bych to měl dělat?
Sloane říká, že v průměru trvá vyvrcholení majitelům vulvy 20 až 45 minut.
Znamená to, že budete lízat jejich fazole tak dlouho? Pokud váš partner souhlasí a máte se dobře, může to být!
"Dávat někomu ústní do bodu, kdy si ho už neužíváte, není skvělý herní plán," dodává Sloane. "Je v pořádku přejít k něčemu jinému a pak se vrátit."
Mám vložit jazyk do pochvy?
Pouze pokud sdělí, že by si to užili! Méně tahu jazykem, obvykle je lepší dotyk jazyka.
Co když menstruují?
Každý má různé úrovně pohodlí a STI přenášené tekutinami se mohou šířit prostřednictvím dobové krve, takže se obraťte na svého partnera.
Generál je a nedělá
Každé tělo je jiné, takže pravděpodobně budete muset vyzkoušet různé techniky, abyste zjistili, co váš partner jde. Zde je několik obecných tipů, jak postupovat dopředu a zároveň dávat hlavu.
Pojďte tam
Pokud provádíte lízání, protože si myslíte, že to, co byste „měli“dělat, nebo to napůl zadáváte, bude to vědět váš partner.
Takže pokud tam chcete být, buďte tam úplně.
Většina majitelů vulvy byla socializována, aby věřila, že si nezaslouží potěšení a cítí se vinni, aby se během sexu soustředili.
Být plně přítomný a nadšený může pomoci některým z těchto starostí zmírnit a umožnit jim opravdu si užít sex!
Nastavte tempo
Start světlo a pomalu zvyšujte tlak a rychlost. "Pro někoho je jednodušší požádat o víc, než o to, abych vás požádal, abyste ustoupili," říká Sloane.
Věnujte pozornost jejich řeči těla
Neverbální narážky jsou stále narážkami. Nalaďte si dechové vzorce svého partnera, způsob, jakým nakloní boky směrem k vašim rtům nebo od nich a co dělají jejich ruce.
Věřte nám, pokud se jim líbí to, co děláte, dají vám vědět.
Zamkněte oči
Během příjmu budou někteří lidé držet oči většinou zavřené a relaxovat v pocitu. Jiní si užívají vizi svého partnera mezi nohama.
Každopádně podle Sloane není nic intimnějšího než oční kontakt s partnerem během ústní hry. Jděte do toho a občas se podívejte na svého partnera.
Udělejte nějaký hluk
Sténání proti tělu vašeho partnera může vytvořit horký, hloupý pocit, který se cítí ah-mazing na jejich vulvě. Zvuk k vysávání, sání a plivání je také dobrý (číst: podporováno).
Používejte ruce
Pamatujete si, co jsme říkali o klitorisech zasahujících zpět do zbytku těla? Použití rukou je skvělý způsob, jak využít jeho plný potěšující potenciál.
Vložte své prsty asi dva palce do jejich vagíny a vyhledejte jejich G-spot. Nebo je použijte k rozptýlení pysků svého milence, aby vaše ústa měla přímější přístup k jejich rubínům.
Přepněte věci nahoru
Zatímco většina majitelů vulvy potřebuje k vyvrcholení přímou a stálou stimulaci klitorisu, Struyk říká: „Pokud se na to příliš soustředíte, pravděpodobně způsobíte, že váš partner bude příliš citlivý - a možná naštvaný.“
Její doporučení? Měňte tlak, stimulaci a techniku, dokud se váš partner nepřiblíží, aby udržel pocit příjemný, ne otravný.
Jakmile máte základní základy, jste připraveni udělat krok
Jste připraveni jít do centra? Zde je návod.
Jak dostanu věci?
Stejně jako u pronikavého sexu jde předehra dlouhou cestu. Proč nezačínat polibkem na krku nebo rtech, pak líbat celé své tělo?
Zasáhnete hlavní erogenní zóny, jako jsou uši, prsty, bradavky, pupek, dolní část žaludku a vnitřní stehna.
Sloane říká, že dobrým pravidlem je trvat třikrát déle, než se dostanete ke skutečnému orálnímu sexu, jak si myslíte, že musíte.
Záleží na pozici?
Misionářská ústní - s přijímajícím partnerem na zádech - je oblíbeným lízáním.
Pokud je to pro váš krk nepříjemné, pod boky svých partnerů podepřete polštář, abyste je zvedli. Nebo si nechte strčit zadek na okraj postele a pokleknout před nimi.
Facesitting a 69 (nebo 69) jsou další možnosti. "Jen se ujistěte, že jste oba pohodlní, abyste si to mohli pořádně užít," říká Struyk.
Oblečení nebo žádné oblečení?
Škádlení partnera prostřednictvím spodního prádla a lízání podél švů je horké. A pokud je klitoris vašeho partnera opravdu citlivý, může to být dokonce jejich preference.
Pravděpodobně však oba budete chtít, aby jejich spodní prádlo bylo v rozporu.
A za to? Můžete se zeptat „mohu je sundat?“nebo „Jste připraveni, abych vás ochutnal?“
Jakmile budete mít souhlas, jděte do toho a stáhněte je dolů!
Dobře, jdu dovnitř. Co teď?
Pro začátek, mnoho lidí si je vědomo jejich vulvy.
Zatímco většina lidí nemá rádi, že mají své kousky zíral, nyní je vhodný čas jim nabídnout kompliment. Jsou krásné? Cítí se dobře? Chtěli byste je ochutnat? Dejte nám vědět.
Nyní, když jste slovně ocenili jejich tělo, vyzkoušejte některé z těchto technik.
Co mám dělat se svým jazykem?
Cunnilingus není hra univerzální velikosti. Experimentujte s různými rytmy, tlaky, pozicemi a pohyby a zjistěte, co je pro vašeho současného partnera dobré.
"Začněte širokým, jemným tlakem a pak odtud pokračujte," navrhuje Struyk.
Některé techniky vyzkoušet:
- nahoru a dolů
- kruhy ve směru hodinových ručiček
- kruhy proti směru hodinových ručiček
- ze strany na stranu
- pulzující na jednom místě
- omotejte si ústa kolem klitorisu a lehce sejte
Jedna věc k poznámce: Ne každý má přímou stimulaci, takže můžete skončit někde velmi blízko - ale ne přímo - samotnému klitorisu.
Jak mohu udržet své zuby v cestě?
Ve skutečnosti jsou vaše chompery méně problémem, než si myslíte. Ustaraný? Olovo jazykem a kolem rtů vytvořte mírné pouzdro.
Mohu to vzít na okrajové území?
Samozřejmě! Dokud vám váš partner dá zelené světlo. Jednoduše nejezděte zezadu dopředu - při zavádění bakterií z konečníku do vaginy / vulvy vašeho partnera, což může zvýšit riziko infekce.
Co mám dělat rukama?
Nebojte se, můžete absolutně jíst rukama - pokud s tím váš partner souhlasí.
"Proč je nechat viset, když byste se mohli dotknout [vašeho partnera] někde jinde a ještě více je stimulovat?" říká Struyk.
Některé možnosti: Pomocí nich můžete vyladit a dráždit bradavky svého partnera, proniknout předním nebo zadním otvorem svého partnera nebo držet boky partnera na místě, když se brouší proti vašemu líbání.
Měl bych se pokusit proniknout?
Pouze pokud váš partner sdělí, že by vás chtěl.
Jak mohu do směsi přidat sexuální hračky?
Ať už je držíte, váš partner je drží nebo je vložíte, Sloane říká, že vložitelné vibrátory G-spot, dilda a tupé zástrčky mohou vše vylepšit.
Mám se zde zastavit? Co mám dělat dál?
Neexistuje žádný způsob, jak předem vědět, jak dlouho tam budete, ať už budou orgasmus, nebo co budete dělat po lízání a thonu. Mějte tyto tipy v zadní kapse a jděte s proudem!
Jak zjistím, zda bych měl pokračovat?
Pokud váš partner sténá nebo drží hlavu na místě, je pravděpodobné, že nechtějí, abyste přestali. Dokud se bavíte, dělejte přesně to, co děláte.
"Nedovolte, aby jejich vzrušení způsobovalo, že jdete rychleji nebo tvrději, protože to může ve skutečnosti zničit dobrý rytmus, který jste si stanovili," říká Sloane.
Nebo pokud chtějí, abych udělal něco jiného?
Ať už vaše cutie vyvrcholila, nebo ne, pokud vás odtáhnou zpět k jejich obličeji nebo vás odtlačí pryč, možná to uděláte.
Podívejte se na to, po čem touží. Ochlazovací mazanina? Penetativní sex? Masáž zad?
Pamatujte: Jen proto, že jste jim dal hlavu, neznamená to, že vám dluží hlavu. K?
A co když je to všechno řečeno a uděláno?
Vše hotovo? Řekněte svému boo, aby věděl, jak moc se vám na nich líbilo.
Také horké: Nechte je chutnat na vašich rtech a řekněte jim, jak moc máte rádi jejich chuť.
Sečteno a podtrženo
Cunnilingus může přinést intimní zábavu do ložnice. Tak do toho, políbit je na jejich další rty!
Gabrielle Kassel je newyorská spisovatelka wellness a CrossFit Level 1 Trainer. Stala se ranní osobou, vyzkoušela výzvu Whole30 a snědla, opila, otřela se, drhla se a koupala se s uhlím - to vše ve jménu žurnalistiky. Ve svém volném čase ji najdou čtení svépomocných knih, lisování na lavičce nebo tanec na tyči. Následujte ji na Instagramu.
