Big Five Osobnost: Jak Se Měří, Co Znamenají

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Jaké jsou osobnostní rysy Velké pětky?

Vaše osobnost je pro vás jedinečná a důležitou součástí toho, kým jste. Zahrnuje vaše preference, manýry a chování. Společně mohou hrát roli ve vašich přátelstvích, vztazích, kariéře a koníčcích.

Existuje bezpočet testů osobnosti, které vám pomohou lépe porozumět vaší osobnosti. Přicházejí v mnoha formátech a jsou založeny na různých modelech. Jedním z populárních modelů je model Velké pětky, nazývaný také model pěti faktorů (FFM).

Model Big Five představuje pět hlavních rysů osobnosti, které si můžete pamatovat pomocí zkratky CANOE:

• V ědskost
• greeableness
• N euroticismus
• Ó pokání
• E xtraversion / Extroversion

Čtěte dál a dozvíte se více o osobnostních vlastnostech Big Five, včetně toho, jak zjistit své vlastní výsledky.

Jak získám své výsledky?

Existuje několik webových stránek, které nabízejí své vlastní verze osobnostního testu Big Five. Jedna oblíbená možnost se nazývá inventář Big Five. Tato metoda používá vaši odpověď na přibližně 50 krátkých výroků nebo frází.

Budete vyzváni, abyste souhlasili nebo nesouhlasili s každou větou v měřítku 1 až 5. Na základě vašich odpovědí vám výsledky ukážou, kde se pro každou vlastnost dostanete na spektrum. Můžete například dosáhnout vysoké svědomitosti a nízké extraverze.

Zde si můžete vzít inventář Big Five pro sebe.

Co znamená svědomitost?

Svědomí popisuje pečlivou a detailně orientovanou povahu.

Vysoké skóre

Pokud máte vysoké skóre na svědomí, pravděpodobně:

• udržujte věci v pořádku
• připravte se do školy nebo do práce
• jsou zaměřeny na cíl
• jsou trvalé

Pokud jste svědomitý člověk, můžete dodržovat pravidelný plán a mít talent pro sledování podrobností. Pravděpodobně přemýšlíte nad možnostmi a tvrdě pracujete na dosažení svých cílů. Spolupracovníci a přátelé vás mohou vidět jako spolehlivého, spravedlivého člověka.

Můžete mít tendenci mikromanage situace nebo úkoly. Můžete být také opatrní nebo obtížní potěšit.

Nízké skóre

Nízké skóre na svědomí by vás mohlo znamenat:

• jsou méně organizované
• dokončit úkoly méně strukturovaným způsobem
• brát věci jak jsou
• dokončit věci na poslední chvíli
• jsou impulzivní

Nízké skóre svědomitosti může znamenat, že dáváte přednost nastavení bez struktury. Můžete raději dělat věci vlastním tempem, než pracovat ve stanoveném termínu. To vám může způsobit, že ostatním nebudete spolehliví.

Co znamená příjemnost?

Agreeableness označuje touhu udržet věci v chodu hladce.

Vysoké skóre

Vysoké skóre v pohodlí vám může znamenat:

• jsou vždy připraveni pomoci
• jsou starostliví a čestní
• mají zájem o lidi kolem vás
• věřit tomu druhému nejlépe

Pokud máte vysoké skóre v příjemnosti, jste nápomocní a spolupracujete. Vaši blízcí se na vás mohou často obrátit o pomoc. Lidé vás mohou považovat za důvěryhodní. Můžete být osobou, kterou ostatní hledají, když se snaží vyřešit nesouhlas.

V některých situacích můžete být příliš důvěryhodní nebo ochotni kompromisy. Pokuste se vyrovnat svůj talent pro potěšení ostatních se sebeobhájením.

Nízké skóre

Nízké skóre přijatelnosti by vás mohlo znamenat:

• jsou tvrdohlaví
• je těžké odpustit chyby
• jsou zaměřeni na sebe
• mají menší soucit s ostatními

Nízké skóre přívětivosti může znamenat, že máte sklon k nevolnosti. Možná také méně sympatizujete s ostatními. Pravděpodobně se ale také vyhnete nástrahám srovnávání se s ostatními nebo péče o to, co si o vás ostatní myslí.

Co znamená neurotismus?

Neuroticismus popisuje tendenci mít znepokojující myšlenky a pocity.

Vysoké skóre

Vysoké skóre v neuroticismu může znamenat:

• často se cítí zranitelní nebo nejistí
• snadno zdůraznit
• bojovat s obtížnými situacemi
• mají výkyvy nálad

Pokud máte vysoké skóre na neuroticismu, můžete se obviňovat, když se něco pokazí. Můžete také snadno frustrovat sami se sebou, zejména pokud uděláte chybu. Je pravděpodobné, že jste také náchylní k obavám.

Pravděpodobně jste však také introspektivnější než ostatní, což vám pomůže prozkoumat a porozumět vašim pocitům.

Nízké skóre

Pokud dosáhnete nízkého skóre neurotismu, pravděpodobně:

• zachovejte klid ve stresových situacích
• jsou optimističtější
• starat méně
• mají stabilnější náladu

Nízké skóre neuroticismu může znamenat, že jste si jistí. Možná budete mít větší odolnost a bude pro vás snadné zůstat v klidu ve stresu. Relaxace vám může přijít také snadněji. Snažte se mít na paměti, že to nemusí být tak snadné pro ty kolem vás, takže buďte trpěliví.

Co znamená otevřenost?

Otevřenost nebo otevřenost vůči zkušenosti znamená pocit zvědavosti na ostatní a svět.

Vysoké skóre

Pokud jste dosáhli vysoké otevřenosti, měli byste:

• užijte si vyzkoušení nových věcí
• být více kreativní
• mít dobrou představivost
• být ochotný zvážit nové nápady

Vysoké skóre otevřenosti může znamenat, že máte široké zájmy. Můžete se těšit z řešení problémů s novými metodami a je pro vás snadné přemýšlet o věcech různými způsoby. Otevření novým myšlenkám vám může pomoci snadno se přizpůsobit změnám.

Dbejte na to, abyste dali pozor na situace, kdy budete možná muset stanovit hranice, ať už se jedná o členy rodiny nebo rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem.

Nízké skóre

Nízké skóre otevřenosti by vás mohlo znamenat:

• raději dělat věci známým způsobem
• vyhnout se změně
• jsou ve vašem myšlení tradičnější

Nízké skóre otevřenosti může znamenat, že koncepty zvažujete přímým způsobem. Jiní vás pravděpodobně vidí jako uzemněného a zemského.

Co znamená extraverze?

Extraversion označuje energii, kterou čerpáte ze sociálních interakcí.

Vysoké skóre:

Vysoké skóre extraverze může znamenat:

• hledejte vzrušení nebo dobrodružství
• snadno si přátele
• mluvit bez přemýšlení
• užijte si být aktivní s ostatními

Pokud na extraverzi dosáhnete vysokého skóre, můžete se považovat za extrovert. Po trávení času s přáteli byste si mohli užít pozornost a cítit se nabití. Pravděpodobně se cítíte nejlépe, když jste ve velké skupině lidí.

Na druhou stranu můžete mít potíže s trávením dlouhých časů samotných.

Nejnižší skóre:

Nízké skóre extraverze může znamenat:

• těžko si promluvte nebo se představte
• cítit se opotřebovaný po socializaci
• vyhýbejte se velkým skupinám
• jsou rezervovanější

Nízké skóre extraverze může znamenat, že raději trávíte čas sami nebo s malou skupinou blízkých přátel. Můžete také být více soukromou osobou, pokud jde o sdílení podrobností o vašem životě. To by se mohlo stát ostatním jako mezera.

Je model Big Five spolehlivý?

Od svého vývoje na počátku 90. let byl model Big Five široce využíván vědci, obchodními profesionály a dalšími. Je to částečně proto, že se jedná o efektivní model.

Přestože se osobnost může během vašeho života nadále rozvíjet, studie z roku 2011 naznačuje, že rysy osobnosti Velké pětky jsou obecně většinou stabilní po dobu čtyř let, jakmile dosáhnete dospělosti. Jakékoli změny, které se stanou, jsou obvykle malé a postupné.

Z přezkumu mezikulturních studií z roku 2006, který se zaměřuje na osobnostní rysy Velké pětky, vyplývá, že tyto rysy bývají nalezeny celosvětově.

Některé vlastnosti mohou být v některých kulturách považovány za méně důležité než v jiných kulturách a některé kultury mohou hodnotit jiné vlastnosti, které tento model neměří. Obecně se však tento model považuje za univerzální.

Sečteno a podtrženo

Testy osobnosti vám někdy mohou pomoci lépe porozumět. Ale nemohou úplně definovat, kdo jste jako člověk. Test vás plně nepopisuje, i když má některé věci v pořádku.

Pokud byste chtěli pracovat na konkrétním pocitu nebo chování, nebo pokud si myslíte, že některý z vašich rysů může mít negativní dopad na vaše vztahy, můžete vždy vyhledat pomoc poradce nebo terapeuta.

Poradce vám může pomoci odhalit více o vaší osobnosti a prozkoumat způsoby, jak dosáhnout jakýchkoli změn, které chcete provést.