Přehled
Ke hromadění dochází, když se někdo snaží zbavit položky a sbírat zbytečné předměty. Neschopnost zahodit věci může časem překonat tempo sbírání.
Pokračující hromadění sebraných předmětů může vést k nebezpečným a nezdravým obytným prostorům. Může také způsobit napětí v osobních vztazích a vážně snížit kvalitu každodenního života.
Co je hromadění poruch?
Porucha hromadění (HD) je stav spojený s hromadění. HD se může časem zhoršovat. Nejčastěji postihuje dospělé, i když teenageři mohou také vykazovat sklon k hromadění.
HD je klasifikován jako porucha v pátém vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch. Díky tomuto označení je HD nezávislou diagnózou duševního zdraví. HD může nastat současně s dalšími duševními chorobami.
Léčba vyžaduje vlastní motivaci a touhu změnit své chování. Vyžaduje také zapojení lékaře. Podpora rodiny může být užitečná, pokud je konstruktivní a není obviňující.
Co způsobuje hromadění poruch?
HD může nastat z několika důvodů. Osoba se může začít hromadit, protože věří, že položka, kterou shromáždili nebo zvažují, může být v určitém okamžiku užitečná nebo užitečná. Mohou také spojit položku s osobou nebo významnou událostí, na kterou nechtějí zapomenout.
Hromadci často žijí se svými sebranými předměty na úkor svých vlastních potřeb. Například se mohou vzdát používání ledničky, protože jejich kuchyňský prostor je zablokován předměty. Nebo se mohou rozhodnout žít s rozbitým spotřebičem nebo bez tepla místo toho, aby někoho nechali do domu opravit problém.
Mezi lidi, kteří mohou být náchylnější k hromadění, patří ti, kteří:
- žít sama
- vyrostl v dezorganizovaném prostoru
- měl obtížné, zanedbané dětství
HD je také spojován s jinými duševními chorobami. Mezi ně patří:
- úzkost
- porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD)
- Deprese
- demence
- obsedantně kompulzivní porucha
- obsedantně kompulzivní porucha osobnosti
- schizofrenie
Výzkum ukazuje, že HD může být také spojena s nedostatkem výkonných funkčních schopností. Mezi nedostatky v této oblasti patří mimo jiné příznaky:
- Dávej pozor
- dělat rozhodnutí
- kategorizovat věci
Deficity výkonného fungování jsou v dětství často spojeny s ADHD.
Jste vystaveni riziku hromadění poruch?
HD není neobvyklé. Přibližně 2 až 6 procent lidí má HD. Alespoň 1 z 50 - možná dokonce 1 z 20 - lidí má významné nebo kompulzivní hromadění.
HD ovlivňuje stejně muže i ženy. Neexistují žádné důkazy založené na výzkumu, že kultura, rasa nebo etnicita hraje roli v tom, kdo rozvine stav.
Věk je významným faktorem HD. Dospělí ve věku 55 a více let se u HD vyskytnou třikrát častěji než mladší dospělí. Průměrný věk pro osobu hledající pomoc pro HD je kolem 50 let.
Adolescenti mohou mít také HD. V této věkové skupině je to obvykle mírnější a symptomy jsou méně stresující. Je to proto, že mladí lidé mají tendenci žít s rodiči nebo spolubydlícími, kteří mohou pomoci zvládat hromadění chování.
HD může začít zasahovat do každodenních aktivit ve věku kolem 20 let, ale může být vážně problematické až ve věku 30 let nebo později.
Jaké jsou příznaky hromadění?
HD se postupně buduje a člověk si nemusí být vědom toho, že vykazuje příznaky HD. Mezi tyto příznaky a příznaky patří:
- nemůže se rozloučit s předměty, včetně cenných i neocenitelných předmětů
- mít nadměrné množství nepořádků v domácnosti, kanceláři nebo jiném prostoru
- protože nemohli najít důležité předměty uprostřed nadměrného nepořádku
- neschopnost pustit věci ze strachu, že je bude třeba „jednou“
- drží nadměrný počet položek, protože jsou to připomenutí osoby nebo životní události
- skladování bezplatných položek nebo jiných nepotřebných položek
- cítit se zoufalý, ale bezmocný ohledně množství věcí v jejich prostoru
- obviňovat nadměrné nepořádek na velikosti jejich prostoru nebo na nedostatek organizace
- ztrácí místnosti kvůli nepořádkům, což je činí neschopnými fungovat pro zamýšlené účely
- vyhýbat se hostování lidí ve vesmíru kvůli hanbě nebo rozpakům
- odkládání oprav domů z důvodu nepořádku a nechtějícího nechat člověka do domu opravit, co je rozbité
- mít konflikt s blízkými kvůli nadměrnému nepořádku
Jak zacházet s HD
Diagnóza a léčba HD je možná. Může však být obtížné přesvědčit osobu s HD, aby tento stav rozpoznala. Milovaní nebo cizí lidé mohou rozpoznat příznaky a symptomy HD dlouho předtím, než se s tím stav vyrovná.
Léčba HD se musí zaměřit na jednotlivce, a nikoli pouze na prostory, které se přeplnily nepořádkem. Osoba musí nejprve vnímat možnosti léčby, aby změnila své hromadění.
Diagnóza
Někdo, kdo hledá léčbu HD, by měl nejprve navštívit svého lékaře. Lékař může vyhodnotit HD prostřednictvím rozhovorů s osobou i se svými blízkými. Mohou také navštívit osobní prostor, aby určili závažnost a riziko situace.
Důkladné lékařské hodnocení může také pomoci diagnostikovat jakékoli další základní stavy duševního zdraví.
Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
Individuální a skupinová kognitivní behaviorální terapie (CBT) může být nejúspěšnějším způsobem léčby HD. To by měl řídit lékař.
Výzkum ukázal, že tento typ léčby může být užitečný. Přehled literatury ukázal, že mladší ženy, které šly na několik sezení CBT a absolvovaly několik domácích návštěv, měly s touto léčbou největší úspěch.
CBT lze provést v individuálním nebo skupinovém nastavení. Terapie se zaměřuje na to, proč může někdo těžko vyhodit předměty a proč chce přivést do prostoru více předmětů. Cílem CBT je změnit chování a myšlenkové procesy, které přispívají k hromadění.
Relace CBT mohou zahrnovat vytváření strategií pro odmítnutí a také diskusi o způsobech, jak zabránit vnášení nových položek do vesmíru.
Skupiny vedené vrstevníky
K léčbě HD mohou pomoci také skupiny vedené kolegy. Tyto skupiny mohou být přátelské a méně zastrašující pro někoho s HD. Často se scházejí každý týden a zahrnují pravidelné kontroly, aby poskytovaly podporu a hodnotili pokrok.
Léky
Neexistují žádné léky konkrétně pro léčbu HD. Někteří mohou pomoci s příznaky. Lékař může předepsat selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu nebo inhibitor zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu.
Tyto léky se obvykle používají k léčbě jiných stavů duševního zdraví. Není však jasné, zda jsou tyto léky užitečné pro HD. Některý výzkum ukázal, že léky na ADHD mohou být také užitečné pro HD.
Užitečná podpora
Podpora člověka postiženého HD může být náročná. HD může způsobit napětí mezi postiženou osobou a blízkými. Je důležité nechat osobu s HD, aby se stala motivovanou k získání pomoci.
Jako outsider je lákavé věřit, že vyřešení problému vyřeší vyčistění přeplněných prostorů. Ale hromadění bude pravděpodobně pokračovat bez řádného vedení a zásahu.
Zde je několik způsobů, jak podpořit člověka pomocí HD:
- Přestaňte přijímat nebo pomáhat osobě s hromadícími tendencemi.
- Povzbuďte je, aby hledali odbornou pomoc.
- Podpora bez kritiky.
- Diskutujte o způsobech, jak by mohl jejich prostor bezpečnější.
- Navrhněte, jak mohou léčby pozitivně ovlivnit jejich život.
Jaký je výhled?
Porucha hromadění je diagnostikovatelný stav, který vyžaduje pomoc lékaře. S odbornou pomocí a časem může být člověk schopen pokračovat ve svém hromadění a omezit nebezpečné a napětí způsobující nepořádek ve svém osobním prostoru.
