Jak probíhá avokádová ruka?
Avokádo v poslední době zaznamenalo nárůst popularity. A proč ne? Podlouhlé ovoce obsahuje zdravé nenasycené tuky a je také zdrojem dalších důležitých živin, jako je vláknina, vitamin E a draslík.
Spolu s nárůstem popularity avokáda došlo také k nárůstu zranění souvisejících s avokádem, které můžete označovat jako „avokádová ruka“.
K avokádové ruce obvykle dochází, když stříháte nebo připravujete avokádo.
Metoda stříhání avokáda klasicky zahrnuje krájení ovoce na polovinu a potom držení ovoce v dominantní ruce a pomocí nože k odstranění velké jámy ve středu ovoce. Jakmile je jáma odstraněna, dominantní ruka se použije k dalšímu loupání a řezání avokáda.
K avokádové ruce dochází, když nůž, který používáte k řezání avokáda, proklouzne měkkým ovocem do ruky nebo prstů. K tomu může běžně dojít několika způsoby:
- Když se snažíte nůž vyjmout nebo vyklouznout z jámy, způsobí to, že vám uřízne ruku nebo prsty.
- Po vyjmutí jímky sklouzne nůž měkkým vnitřkem ovoce do ruky nebo prstů.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak se objeví avokádová ruka, co dělat, když se nakrájíte na plátky avokáda a jak můžete zabránit zranění.
Identifikace avokádové ruky
Ruka s avokádem připomíná bodnou ránu a může se pohybovat v závažnosti od mírné po vážnou.
Mírné až střední případy mohou být léčeny domácí péčí nebo možná stehy.
Závažné případy mohou způsobit poškození svalů, nervů nebo šlach v ruce a mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
Kdy hledat pomoc
Měli byste vždy vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, pokud se uříznete a dodržujete některou z následujících možností:
- nemůžete zastavit krvácení
- řez je hluboký nebo vystavuje podkožní tkáň
- rána je velká nebo zející a okraje nemůžete jemně tlačit k sobě
- v oblasti, která byla snížena, dochází ke ztrátě senzace
- řez je na nebo přes kloub
Pokud řez nevyžaduje nouzové ošetření, měli byste stále sledovat příznaky infekce, které mohou zahrnovat:
- bolest, otok nebo zarudnutí v postižené oblasti
- hnis v postižené oblasti nebo kolem ní
- horečka
- oteklé lymfatické uzliny v krku, podpaží nebo tříslech
Pokud je váš řez infikován, měli byste navštívit svého lékaře. K léčbě infekce může být zapotřebí krátký průběh antibiotik.
Jak zacházet s avokádovou rukou doma
Pokud váš střih nevyžaduje lékařskou péči, můžete doma udělat následující kroky k léčbě a snížení rizika infekce:
- Tlakem na řez zastavte krvácení. Použijte něco jako gázu nebo čistý ručník. Může to zabrat pár minut.
- Řez umyjte studenou nebo vlažnou vodou a jemným mýdlem. To může pomoci odstranit trosky z rány a zabránit infekci.
- Řez zakryjte sterilním obvazem, například bandáží. Nezapomeňte obvaz udržovat čistý a podle potřeby jej měnit.
Řezy, které vyžadují lékařskou péči, často vyžadují stehy. O vaše stehy se můžete starat tak, že je budete udržovat čisté a suché, dokud nebudou odstraněny.
Jak dlouho bude trvat, než se zotaví?
Doba zotavení po sečení se může lišit v závislosti na závažnosti řezu.
Mírný řez, který jste ošetřili doma, se může po několika dnech uzavřít.
Mírnější zranění mohou vyžadovat stehy. Čas, ve kterém jsou stehy ponechány, může záviset na tom, kde jsou umístěny na těle. Pro většinu částí těla se musíte po 7 až 10 dnech vrátit ke svému lékaři, aby se vám odstranily stehy.
Těžká zranění mohou vyžadovat stehy a chirurgický zákrok. Doba zotavení se může v závislosti na postupu pohybovat od týdnů do měsíců.
V těchto případech může lékař po dlouhou dobu znehybnit ruku ve dlani nebo obvazu. Může být také nutné omezit určité činnosti nebo fyzikální terapii.
Jak zabránit avokádové ruce
Můžete pomoci zabránit avokádové ruce podle následujících tipů:
- Posoudit, jak je avokádo zralé. Těžší, méně zralé avokádo bude vyžadovat větší sílu k řezu a mohlo by zvýšit vaše riziko zranění.
- Připravte avokádo na prkně, ne v ruce. Umístěte ručník pod krájecí desku, abyste jej udrželi v bezpečí na desce.
- Místo lžíce odstraníte jámu lžičkou. Jemně vsuňte lžíci pod a kolem jámy, abyste ji nabrali.
- Procvičujte správnou techniku řezání. Držte nůž, jako byste někoho chytili za ruku. Pro orientaci položte ukazováček na horní část rukojeti nože. Když avokádo spočívá na prkénku, odřízněte se od sebe, počínaje koncem avokáda, který je vám nejblíže a vzdaluje se.
Jak snížit avokádo
Výhled
Avokádová ruka je, když se poraníte nožem, zatímco krájíte avokádo. Tato zranění se mohou pohybovat v závažnosti od léčitelných doma po vyžadování stehů nebo dokonce chirurgického zákroku.
Můžete zabránit avokádové ruce řezáním avokáda na bezpečné prkénko a pomocí lžíce namísto nože odstranit jámu.
