Přehled
Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) je neurodevelopmentální porucha nejčastější u dětí a adolescentů. Neurobehaviorální znamená, že porucha zahrnuje jak neurologické, tak behaviorální složky.
Existují tři typy ADHD:
- převážně hyperaktivní-impulzivní
- převážně nepozorný
- kombinovaný typ
Převážně nepozorný typ má skupinu devíti příznaků nepozornosti nebo rozptýlení.
Pravděpodobně máte potíže s organizací a věnováním pozornosti, pokud máte typ ADHD nepozorný.
Příčiny ADHD
Není úplně známo, co způsobuje ADHD. Jedna studie z roku 2009 o dvojčatech a trojčatech naznačuje genetickou souvislost. Další možné příčiny ADHD zahrnují:
- expozice drogám
- nikotin
- nízká porodní váha
- předčasné narození
- nutriční (jako jsou potravinářské přídatné látky)
V přezkumu studií z roku 2016 bylo uvedeno, že vystavení olověným barvám v dětství může zvýšit riziko vzniku ADHD.
Norská studie z roku 2017 týkající se více než 94 000 žen zjistila „příležitostné spojení“mezi konzumací alkoholu během těhotenství a příznaky ADHD u jejich dětí.
Vědci nadále zkoumají vztah mezi poraněním mozku a ADHD, což je komplikované.
Příznaky
Nepozorný typ ADHD není tím, co si většina lidí myslí, když si myslí o někom, kdo je hyperaktivní. Lidé, kteří mají nepozorný typ, jsou obvykle méně rušiví a aktivní než ti, kteří mají převážně hyperaktivní impulsivní typ.
Příznaky nepozorného typu zahrnují:
- chybí podrobnosti a snadno se rozptýlí
- potíže se zaměřením na úkol
- rychle se nudí
- obtížné učení nebo organizace nových informací
- potíže s dokončením domácích úkolů nebo ztrátou položek potřebných k tomu, abyste zůstali na úkolu
- snadno zmatený nebo snění často
- Zdá se, že neposlouchá, když s ním mluví přímo
- potíže s dodržováním pokynů
- zpracování informací pomaleji as větším počtem chyb než vrstevníci
Diagnóza
Lékař bude sledovat vaše chování, aby vás diagnostikoval s nepozorným typem ADHD. Musíte prokázat alespoň šest z devíti příznaků nepozornosti, které mají být diagnostikovány. Vaše příznaky musí být natolik závažné, že vám brání v plnění každodenních úkolů a činností.
Váš lékař pravděpodobně také provede lékařskou prohlídku, aby vyloučil další možné příčiny.
Léčba
Léčba ADHD může zahrnovat léky a behaviorální terapii. Rodiče dětí s nepozornými příznaky mohou používat intervenční strategie. Pomáhají dětem osvojit si organizační dovednosti a zůstat v předvídatelném rozvrhu tím, že získávají odměny za cíle v chování.
Návštěva terapeuta nebo poradce může být také užitečná, pokud máte vy nebo vaše dítě emoční potíže kvůli problémům s nepozorností.
Léky
Stimulanty jsou nejčastějším typem drog používaných k léčbě nepozorného typu ADHD. Stimulanty pomáhají mozku soustředit se na úkoly, pokud máte nepozorné příznaky.
Léky neléčí ADHD. Mohou však pomoci zvládat a omezovat příznaky.
Mnoho léků ADHD, včetně Adderall (amfetamin a dextroamfetamin) a Concerta nebo Ritalin (methylfenidát), mají dlouhodobě působící verze. Ty mohou pomoci vám nebo vašemu dítěti zaostřit na dlouhou dobu. Mohli by vám nebo vašemu dítěti pomoci po celý pracovní nebo školní den.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí odhadují, že 70 až 80 procent dětí s ADHD, které užívají stimulační léky, dobře reaguje na léčbu. Možné vedlejší účinky stimulancií však zahrnují:
- obličejové nebo hlasové tiky
- problémy se spánkem
- snížená chuť k jídlu
- suchá ústa
- změny nálady s podrážděností
Behaviorální terapie
Behaviorální terapie se někdy nazývá behaviorální intervence. Pomáhá lidem s nepozornou funkcí ADHD typu ve škole, v práci nebo doma. Zbavit se rozptýlení a nepředvídatelnosti je klíčovým faktorem pro úspěšný život s nepozorným typem ADHD.
Zde je několik triků, které vám pomohou udělat to pro sebe nebo vaše dítě:
- Vytvořte rutinu a držte se jí.
- Při práci nebo domácích úkolech vypněte televizory, rádia a jiná elektronická zařízení, abyste omezili rozptýlení.
- Při zadávání pokynů někomu, kdo má ADHD, buďte stručný a jasný.
- Spusťte graf chování, který pomůže vašemu dítěti pracovat za odměnu za dobré chování.
Těšit se
Nepozorný typ ADHD může být celoživotním stavem. Nemusí vás však zpomalovat.
Lidé s tímto typem mohou být vnímáni jako líní nebo apatičtí. Často tomu tak není. Správné zacházení s ADHD vám může pomoci ukázat vaši inteligenci, talent a zájmy, což vám umožní zářit.
