Přehled UTI
Pokud jste někdy měli infekci močových cest (UTI), víte, jak dráždivé mohou být. UTI mohou být bolestivé a někdy je obtížné je léčit. Mnoho lidí, zejména ženy, mají problémy s opakujícími se UTI. V důsledku toho mohou lékaři předepsat více dávek antibiotik, aby se zbavili infekce.
S rostoucí informovaností o potenciálu růstu a prosperity bakterií rezistentních na antibiotika však možná hledáte komplementární způsob léčby opakujících se UTI, jako je použití éterických olejů.
Mohou být éterické oleje účinným způsobem léčby UTI? Čtěte dál a dozvíte se více.
Co říká výzkum
Některé studie ukazují, že éterické oleje mohou skutečně pomoci v boji proti bakteriálním infekcím. Například citronový olej může být účinný proti mikroorganismům rezistentním na léčiva.
Jedna studie zkoumala, jak dobře silice citronové trávy působila proti běžným škodlivým patogenům, včetně Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) a Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Studie zjistila, že olej z citronové trávy účinně ničil tyto škodlivé patogeny.
Další studie z roku 2016 zkoumala účinky esenciálního oleje na antimikrobiální aktivitu bakterií rezistentních na léčiva. Některé éterické oleje jsou schopné narušit buněčnou membránu některých kmenů bakterií, čímž se sníží počet bakterií. K pochopení toho, jak je co nejúčinněji využít u lidí, je zapotřebí více studií.
Jak používat éterické oleje pro UTI
Boj proti UTI éterickými oleji může být složitý. Doporučenou metodou je použití difuzéru k inhalaci éterických olejů. Močový trakt je obvykle sterilní oblast, takže do oblasti nechcete zavádět nic cizího.
Pokud se rozhodnete použít éterické oleje, musíte je naředit dříve, než je aplikujete na kůži. Pro zředění esenciálního oleje vložte 1 až 5 kapek do 1 unce nosného oleje.
Nosné oleje zahrnují:
- sladký mandlový olej
- kokosový olej
- slunečnicový olej
- olivový olej
Aby nedošlo k podráždění, uvědomte si, že:
- Esenciální oleje by neměly být aplikovány na sliznice pochvy nebo močové trubice. To může dráždit ženské části.
- Neměli byste aplikovat éterické oleje přímo na kůži, vždy je ředěte do nosného oleje.
- Směs éterického oleje a nosného oleje lze aplikovat na oblasti kolem vnitřních stehen, mons pubis a mimo stydké pysky.
- Můžete také zkusit přimíchat několik svých oblíbených olejů a použít je v horkém obkladu umístěném na spodním břiše. Za tímto účelem zřeďte jednu kapku éterického oleje jednou kapkou nosného oleje.
- Pro inhalaci můžete použít éterické oleje, které byly vneseny do difuzéru. Esenciální oleje jsou určeny k inhalaci v aromaterapii.
Jedním z esenciálních olejů, které jsou užitečné pro jakýkoli typ bakteriální infekce, je směs od společnosti Young Living zvaná Citrus Fresh. Tento olej mísí mnoho různých druhů citrusových olejů, včetně pomerančové kůry, mandarinky, kůry grapefruitu, citronové kůry a extraktu z listů máty. Směs citrusových olejů je silné antibakteriální činidlo.
Mezi další oleje, které můžete vyzkoušet, patří oregano, rozmarýn a bazalkové oleje.
Rizika a varování
Stejně jako u každého produktu, který používáte pro zdravotní účely, používejte éterické oleje opatrně. Před použitím nezapomeňte provést následující kroky:
- Esenciální olej nařeďte. Pokud používáte na kůži, rozřeďte éterický olej v nosném oleji, jako je olivový nebo kokosový olej.
- Nejprve to vyzkoušejte. Vyzkoušejte olej a ujistěte se, že nedráždí pokožku. Například Národní asociace holistické aromaterapie (NAHA) uvádí citronovou trávu jako esenciální olej, který může způsobit podráždění kůže. Vyzkoušejte směs éterického oleje a nosného oleje na předloktí v malé oblasti o velikosti čtvrtiny. Pokud nevidíte žádnou reakci do 24 hodin, měla by být olejová směs bezpečná pro použití.
- Nepolykejte éterické oleje. Některé společnosti na výrobu éterických olejů propagují, že jejich oleje lze při ředění bezpečně požít. NAHA však nedoporučuje požití žádného esenciálního oleje. Mnoho z nich je toxických.
Další ošetření pro UTI
Lékaři tradičně léčí UTI perorálním antibiotikem. Ačkoli antibiotika mohou být účinná při ničení bakterií, které způsobují UTI, mohou také způsobit komplikace. Mohou pomoci vytvořit bakterie odolné vůči lékům a zničit „dobré“bakterie v těle. To může vést k infekcím kvasinkami.
Možná jste již slyšeli běžné rady, že brusinková šťáva může pomoci léčit a zabránit UTI. Některé studie ukazují, že extrakt z brusinek snižuje výskyt UTI.
Jiné studie zkoumaly účinek brusinkové šťávy na UTI. Jedna studie z roku 2018 zjistila, že užívání brusinky po dobu jednoho roku snížilo výskyt opakujících se UTI u žen.
Zdá se, že vědci nesouhlasí, pokud šťáva skutečně funguje nebo ne. Pointa je, že brusinková šťáva může pomoci s UTI a pokud nemáte dietu s nízkým obsahem cukru, stojí za to vyzkoušet. Většina lékařů také doporučuje dodržovat tyto základní tipy, aby se zabránilo opakujícím se UTI.
Nakupujte online čistou brusinkovou šťávu.
Tipy pro prevenci UTI
- Močte po sexu.
- Používejte prodyšné bavlněné spodní prádlo.
- Po močení otřete zepředu dozadu.
- Když musíte používat toaletu, nedržte si moč.
- Pijte 6 až 8 sklenic vody každý den.
- Snižte spotřebu sladkých nápojů a sodovek.
- Vždy, když močíte, nezapomeňte úplně vyprázdnit močový měchýř.
- Močte, když poprvé cítíte nutkání.
- Pokud máte v historii UTI ananasovou šťávu nebo doplňky, přidejte je do své stravy.
- 10. Vyvarujte se bublinkové koupele nebo používání dráždivého mýdla v oblasti genitálií.
- 11. Umyjte si genitálie každý den a pečlivě opláchněte veškeré mýdlo.
Co můžete udělat hned
Pokud je toto vaše první UTI, vyhledejte lékařskou péči. Pokud chcete zkusit esenciální olej k léčbě UTI, ujistěte se, že nejprve promluvte se svým lékařem. Promluvte si s nimi a ujistěte se, že neexistují žádné další zdravotní komplikace.
Při výběru éterického oleje se rozhodněte pro vysoce kvalitní olej. Poté olej nařeďte nosným olejem. Nejlepší je začít aplikováním oleje na obklad místo na přímou pokožku, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Abyste pomohli svému tělu bojovat s jakýmkoli typem infekce, nezapomeňte si odpočinout, jíst čerstvé, výživné potraviny a zůstat hydratovaný. Více tekutin pomůže vašemu tělu vyplavit infekci močových cest. V případě potřeby můžete mluvit se svým lékařem o použití éterického oleje a antibiotika.
