Life Essentials For Hidradenitis Suppurativa: úleva Od Bolesti A Mor

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Hidradenitis suppurativa (HS) je zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje, že se pod kůží tvoří pupínky podobné pupínkům. Tyto uzly se obvykle objevují v oblastech s apokrinními potními žlázami, jako jsou podpaží a třísla. Mohou se také objevit na místech, kde se pokožka tře dohromady, jako jsou hýždě, pas, vnitřní stehna, řiť a pod ňadra.

Příčiny HS nejsou zcela pochopeny, ale odborníci si myslí, že je to hyperaktivní imunitní reakce. Proteiny a další látky na kůži mohou ucpat vaše vlasové folikuly. Někdy toto blokování zachycuje bakterie uvnitř folikulu. Uzlík se může vytvořit, pokud tento ucpání nebo prasknutí blokovaného folikulu způsobí zánětlivou odpověď.

Kdy navštívit lékaře

HS obvykle začíná jednou bolestivou hroulou, která trvá týdny nebo měsíce. Poté mohou být příznaky mírné a omezeny na jednu oblast. Příznaky se mohou zhoršit a ovlivnit více oblastí.

Informujte se u svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte pod kůží rány, které:

jsou bolestivé
přetrvávají týdny
uklidit a pak se vrátit
objeví se na více místech

Ošetření HS

V současné době neexistuje žádný lék na HS. Ale se správným léčebným plánem a úpravou životního stylu se můžete naučit zvládat své příznaky a zvyšovat kvalitu svého života.

Cílem léčby HS je vyčistit aktivní světlice, snížit jizvy a tunely a zabránit budoucím únikům. Některé možnosti jsou:

Léky předepsané poskytovatelem zdravotní péče. Patří sem antibiotika, kortikosteroidy, hormonální terapie, jako je antikoncepce, a léky používané k léčbě stavů souvisejících s imunitním systémem, včetně biologie.
Světelné, laserové a energetické zdroje pro odstranění lézí. Tato léčba je méně častá a je zapotřebí silnějších důkazů o její účinnosti, ale může u některých lidí se středně závažným až těžkým onemocněním snížit výskyt úlomků. Nejúčinnějším z nich je laser Nd: YAG.
Obvaz na rány pro tunely. Protože HS způsobuje, že se pod kůží vytvářejí léze, může váš poskytovatel zdravotní péče použít obvazy, aby pomohl uzdravit oblasti.
Chirurgie pro velmi závažné nebo bolestivé světlice. V některých případech může lékař doporučit chirurgický zákrok laserem, drenážem nebo odstraněním velmi hlubokých nebo bolestivých uzlů nebo těžkých traktů, které mohou způsobovat infekci.

Existují také kroky životního stylu, které můžete podniknout při správě HS. Jedná se o důležitou součást vaší cesty k uzdravení a mělo by být provedeno v kombinaci s jakýmkoli léčebným plánem, který vám lékař předepíše.

Šatník

Oblečení, které si vyberete, může během útěku výrazně změnit úroveň pohodlí a důvěru.

Volně padnoucí oděv

Někteří lidé s HS zjistili, že těsné oblečení tře postižené oblasti a zhoršuje průrazy.

Chcete-li zajistit cirkulaci vzduchu a udržet pokožku suchou, můžete nosit volně padnoucí oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna nebo konopí. Rozhodněte se pro natahovací kalhoty, jako jsou legíny nebo jógové kalhoty, protože poskytují více dávání a umožňují volnější pohyby.

Neomezující spodní prádlo

Protože v těchto oblastech se často vyskytují uzlíky, mohou být nepohodlné spodní a elastické pásy. Hledejte měkké podprsenky a spodní prádlo bez elastických nohou.

Prodyšné vrstvy

Může to také pomoci vrstvit. Někdy může odvodnění uzlů špinit oblečení. Nosit prodyšnou základní vrstvu pod tím, co máte na sobě, zabráníte tomu, abyste se cítili obavami z obarvení vašeho oblečení. Samozřejmě je vždy dobré zabalit si oblečení pro případ, že by to bylo možné.

Jemné prací prostředky

Omyjte si oděv pomocí čisticích prostředků pro citlivou pokožku. Hledejte prací prášek bez barviv, parfémů nebo enzymů.

Úleva od bolesti doma

Existuje mnoho možností, jak ulehčit nepohodlí HS doma pomocí tradičních i alternativních metod. Obsahují:

Léky proti mimoburzovním bolestem (OTC)

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, mohou zmírnit bolest a zánět související s HS. Znecitlivění mastí, jako je lidokain, může také pomoci s nepohodlím u breakouts.

Doplňky

Kurkuma obsahuje látku kurkumin, která snižuje zánět. Lžíci ponořte do horké vody na čaj nebo smíchejte s nosným olejem, jako je kokosový olej, a aplikujte přímo na něžné oblasti.

Můžete také zvážit přidání zinkového doplňku do svého denního režimu. Je zapotřebí více důkazů, ale výzkum naznačuje, že zinek může redukovat zánět a pomáhá při hojení ran.

Komprimuje

Teplý obklad může při přímém použití pomoci snížit otok a zánět léze HS. Chcete-li zmírnit bolest, zkuste v místě uzliny použít suché teplo z topné podložky nebo láhve s horkou vodou. Pokud suché teplo není k dispozici, můžete použít strmý čajový sáček nebo teplou žínku na místě.

Studené obklady mohou poskytnout úlevu pro lokalizovanou bolest. Někteří lidé upřednostňují úlevu od bolesti ve studených lázních, studených zábalech nebo dokonce ledu na něžném místě.

Hygiena

Používání správných produktů k mytí a čištění pokožky je důležité pro zvládnutí bolesti a prevenci vzplanutí.

Sprchování a koupání

Když se sprchujete, použijte mýdlo bez mýdla, jako je Cetaphil, a aplikujte jej rukama. Vyhýbejte se žínkám a houbám, které mohou dráždit citlivou tkáň. Bělicí lázně mohou také pomoci odstranit určité bakterie z pokožky. To by mělo být provedeno doma podle pokynů vašeho dermatologa.

Kontrola zápachu

Pro zápach aplikujte antibakteriální produkty do problémových oblastí. Chcete-li snížit průlomový zápach, zkuste tělové nebo akné omýté, které na svém štítku uvádí „antibakteriální“. V místech, kde se vypouští, pokračujte OTC antibiotickým krémem, jako je Neosporin.

Holení

Někteří lidé uvádějí, že holení uprostřed odlesku zhoršuje jejich odtržení. Důkazy proti holení jsou však slabé a je nutný novější výzkum jeho dopadu na HS.

Pokud vás osobně zajímá odstranění chloupků, poraďte se se svým dermatologem. Mohou navrhnout metody, které méně pravděpodobně dráždí vaši pokožku.

Když jste mimo domov

Vždy byste měli nosit dezinfekční prostředky a ubrousky. Je to dobrý způsob, jak udržet pokožku svěží, když nejste doma.

Strava

Jíst dobře vyváženou stravu je základem pro vaše zdraví a štěstí. Pokud žijete s HS, je důležité vědět, která jídla se mají jíst, a vyhnout se zvládnutí bolesti a zabránění únikům.

Konzumace protizánětlivé stravy může minimalizovat vzplanutí. To zahrnuje mastné ryby, čerstvé ovoce a zeleninu a zdravé tuky, jako jsou ty, které se nacházejí v ořechech. Pokud máte sladký zub, čokoládu a skořici, udělejte dobrý zánětový dezertní kombo.

Podle malých studií bylo známo, že mléčné výrobky zhoršují příznaky HS. Také lidé s nesnášenlivostí pšenice by se měli vyhýbat pivovarským kvasnicím i pšenici, protože tyto složky mohou vyvolat imunitní odpověď. Tyto složky se obvykle nacházejí v chlebových výrobcích a fermentovaných výrobcích, včetně piva, vína, octa a sojové omáčky.

Je také důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a v současné době kouříte, měli byste zvážit ukončení. Výzkum naznačuje, že hubnutí může také pomoci zmírnit příznaky u lidí s nadváhou.

Odnést

HS je chronický stav kůže charakterizovaný bolestivými uzlíky. Abychom vám pomohli snížit počet světlic a zmírnit příznaky během breakouts, měl by váš léčebný plán zahrnovat kombinaci předepsaných léků od lékaře a změny životního stylu.