Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Vaše nehty mohou být oknem pro případné problémy s tělem nebo jednoduše odrazem obvyklých návyků. Identifikace základních příčin a ochrana nehtů před poškozením a popraskáním vám pomůže udržet je silné a funkční.
Popraskané nehty způsobují
Od infekcí po normální vedlejší účinky stárnutí mají prasklé nehty mnoho příčin. Podle American Osteopathic College of Dermatology mají ženy také více než muži popraskané nehty.
Zde jsou některé běžné příčiny.
Agi ng
Jak člověk stárne, nehty budou obvykle tenčí a náchylnější k praskání. Nehty zhoustnou.
Časté vystavení vodě
Pokud vykonáváte práci, která vyžaduje časté mytí rukou nebo ponoření rukou do vody, může být větší riziko praskání nehtů.
Časté manikúry a odstraňování laků na nehty
Použití odstraňovačů laků na nehty na bázi acetonu může oslabit nehty a způsobit jejich poškození.
Stejně tak lze odstranit manikúru gelu na nehty kvůli zahrnutým chemikáliím a potřebě nechat nehty namočit do tekutého odstraňovače laků na nehty. To může způsobit zranitelnost nehtů.
Plísňové infekce
Pokud máte kolem nehtů praskliny nebo poranění kůže, může houba napadnout kůži a vést k infekci. Mezi příznaky plísňové infekce nehtů patří:
- praskání
- zahuštěné nehty
- lehce zbarvené nehty, jako jsou žluté, bílé nebo hnědé nehty
Nehty mohou být zranitelnější vůči plísňovým infekcím, protože se může vytvořit teplé a mokré prostředí.
Nutriční nedostatky
Tělo používá různé živiny k pěstování zdravých nehtů. Nedostatek železa je jednou z nejčastějších příčin popraskaných nehtů z nedostatku výživy.
Tělo také potřebuje proteiny a vitaminy B, aby účinně vytvářely silné, zdravé nehty.
Psoriáza
Psoriáza ovlivňující nehty může způsobit změny nehtů, včetně praskání nehtů. Lidé mohou také zaznamenat další příznaky, jako je štípání nehtů, drobení nebo oddělení nehtového lůžka.
Porucha štítné žlázy
Štítná žláza je zodpovědná za udržování metabolismu člověka a za mnoho funkcí pro pěstování kůže, vlasů a nehtů. Lidé s dysfunkcí štítné žlázy mohou mít problémy s nehty, včetně suchých, prasklých a křehkých nehtů.
Příznaky s popraskanými nehty
Někteří lidé nazývají prasklé nehty rozdělené nehty. K praskání může dojít na různých místech, například uprostřed špičky nehtu nebo napříč nehtu.
Hřebíky, které praskají, jsou obvykle tenčí než obvykle. Mohou být také křehké a odlupovat se v místech. Hřebíky se někdy mohou cítit „měkké“nebo se snadno ohýbat.
Oprava prasklých nehtů
Léčba prasklých nehtů závisí na základní příčině. Lékaři mohou například předepsat antifungální ošetření, aby se zbavili houby. Tito jsou často malovaní na nehty jako lak na nehty. Pokud však popraskání přetrvává, lékař může předepsat antimykotickou pilulku.
Pokud trpíte psoriázou nehtů, může léčba zahrnovat aplikaci lokálních léků na nehty. Patří mezi ně masti vitamínu D nebo lokální kortikosteroidy. Někdy může lékař doporučit fototerapii. To zahrnuje vystavení nehtů speciálnímu světlu.
Popraskané nehty většinou nevyžadují další léčbu, ale pokud si všimnete určitých příznaků, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče.
Kdy navštívit lékaře
Pokud je váš nehet velmi bolestivý nebo vykazuje známky infekce, možná je čas zavolat svého lékaře. Mezi příznaky infekce patří otok, zarudnutí nebo kůže, která je na dotek horká.
Vaše nehty potřebují čas na růst a opravy. Ale pokud jste nezaznamenali zlepšení během šesti až osmi týdnů nebo se trhliny zhoršují, řekněte to svému lékaři.
Prevence prasklých nehtů
Kromě léčby základní příčiny nebo příčin prasklých nehtů zkuste tyto preventivní kroky:
- Vyvarujte se dlouhodobému působení horké vody, například ve sprše nebo při mytí nádobí.
- Po umytí naneste na ruce a nehty zvlhčovače. Příklady zahrnují kutikulové oleje, které obsahují vitamín E, jakož i pleťové vody na bázi vazelíny, které těsní vlhkostí.
- Nastřihněte nehty po koupeli nebo sprše, když jsou měkčí a méně pravděpodobně praskají. Díky zkrácení nehtů jsou zranitelnější.
- Pomocí jemnozrnné smaragdové desky vložte nehty pouze jedním směrem.
- Používejte odstraňovače laků na nehty, které neobsahují aceton. Možnosti bez obsahu acetonu s menší pravděpodobností odstraní nehty.
- Vyhněte se sbírání nebo kousání nehtů a kutikuly.
- Při provádění činností, které vyžadují dlouhodobé ponoření rukou do vody, noste ochranné rukavice.
- Jezte zdravou stravu, která zahrnuje celou řadu vitamínů a minerálů, včetně vitamínů železa a B. Těmito minerály je často obohaceno mnoho potravin, jako jsou obiloviny, pečivo nebo pomerančový džus.
Přestože výzkum neprokázal tuto pravdu, někteří lidé shledávají, že užívání biotinových doplňků podporuje zdravější nehty. Tyto doplňky jsou k dispozici ve většině obchodů a lékáren.
Mnoho kosmetických obchodů prodává také výrobky na kalení nehtů. To může být užitečné v pomoci některým lidem zabránit praskání.
Pokud často užíváte gelové manikúry, zvažte alternativní manikúru a pravidelné polské manikúry. Můžete si také občas nechat přestávku a nechat je přestavět.
Někteří lidé také volí lesk, který má gelovou vrchní vrstvu namísto více vrstev, protože ji lze snadněji odstranit.
Jídlo s sebou
Hřebíky slouží jako ochrana prstů a nohou. Prasklé a křehké nehty mohou ztěžovat dokončení každodenních činností, zejména pokud pracujete s rukama.
Pokud popraskané nehty ovlivní nehty i nehty na nohou, lékař může mít podezření na systémový stav nebo nutriční nedostatky.
Naštěstí preventivní tipy a upuštění od používání nehtů jako víceúčelových nástrojů mohou pomoci vyřešit většinu obav souvisejících s popraskanými nehty.
