Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Esenciální oleje jsou rostlinné výtažky z květů, listů a semen. Některé mohou mít vlastnosti, které mohou léčit určité stavy kůže. Máte-li zájem vyzkoušet éterické oleje specifické pro vaše pleťové problémy, zvažte promluvení se svým dermatologem o následujících možnostech.
Éterické oleje pro suchou pokožku
Suchá pokožka se může objevit v určitých ročních obdobích, stejně jako v pouštním podnebí. Můžete dokonce mít suchou pokožku přirozeně od věku nebo sníženou aktivitu v mazových (olejových) žlázách v pórech. Suchá pokožka je často léčena krémy a zvlhčovacími přípravky, ale některé éterické oleje mohou poskytnout úlevu.
Levandule
Možná jste slyšeli o použití levandule pro spánek a relaxaci, ale tento víceúčelový olej může také pomoci vyrovnat hladinu vlhkosti v kůži. Je to protizánětlivý přípravek, který může redukovat zarudnutí a přírodní hydratátor, který dokáže opravit suchou pokožku, aniž by byl příliš mastný.
Heřmánek
Heřmánkový olej obsahuje azulen, známý pro zvýšení vlhkosti a snížení zánětu. Možná se tomu však budete chtít vyhnout, pokud trpíte alergiemi na ambrózii, protože může být spouštěčem heřmánek.
Santalové dřevo
Santálové dřevo obsahuje sloučeniny známé pro snížení zánětu a zároveň podporuje vlhkost v kůži.
Éterické oleje pro mastnou pleť
Pokud máte mastnou pokožku, jsou vaše mazové žlázy v overdrive a vytvářejí na povrchu pokožky nadbytečný olej. Faktory jako vlhkost, teplo a hormony mohou mastnou pleť zhoršovat. Následující éterické oleje mohou pomoci zmírnit mastnou pleť.
šalvěj muškátová
S obsahem účinných látek, jako je linalyl acetát a geranyl, je šalvěj z hlíny známá jako esenciální olej pro kontrolu nadbytečného mazu. Clary šalvěj může také pomoci kontrolovat akné a snížit výskyt vrásek na zralé kůži.
Rosemary
Olej z rozmarýnu je známý svými protizánětlivými, stimulačními a analgetickými vlastnostmi. Jeho klíčové ingredience, jako jsou estery, mohou pomoci udržet nadbytek mazu na uzdě. Ve skutečnosti vědci poznamenali, že to může pomoci jak s mastnými vlasy, tak s lupinami, a dokonce může stimulovat růst vlasů.
Kadidlo
Ačkoli výzkum kadidla v péči o pleť chybí, zastánci tvrdí, že to může pomoci zmírnit mastnou a akné náchylnou pleť a zároveň poskytnout lipidy pro stárnoucí pleť.
Pelargónie
Má se svými alkalickými vlastnostmi, že pelargónie pomáhá vyrovnat pokožku. Díky takové zásaditosti je pelargonie klíčovým doplňkem mýdel a pomáhá při večerních hydratačních hladinách.
Neroli
Neroli je další esenciální olej, který obsahuje citral. Může pomoci vyrovnat mazu bez vysušení pokožky.
Nejlepší éterické oleje pro citlivou pokožku
Citlivá pokožka může být suchá nebo mastná a někdy se může objevit vedle alergií, ekzému a dalších kožních stavů.
Pokud máte citlivou pokožku, budete chtít vyhnout olejům, které jsou vysoce kyselé, jako je citron a citronová tráva. Následující oleje jsou považovány za bezpečné pro všechny typy pleti:
- levandule
- kadidlo
- santalové dřevo
Éterické oleje pro pleť náchylnou k akné
U akné je rozhodující, abyste odstranili přebytečné oleje a bakterie bez vysušení pokožky, protože to může vést ke zvýšené produkci oleje. Zánět může být dalším faktorem přispívajícím k akné.
Jak rozmarýn, tak kadidlo jsou známé pro léčbu akné snížením mikrobií a zánětů. Clary šalvěj se také používá pro akné a mastnou pleť. Následující oleje mohou také pomoci typy plic náchylné k akné.
Citrón
Citronový olej, získaný z kůry citrusových plodů, může pomoci v boji proti zánětům a volným radikálům, které mohou přispívat k akné a fotografování.
Lemongrass
Lemongrass má také přirozené svíravé vlastnosti. Ty mohou pomoci bojovat proti pupínků tím, že působí jako antimikrobiální a zároveň odstraňují přebytečné odumřelé kožní buňky.
Skořice
Esenciální olej ze skořice je také považován za silný protizánětlivý přípravek díky klíčovým antioxidačním složkám, jako je kyselina skořicová. To může pomoci zánětlivým příznakům akné, jako jsou cysty, uzly a pustuly.
Čajovník
Pochází ze stromu melaleuca, čajovníkový olej je jedním z nejvýznamnějších antiseptik v alternativní medicíně. Pomáhá v boji proti bakteriím a zánětům, což může přispět k akné.
Éterické oleje pro kožní vyrážku
Některé éterické oleje mají také schopnost vyrovnat vlhkost a zmírnit svědění kožních vyrážek. Mezi ně patří atopická dermatitida (ekzém) a lupénka.
Jedna studie z roku 2015 zjistila, že kombinace tymiánu s levandulí pomohla léčit ekzémy u myší, což vedlo vědce k závěru, že tato směs éterického oleje by mohla prospět i lidem s kožním onemocněním.
Další potenciální éterické oleje pro kožní vyrážky zahrnují:
- levandule
- skořice
- pelargónie
Dalším hlediskem je bolest, která se někdy může objevit při kožních vyrážkách. V tomto případě můžete zvážit následující éterické oleje, které mají vlastnosti zmírňující bolest:
Máta peprná
Možná už jste slyšeli o pití máty peprné pro bolesti hlavy, ale výhody máty máty se mohou rozšířit i na zdraví kůže. Přirozený obsah mentolu poskytuje analgetický účinek na pokožku. Také ochlazuje horké vyrážky.
Wintergreen
Wintergreen, který obsahuje methylsalicylát, má podobné vlastnosti jako máta peprná. Může působit jako zklidňující prostředek na bolestivé kožní vyrážky.
Eukalyptus
Eukalyptus je další olej známý pro jeho vlastnosti zmírňující bolest. To může také poskytnout vlhkost svědění, bolestivé kožní vyrážky.
Pačuli
Je známo, že pačuli olej snižuje bolest i zánět. Tyto vlastnosti jsou zvláště užitečné při léčbě ekzémových vyrážek.
Éterické oleje pro pigmentaci
Ať už máte jizvy po akné nebo stárnutí po slunci, některé éterické oleje mohou pomoci vyrovnat tón pleti při použití jako sérum.
Granátové jablko
Granátové jablko má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které podporují zdravější a rovnoměrnější pleť.
Semeno mrkve
Olej z mrkve se používá ke snížení zjizvení. Může také pomoci snížit výskyt vrásek na zralé pokožce.
Mandarinka
Mandarinkový olej má také vysoký antioxidační profil, díky čemuž je užitečný při podpoře hladší a tonizovanější pleti.
Ylang ylang
Podle studie z roku 2015, ylang ylang, která je známa svou schopností vytvářet psychickou a fyzickou rovnováhu, může také pomoci inhibovat pigmentaci kůže.
Ostatní oleje pro pigmentaci
- kadidlo pro věkové skvrny
- pelargónie pro vyrovnávání tónu
- citron pro boj s volnými radikály
- levandule pro snížení zarudnutí
Esenciální oleje pro zralou pleť a proti stárnutí
Vaše pokožka přirozeně ztrácí pružnost a kolagen, jak stárnete, což může vést k ochabnutí, jemným liniím a vráskám. Následující éterické oleje byly studovány z hlediska jejich potenciálních přínosů proti stárnutí.
Růže
U antioxidantů, jako jsou vitaminy A a C, může růžový olej přispět k podpoře přeměny kožních buněk, která se s věkem často zpomaluje. To by zase mohlo vytvořit mladší vzhled pleti s méně liniemi.
Myrha
Historicky byl myrha používán egyptskými ženami pro režimy péče o pleť proti stárnutí. Má se za to, že tento olej bohatý na antioxidanty podporuje krevní oběh a vytváří jasnější a jemnější vzhled pokožky.
Jojobo
Jojobový olej byl díky svému přirozenému obsahu mastných kyselin známý pro opravu horní vrstvy pokožky. Jiné oleje, které poskytují podobné výsledky, zahrnují arganové, kokosové a slunečnicové oleje. Jojoba je také známý svou nízkou hmotností, což z něj dělá dobrou volbu pro mastnou pleť.
Ostatní oleje proti stárnutí
- levandule
- kadidlo
- Neroli
- semeno mrkve
- šalvěj muškátová
- pačuli
- mandarinka
Jak používat éterické oleje
Esenciální oleje se buď vdechují nebo používají přímo na těle. Není bezpečné je přijímat. Při lokálním nanášení olejů na kůži nezapomeňte použít náplasťový test předem, abyste se ujistili, že nejste alergičtí, a nepoužívejte je kolem očí.
Patch test zahrnuje umístění malého množství zředěného éterického oleje na kůži, řekněme předloktí. Před použitím na větší plochu pokožky vyčkejte 24 hodin na alergickou reakci.
Difuzor
Difuzory rostou v popularitě jako nástroje, které pomáhají rozptylovat éterické oleje v místnosti, takže můžete dýchat v páře. Tato praxe je také známá jako aromaterapie.
Přesto, že vdechování éterických olejů může být uvolňující (nebo osvěžující, v závislosti na použitém oleji), nemusíte nutně těžit z výhod kůže tím, že je použijete tímto způsobem.
Masáže a přímá aplikace
Při léčbě stavů pokožky je velmi pravděpodobné, že éterické oleje fungují nejlépe lokálně. To vyžaduje použití malých kapek oleje. Nejprve musíte oleje zředit nosným olejem, jako je mandlový nebo olivový olej.
Pro dosažení nejlepších výsledků použijte několik kapek na polévkovou lžíci nosného oleje, poté masírujte pokožku, dokud se úplně nevstřebá.
Koupel
Koupání v éterických olejích může dobře fungovat i při různých stavech pokožky, zejména pokud se pokoušíte ošetřovat těžko přístupná místa, jako jsou záda. Jednoduše přidejte do tekoucí lázně až 10 kapek oleje. Udělejte si čas ven z vany, protože oleje mohou povrchy klouzat.
Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Lokální použití éterických olejů může vést k vyrážkám a podráždění, pokud je předem nezředíte nosným olejem.
Před použitím olejů naneste na kůži malé množství zředěných éterických olejů - řekněme na předloktí - a vyčkejte 24 hodin na kontrolu alergické reakce.
Zatímco éterické oleje jsou přírodní, mohou být stejně silné jako tradiční léky. Neužívejte je ústy a neměli byste se pokoušet léčit jakýkoli základní zdravotní stav. Pokud jste těhotná nebo kojíte, zeptejte se lékaře před použitím éterických olejů.
Kde získat éterické oleje
Esenciální oleje jsou široce dostupné v naturopatických prodejnách, přírodních obchodech s potravinami a dokonce i v lékárnách. Esenciální oleje můžete nakupovat online na následujících webových stránkách:
- Amazonka
- Eden Botanicals
- Byliny Mountain Rose
Odnést
Esenciální oleje se svými protizánětlivými, antibakteriálními a uklidňujícími vlastnostmi se používají pro řadu problémů s péčí o pleť. Zatímco výzkum účinnosti esenciálních látek probíhá, zastánci tvrdí, že oleje mohou pomoci vysušit, mastnou a akné náchylnou pleť.
Před použitím éterických olejů se obraťte na svého dermatologa, zejména pokud máte nějaké základní stavy, jako je ekzém, růžovka nebo psoriáza. Pokud se u vás objeví jakékoli negativní reakce, okamžitě jej použijte.
