Antibiotika jsou léky, které se používají k léčbě bakteriálních infekcí. Léčba antibiotiky však někdy může vést k nepříjemným vedlejším účinkům - průjmu.
Hnačka spojená s antibiotiky je celkem běžná. Odhaduje se, že u 5 až 25 procent dospělých se může při užívání antibiotik vyskytnout průjem.
Co to však přesně způsobuje? A lze tomu zabránit? Pokračujte ve čtení, protože se ponoříme hlouběji do průjmu spojeného s antibiotiky, co to způsobuje a co můžete dělat, pokud se vám to stane.
Mohou antibiotika způsobit průjem?
Ano, antibiotika mohou způsobit průjem - a tady je důvod.
Antibiotika cílí na bakterie využitím struktur a procesů, které mají bakteriální buňky a které se liší od našich vlastních buněk. Takže zatímco antibiotika nepoškozují naše vlastní buňky, mohou zabíjet dobré i špatné bakterie žijící ve vašich střevech.
Ne všechny bakterie jsou špatné. Ve vašich střevech žije mnoho druhů dobrých bakterií. Tyto dobré bakterie pomáhají s trávicím procesem a také hrají roli v udržování zdraví. Antibiotika mohou narušit rovnováhu těchto bakterií. Jedním z vedlejších účinků usmrcení dobrých bakterií je kromě špatných bakterií možnost uvolnění stolice.
Další prací, kterou provádějí dobré bakterie, je udržet růst oportunních bakterií pod kontrolou. Tyto bakterie, jako je Clostridium difficile (zkráceně známá jako C. diff), mohou způsobit infekce, pokud jim bude umožněno prosperovat, což se může stát, pokud budou dobré bakterie zabity antibiotiky.
Toxiny produkované C. diff mohou způsobit zánět ve střevech, což vede k průjmu. Studie odhadují, že až 17,5 procent zdravých lidí je kolonizováno C. diff. Tento počet se může zvýšit ve zdravotnických zařízeních, jako jsou nemocnice.
Příznaky průjmu spojeného s antibiotiky
Hnačka spojená s antibiotiky je definována jako volná vodnatá stolice třikrát nebo vícekrát denně při užívání antibiotik.
To může začít asi týden po spuštění antibiotik. Průjem se může také rozvinout v týdnech po ukončení léčby.
Pokud máte infekci C. diff, můžete zaznamenat další příznaky, jako například:
- bolest břicha nebo křeče
- horečka nízké třídy
- snížená chuť k jídlu
- nevolnost
Je pravděpodobné, že některá antibiotika způsobí průjem?
Ačkoli všechna antibiotika mohou způsobit průjem, některé typy jsou s tímto stavem těsněji spojeny. Stále není zcela jasné, proč tato antibiotika pravděpodobně způsobují průjem ve srovnání s ostatními.
Mezi antibiotika, která mají vyšší pravděpodobnost průjmu, patří:
- peniciliny, jako je ampicilin a amoxicilin
- cefalosporiny, jako je cefalexin a cefpodoxím
- clindamycin
Jaká jídla byste měli jíst k léčbě průjmu?
Pokud máte průjem z antibiotik, úprava vaší stravy může pomoci zmírnit vaše příznaky. Některé obecné návrhy zahrnují:
- Jíst potraviny s nízkým obsahem vlákniny. Zatímco potraviny s vysokým obsahem vlákniny se doporučují, když jste zdraví, jejich konzumace, když máte průjem, může zhoršit váš stav.
- Náhrada draslíku. Tato živina může být ztracena v důsledku průjmu, ale konzumaci potravin obsahujících draslík může nahradit.
- Doplnění ztracených tekutin a solí. Průjem může způsobit, že ztratíte tekutiny a elektrolyty rychleji, proto je důležité je nahradit.
Na základě těchto doporučení se pokuste konzumovat následující potraviny a nápoje, pokud máte průjem:
- tekutiny včetně vody, vývary nebo čaje bez kofeinu
- ovoce, jako jsou banány, jablka nebo malá množství konzervovaného ovoce bez sirupu
- zrna, jako je bílá rýže, bílý chléb a nudle
- loupané brambory (dobrý zdroj draslíku), které byly vařené nebo pečené
- zdroje bílkovin, jako je drůbež, libové maso a ryby
- jogurt, který obsahuje živé kultury
Jakým potravinám byste se měli vyhnout?
Některé druhy potravin mohou zhoršovat vaše příznaky nebo narušovat léčbu antibiotiky. Tyto zahrnují:
- alkoholické nápoje
- kofeinové nápoje, jako je káva, sodovky a čaj
- mléčné výrobky (kromě jogurtu), mohou při užívání antibiotik způsobit trávicí potíže a mohou ovlivnit absorpci antibiotik
- mastná jídla, jako jsou mastná masa, pečivo, bramborové lupínky, hranolky a jiná smažená jídla
- potraviny nebo nápoje s vysokým obsahem přidaného cukru, jako jsou sodovky, ovocné šťávy, koláče a sušenky
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou celá zrna, luštěniny a většina ovoce a zeleniny
- kořenitá jídla, která mohou dále dráždit trávicí trakt
Snažte se také vyhnout konzumaci grapefruitu nebo užívání doplňků vápníku. Oba tyto látky mohou ovlivňovat, jak dobře jsou antibiotika absorbována tělem, a mohou snižovat účinky léků.
Další prostředky pro péči o sebe
Kromě úpravy vaší stravy existují i další kroky, které vám pomohou zmírnit příznaky.
Vyměňte ztracené tekutiny
Průjem může vést ke ztrátě tekutin, což vás vystavuje riziku dehydratace. Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody. Vývar nebo ovocné šťávy s nízkým obsahem cukru mohou také zabránit ztrátě tekutin.
Pokud má vaše dítě průjem, můžete zvážit perorální rehydratační roztok, jako je například Pedialyte.
Používejte léky proti průjmu opatrně
V některých případech mohou být léky proti průjmu, jako je loperamid (Imodium), účinné při zmírnění vašich příznaků. Před použitím těchto léků se však poraďte se svým lékařem.
V některých případech může užívání léků proti průjmům zpomalit čas potřebný k tomu, aby se vaše tělo zbavilo toxinů ve vašem zažívacím traktu. To může prodloužit váš stav a může vás vystavit riziku komplikací.
Kdy navštívit lékaře
Pokud užíváte antibiotika a máte následující příznaky, obraťte se na svého lékaře nebo na neodkladnou péči.
- více než pět epizod průjmu za den
- krev nebo hnis ve vaší stolici
- horečka
- bolest břicha nebo křeče
Pokud je váš průjem mírnější, lékař vám může navrhnout, abyste přestali užívat antibiotikum, dokud váš průjem nezmizí. Váš lékař může také předepsat jiné antibiotikum, u kterého je nižší riziko vyvolání průjmu.
V případech, kdy je podezření na infekci C. diff, vás lékař zbaví antibiotika, na kterém jste. Místo toho vám lékař může předepsat antibiotikum, které cílí na bakterie C. diff, jako je vankomycin, fidaxomicin nebo metronidazol.
Existují způsoby, jak zabránit průjmu, když užíváte antibiotika?
Existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste snížili riziko vzniku průjmu spojeného s antibiotiky. Některé návrhy zahrnují:
- Zkuste probiotika. Probiotika mohou pomoci přidat dobré bakterie zpět do trávicího systému. Některé nedávné přehledy vědecké literatury zjistily, že používání probiotik při užívání antibiotik může být účinné při prevenci průjmu.
- Procvičujte správnou hygienu. Mytí rukou často, zejména po použití v koupelně, může zabránit šíření bakterií C. diff.
- Postupujte podle pokynů k lékům. Některá antibiotika mohou říci, že berou s jídlem. Nezapomeňte to udělat, abyste zabránili podráždění trávicího traktu.
- Antibiotika užívejte pouze v případě potřeby. Zatímco antibiotika dokážou léčit bakteriální infekce, nejsou účinná proti virovým infekcím, jako je nachlazení a chřipka. Nadměrné používání antibiotik může negativně ovlivnit vaše trávicí zdraví a způsobit další problémy.
- Promluvte si se svým lékařem. Pokud jste před užíváním antibiotik měl průjem, informujte svého lékaře. Mohou být schopni předepsat antibiotikum, které má nižší pravděpodobnost, že způsobí tento problém.
Sečteno a podtrženo
Hnačka spojená s antibiotiky je celkem běžná. Stává se, když antibiotika narušují přirozenou rovnováhu bakterií ve vašich střevech. To může vést k podráždění zažívacího ústrojí a ke zvýšení rizika onemocnění v důsledku některých typů škodlivých bakterií, jako je C. diff.
Všechny typy antibiotik mají potenciál způsobit průjem. Některé druhy antibiotik, jako jsou peniciliny a cefalosporiny, však mohou způsobit častěji.
Pokud máte průjem související s antibiotiky, zaměřte se na konzumaci potravin s nízkým obsahem vlákniny a nahrazení ztracených tekutin a živin. Pokud máte při užívání antibiotik velmi časté nebo těžké průjmy, křeče v břiše nebo horečku, navštivte svého lékaře.
