Existuje mnoho potenciálních příčin loupání nohou. A přestože peeling může být nepříjemný a mohl by vás vyvolat pocit sebevědomí, zejména pokud máte na sobě sandály nebo žabky, je to obvykle léčitelné.
Zde je pohled na některé z nejčastějších příčin loupání nohou, nejúčinnější možnosti léčby a další příznaky, na které je třeba dávat pozor.
Nejčastější příčiny loupání nohou
Kůže na nohou pravděpodobně vyžaduje větší napětí, než si uvědomujete. Od podráždění těsných nebo ucpaných bot, přes přímý kontakt s kontaminovanými povrchy až po přeexponování živlům, existuje mnoho důvodů, proč se kůže na nohou může začít loupat.
Níže se zaměřujeme na nejčastější příčiny loupání nohou a na to, co můžete udělat pro léčbu těchto stavů.
Atletova noha
Atletická noha je plísňová infekce, která postihuje především chodidla. Obvykle to začíná mezi prsty na nohou a může ovlivnit obě nohy nebo jen jednu.
Mezi hlavní příznaky atletické nohy patří:
- červená, šupinatá a svědivá vyrážka
- hořící
- bodavý
- odlupování
- puchýře
- suchost a šupinatost
Atletickou nohu můžete získat kontaktem s houbou, která ji způsobuje. Můžete to dosáhnout přímým kontaktem s někým, kdo má atletickou nohu, nebo dotykem povrchů kontaminovaných houbou.
Protože houba se daří na vlhkých a teplých místech, často se vyskytuje na podlahách v šatnách, sprchách a kolem bazénů.
Atletická noha je nakažlivá. Houbu lze snadno vyzvednout z podlahy, pokud chodíte bosými nohami. Můžete ji také získat ze sdílených ponožek nebo ručníků.
Může se také vyvíjet na vašich nohou, pokud jsou příliš horké nebo zpocené. Toto je pravděpodobnější, pokud vaše boty nejsou dobře větrané nebo pokud ponožky neabsorbují vlhkost dobře.
Léčba
Pokud si myslíte, že máte atletickou nohu, můžete vyzkoušet volně prodejnou (OTC) antimykotiku. Pokud to nefunguje, navštivte svého lékaře. Mohou předepsat antimykotika, která je silnější.
Prevence
Můžete pomoci předcházet nohám sportovce tím, že:
- udržet nohy v suchu
- pravidelně si vyměňovat ponožky
- nošení bot nebo žabek na veřejných místech, jako jsou šatny a bazény
- nenosit stejný pár bot každý den
- nošení bot, které zajišťují větrání
- nesdílím boty, ponožky nebo ručníky s ostatními
- pomocí mastku na nohou, pokud se potí
Suchá kůže
Suchá pokožka je obvykle drsná, šupinatá a svědivá. Je také snadno podrážděný, což může vést k loupání.
V některých případech může mít suchá kůže základní zdravotní příčinu, ale někteří lidé mají pouze přirozeně suchou pokožku. Ať už máte základní stav, suchá pokožka na nohou může být způsobena nebo zhoršena:
- nízká vlhkost
- horké sprchy nebo vany
- dehydratace
- příliš mnoho slunečního záření
- stres
- kouření
Léčba
Možnosti léčby suché, loupající se kůže na nohou zahrnují:
- často používáte zvlhčovač, zejména hned po koupání, když je vaše pokožka vlhká; podívejte se na zvlhčovače, které jsou bez vůně a barviv
- nanesení OTC hydrokortisonového krému na postiženou kůži
- zvýšení vlhkosti ve vzduchu zvlhčovačem
- pomocí jemných mýdel, která nedráždí pokožku
- koupání ve vodě, která je vlažná, ne horká
Ekzém
Ekzém je druh stavu kůže. Existuje několik typů, ale nejčastější je atopická dermatitida.
Ekzém se může objevit kdekoli na těle. Ačkoli je to běžnější na pažích, loktech, na kolenou a na temeni hlavy, může se také vyvíjet na nohou.
Mezi hlavní příznaky ekzému patří:
- červená, svědivá vyrážka, což je nejčastější příznak
- suchá, svědivá kůže
- odlupování
- prasklá kůže
- kožní infekce
Ekzém může procházet obdobími vzplanutí, kdy se příznaky po určitou dobu zhoršují, ale poté se mezi vzplanutím zlepšují. Není nakažlivá a v některých případech se s věkem může zhoršovat.
Příčina ekzému není známa. Je to pravděpodobně směs genetiky a dalších faktorů. Lidé s alergiemi a astmatem mají častěji ekzém.
Léčba
Léčba ekzému zahrnuje:
- antihistaminika
- lokální léky, které mohou zahrnovat steroidní krémy
- zvlhčovače
- fototerapie (světelná terapie)
- léky, které cílí na imunitní systém
- orální steroidy, ale pouze ve vážných případech
Psoriáza
Psoriáza je chronické onemocnění, které způsobuje zvýšené červené skvrny se stříbrnými šupinami. Tyto náplasti mohou bolet nebo svědit, ale obvykle neexistují žádné jiné fyzické příznaky. Mohou se stát kdekoli na vašem těle. Podrážky chodidel jsou běžně ovlivněny.
Náplasti způsobené psoriázou jsou přemnožením kožních buněk. Příčina není známa, ale psoriáza je pravděpodobně imunitní stav. Role pravděpodobně hraje také genetika.
Náplasti obvykle přicházejí a odcházejí, ale psoriáza je celoživotní stav. Vzplanutí jsou běžnější:
- v zimě
- po infekci, jako je strep hrdlo
- když jste ve stresu
- po pití alkoholu
- když je vaše pokožka podrážděná
Léčba
Léčba psoriázy obvykle zahrnuje:
- lokální kortikosteroidy ke snížení šupinatých skvrn
- zvlhčovače
- kyselina salicylová
- fototerapie, zejména pokud jsou postiženy velké plochy kůže
- imunosupresiva nebo biologika, pokud je stav závažný nebo jiná léčba nefunguje
Hyperhidróza
Hyperhidróza je stav, který způsobuje nadměrné pocení. Může to ovlivnit celé vaše tělo nebo jen jednu oblast. Podrážky chodidel jsou běžně ovlivněny.
Pokud jsou vaše nohy často zpocené, může to způsobit podráždění, zarudnutí a odlupování kůže.
Léčba
Léčba hyperhidrózy na nohou zahrnuje:
- roztok chloridu hlinitého na předpis, který působí jako silný antiperspirant, který lze aplikovat na zpocené oblasti
- ručníky s glykopyrroniem, které pomáhají zastavit pocení
- anticholinergní perorální léky, které blokují určité neurotransmitery a mohou pomoci snížit pocení
Kdy navštívit lékaře
Většina běžných příčin loupání nohou není vážným stavem a peeling lze léčit. Může dokonce vyjasnit sám. Měli byste však navštívit lékaře, pokud máte:
- vyrážka nebo loupání, které se nezlepší s OTC nebo jinými opatřeními péče o sebe
- cukrovka a loupání kůže na nohou, zejména pokud máte svědění nebo známky infekce
- otoky nohou
- zápach nohou, který nezmizí
- těžký peeling, zejména bez známé příčiny
- příznaky dehydratace, jako je zvýšená žízeň, sucho v ústech, zmatenost a závratě
- horečka
- puchýř s výrazným zarudnutím a vytékáním
Sečteno a podtrženo
Existuje mnoho důvodů, proč se vaše nohy mohou loupat. Mezi nejčastější příčiny patří atletická noha, suchá kůže, ekzém, psoriáza a hyperhidróza.
Ve většině případů může použití OTC léků pomoci léčit peeling na nohou. Pokud se však peeling nezlepší nebo pokud máte jiné příznaky, nezapomeňte navštívit svého lékaře.
Váš lékař bude schopen diagnostikovat příčinu a předepsat správný druh léčby nohou.
