Fyzická intimita může být poslední věcí, kterou máte na mysli po potratu. Ale jak se léčíte fyzicky i psychicky, pravděpodobně se začnete ptát, kdy můžete mít sex znovu.
Obecně můžete dostat zelené světlo k sexu hned po 2 týdnech od potratu - obvykle po zastavení krvácení. Existují však situace, které vyžadují delší čekání a jiné, které by mohly vést k návštěvě vašeho lékaře.
A pamatujte si, že jen proto, že vaše tělo je připravené, neznamená, že jste připraveni - a to je v pořádku. Podívejme se.
Související: Těhotenství po potratu: Odpovědi na vaše otázky
Proč je dobré počkat, než se znovu sexu
Za prvé, fyzické detaily toho, co víme, mohou být obtížně zpracovatelné.
Po potratu můžete krvácet po dobu, kdy vaše tělo vyčistí dělohu. I když se to všechno děje, vaše děložní hrdlo se rozšiřuje širší, než je obvyklé. Když je děložní čípek otevřenější, děloha je náchylnější k infekci.
Proto lékaři doporučují počkat nejméně 2 týdny po potratu, aby do pochvy vložili cokoli, včetně tamponů, douches a - ano - všeho, co by mohlo proniknout.
Až 20 procent (známých) těhotenství končí potratem. Díky tomu je ztráta relativně běžnou zkušeností. Ale skutečný způsob potratu může být docela individuální.
Někteří lidé mohou zažít to, čemu se říká zmeškaný potrat (také lékařsky nazývaný zmeškaný potrat, i když to není volitelný), kde plod zemřel, ale neexistují žádné vnější známky. Nebo jindy může být potrat považován za „neúplný“, pokud ne všechna fetální tkáň prošla z pochvy.
V těchto situacích může lékař doporučit lékařský zásah - jako některé léky, aby se proces urychlil, nebo postup dilatace a kyretáže (D a C). Platí i doporučení čekat na sex, ale konkrétní množství času může záviset na vašich příznacích a jiných jedinečných okolnostech.
Související: Vše, co potřebujete vědět o potratu
Další faktory, které určují čekací dobu
Jak dlouho trvá zotavení z potratu, záleží na několika věcech.
Například to může souviset s vývojem (velikostí) plodu. Definice potratu je ztráta těhotenství před 20. týdnem. Velmi brzy potrat nebo chemické těhotenství může samo o sobě vyřešit poměrně rychle a přesněji připomíná pozdní období. Pozdější potrat, na druhé straně, může vyžadovat nějaký čas fyzičtějšího uzdravení.
Potraty, k nimž dochází spontánně a které mají za následek vyloučení veškeré fetální tkáně z dělohy, se také mohou rychleji vyřešit. Zmeškané potraty mohou trvat déle, než se začnou nebo dokončí, což vyžaduje chirurgický zákrok a celkově delší dobu zotavení.
Váš lékař může mít také jiné pokyny, jak se řídit, pokud jste zažili mimoděložní nebo molární těhotenství.
Obecně platí, že je dobré se obrátit na svého lékaře bez ohledu na to, jak nebo kdy jste se potratili. Vaše konkrétní léčebná časová osa se může lišit od někoho jiného.
Související: Jak zjistit, zda máte potrat bez krvácení
Čekání na zastavení krvácení
Zmínili jsme se, že byste měli počkat, až se krvácení zastaví - buď po potratu, nebo po zmeškaném nebo neúplném potratu a D a C - na sex.
Znovu, jak dlouho a jak těžce budete krvácet, může být docela individuální. To souvisí s řadou situací, včetně toho, zda byla veškerá tkáň vyloučena z dělohy. Pokud máte úplný potrat, může se krvácení zastavit během 1 až 2 týdnů. Někteří odborníci tvrdí, že to není tak učebnice a že krvácení může trvat kdekoli mezi pouhým 1 dnem až 1 měsícem.
U postupu D a C se doba krvácení také může lišit. Protože operace má za cíl odstranit všechno z dělohy, může být krvácení mírně kratší a může trvat 1 až 2 týdny. Ale to se může přidat k času, který jste již na začátku potratu utratili.
Nezapomeňte, že budete možná muset zkontrolovat svého lékaře, pokud jste nepřestali krvácet po potratu nebo D a C. Pokud jste si ponechali tkáň, možná budete potřebovat více chirurgického zákroku.
Váš lékař pravděpodobně naplánuje následné vyšetření, aby pomocí ultrazvuku zkontroloval obsah vaší dělohy a zkontroloval zbývající tkáň. Pokud tkáň zůstává, může to vést k infekci, takže je důležité zdržet se sexu, dokud nebude vaše děloha prázdná.
Musím počkat, až po mém prvním období po potratu?
Vaše první menstruační období může přijít do 4 až 6 týdnů po dokončení potratu, ale nemusíte nutně čekat - zvláště pokud máte úplný potrat a jste připraveni.
Jen mějte na paměti, že během této doby můžete otěhotnět. Ve skutečnosti může být plodnost po potratu zvýšena, jak je uvedeno v této studii z roku 2016.
Související: Jak dlouho potrvá potrat?
Obtížnost s intimitou je normální
Pokud se po potratu necítíte po sexu, určitě nejste sami. I když se vaše tělo fyzicky může zotavit a sex může být technicky bezpečný, může trvat čas, než se vyléčí emocionální zranění.
Dopřejte si vše, co potřebujete.
Po vaší ztrátě můžete zažít truchlící období. A možná vás překvapí, že úroveň zármutku, kterou cítíte, nemusí souviset s tím, jak dlouho vaše těhotenství trvalo. Je to více o tom, jak vy jako jednotlivec zpracováváte své emoce.
Zpracování věcí může být snazší, pokud máte solidní podpůrnou síť rodiny a přátel nebo pokud uvažujete o návštěvě terapeuta, který by mluvil svými pocity.
Tady je věc: Intimita nemusí mít stejný sex. Existuje celá řada dalších způsobů, jak vyjádřit blízkost po ztrátě těhotenství.
Můžete zkusit:
- objímání
- mazlení
- drželi se za ruce
- vnější styk (sexuální aktivita bez výměny tělesných tekutin)
- masáž
- Termíny
- dlouhé rozhovory
Související: Intimita je mnohem víc, než jít celou cestu
Je sex po potratu bolestivý?
Při potratu se děloha stahuje a můžete se cítit bolestivě křečí. Můžete také mít křeče po potratu, který je podobný křečím, které máte během menstruace. Postupem času by toto křeče mělo ustupovat, jak se děloha dále uzdravuje.
Přesto se můžete setkat s bolestí nebo křečemi během nebo po sexu, zejména v prvních dnech. Mějte však na paměti, že bolest může být způsobena infekcí nebo jinými věcmi, které vyžadují pozornost lékaře. Mezi další příznaky infekce patří:
- horečka
- zimnice
- nepříjemný zápach
Šance na těhotenství po potratu
Můžete otěhotnět velmi brzy po potratu - ještě před prvním obdobím. To je správně! Někteří lidé mohou ovulovat hned po 2 týdnech po dokončení potratu. Pokud máte sex v té době, těhotenství je vždy možné.
Pokud nechcete ihned otěhotnět, poraďte se se svým lékařem o antikoncepčních metodách, které jsou pro vás to pravé. Poté, co jste prohráli, neexistuje žádné správné nebo nesprávné rozhodnutí. Vezměte v úvahu, jak se cítíte fyzicky i psychicky. Promluvte si se svým partnerem také o jejich pocitech. A dejte si spoustu času na zvážení svých možností.
I když se můžete obávat další ztráty, pouze asi 1 procento lidí zažívá to, co se nazývá opakující se těhotenská ztráta. Většina žen, které znovu otěhotní, bude mít zdravé těhotenství.
Některé další statistiky, podle Mayo Clinic:
- Po jednom potratu zůstává riziko dalšího 20%.
- Po dvou následných ztrátách se zvyšuje na 28 procent.
- Po třech a více (což je docela vzácné) však riziko stoupá na přibližně 43 procent.
Související: Pozdní potrat: Příznaky a podpora při hledání
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte zvýšené krvácení nebo pokud máte bolesti během sexu nebo po sexu, domluvte si schůzku se svým lékařem.
Další důvody k návštěvě lékaře:
- silné krvácení (namáčení silnou podložkou za 1 hodinu po dobu 2 nebo více hodin)
- velké krevní sraženiny nebo tkáň procházející z pochvy
- horečka nad 38,3 ° C - zvláště pokud přetrvává i po užití Tylenolu
- zapáchající vaginální výtok
Pocit úzkosti nebo deprese po sexu po potratu? Možná budete chtít navštívit svého lékaře za účelem doporučení terapeutovi. Dopřejte si milost a pochopte, že se budete pohybovat kolem potratu. Zpracování může jen chvíli trvat.
Související: Co jsem se naučil od poradenských párů při potratu
Postarat se o tebe
Poté, co jste přestali krvácet, můžete pociťovat tlak na to, abyste se přesunuli ze ztráty. A pro vás nebo vašeho partnera může „pohybovat se“znamenat sex. Ale zkuste si připomenout, že je v pořádku nebýt v pořádku a že si můžete vzít čas.
I když byl váš potrat brzy, ujistěte se, že máte dostatek prostoru pro truchlení a cítit všechny pocity, které máte. Sex přijde, až budete připraveni, a to může nebo nemusí být správné, když se vaše tělo uzdraví.
