Jak Nosit Obličejovou Masku Ke Snížení Přenosu Virů

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Nosit obličejovou masku často pomáhá lidem cítit se chráněni a uklidněni. Může vás však chirurgická obličejová maska chránit před vystavením nebo přenosu určitých infekčních chorob?

A pokud vás obličejové masky chrání před infekčními chorobami, jako je COVID-19, existuje správný způsob, jak je nasadit, sundat a zahodit? Pokračujte ve čtení a zjistěte to.

Co je to chirurgická obličejová maska?

Chirurgická maska je volně použitelná jednorázová maska obdélníkového tvaru. Maska má elastické pásky nebo kravaty, které mohou být za ušima smyčeny nebo svázány za hlavou, aby ji udržely na místě. V horní části masky může být kovový pás a může být sevřen tak, aby masku přiléhal kolem nosu.

Správně nošená třívrstvá chirurgická maska může pomoci blokovat přenos mikroorganismů s velkými částicemi z kapiček, sprejů, postřikovačů a postříkání. Maska může také snížit pravděpodobnost kontaktu s tváří v tvář.

Třívrstvé vrstvy chirurgické masky pracují takto:

• Vnější vrstva odpuzuje vodu, krev a další tělesné tekutiny.
• Střední vrstva filtruje určité patogeny.
• Vnitřní vrstva pohlcuje vlhkost a pot z vydechovaného vzduchu.

Okraje chirurgických masek však netvoří těsné těsnění kolem nosu nebo úst. Proto nemohou odfiltrovat malé vzdušné částice, jako jsou částice přenášené kašlem nebo kýcháním.

Kdy byste měli nosit obličejovou masku?

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje používat chirurgické masky, pouze pokud:

• máte horečku, kašel nebo jiné respirační příznaky
• jsou v pořádku, ale starají se o někoho s onemocněním dýchacích cest - v tomto případě noste masku, když jste do 6 stop nebo blíže k nemocné osobě

Ačkoli chirurgická maska pomáhá zachytit větší respirační kapičky, nemůže vás ochránit před kontraktováním nového koronaviru, který je známý jako SARS-CoV-2. To proto, že chirurgické masky:

• nevyfiltrujte menší částice ve vzduchu
• nezapadejte pohodlně na obličej, takže vzduchem nesené částice mohou pronikat skrz strany masky

Některé studie neprokázaly, že chirurgické masky účinně brání vystavení infekčním onemocněním v komunitním nebo veřejném prostředí.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) v současné době nedoporučují, aby veřejnost používala chirurgické masky nebo respirátory N95 k ochraně před respiračními chorobami, jako je COVID-19. Poskytovatelé zdravotní péče a první respondenti potřebují tyto zásoby a v současné době je jejich nedostatek.

V případě COVID-19 však CDC doporučuje široké veřejnosti nosit látkové potahy na obličej, aby se zabránilo šíření choroby. CDC také poskytuje pokyny, jak si vytvořit svůj vlastní.

Jak si nasadit chirurgickou masku

Pokud potřebujete nosit chirurgickou masku, proveďte následující kroky, abyste ji správně nasadili.

Kroky k nasazení masky na obličej

1. Před nasazením masky si umyjte ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund, nebo si ruce důkladně otřete rukou pomocí dezinfekčního prostředku na bázi alkoholu.
2. Zkontrolujte, zda nedošlo k poškození masky na obličeji, jako jsou například trhliny nebo zlomené smyčky.
3. Umístěte barevnou stranu masky směrem ven.
4. Pokud je přítomen, ujistěte se, že je kovový pás v horní části masky a je umístěn proti nosu.

5. Pokud má maska:

   • Sluchátka: Držte masku za obě ušní smyčky a za každé ucho vložte jednu smyčku.
   • Kravaty: Držte masku za horní řetězce. Připevněte horní šňůry do bezpečného přídě poblíž hlavy. Připevněte spodní šňůry bezpečně do přídě poblíž šíje.
   • Duální elastické pásky: Natáhněte horní pásek nad hlavu a postavte jej proti temeni hlavy. Přitáhněte spodní pásek nad hlavu a postavte jej na zátylku na krku.
6. Ohýbejte kovový horní proužek do tvaru nosu tak, že jej přitisknete prsty a přitisknete na něj.
7. Natáhněte spodní část masky přes ústa a bradu.
8. Ujistěte se, že maska dobře sedí.
9. Nedotýkejte se masky jednou na svém místě.
10. Pokud je maska zašpiněná nebo vlhká, vyměňte ji za novou.

Co dělat, když nosit chirurgickou masku

Jakmile je maska umístěna bezpečně, je třeba mít na paměti určitá bezpečnostní opatření, aby se nepřenášely patogeny na obličej nebo ruce.

Ne:

• dotkněte se masky, jakmile je zajištěna na vaší tváři, protože by na ní mohly být patogeny
• viset masku z jednoho ucha
• zavěste masku kolem krku
• křižovat vazby
• masky pro opakované použití

Pokud se musíte dotýkat obličejové masky, když ji máte na sobě, nejprve si umyjte ruce. Poté si také umyjte ruce nebo použijte dezinfekci rukou.

Jak odstranit a zlikvidovat chirurgickou masku

Je důležité odstranit obličejovou masku správně, abyste zajistili, že do svých rukou nebo obličeje nepřenášíte žádné bakterie. Také se chcete ujistit, že masku bezpečně zlikvidujete.

Kroky k sejmutí obličejové masky

1. Před sundáním masky si dobře umyjte ruce nebo použijte dezinfekci rukou.
2. Nedotýkejte se masky samotné, protože by mohla být kontaminována. Držte jej pouze za smyčky, kravaty nebo pásky.

3. Jakmile budete masku opatrně odstranit:

   • uvolněte obě ušní smyčky nebo
   • nejprve uvolněte spodní luk, poté horní luk, nebo
   • odstraňte spodní pásek nejprve zvednutím nad hlavu, pak to samé s horním pásem
4. Držením smyček, kravat nebo pásek masky masku zlikvidujte umístěním do zakrytého koše.
5. Po odstranění masky si důkladně umyjte ruce nebo použijte dezinfekci rukou.

Co je respirátor N95?

Respirátory N95 jsou přizpůsobeny velikosti a tvaru vaší tváře. Vzhledem k tomu, že se tváři lépe přiléhají, je méně příležitostí, aby vzduchové částice unikaly kolem stran masky.

N95 mohou také účinněji filtrovat malé vzdušné částice.

Klíčem k efektivnímu N95 je zajistit, aby správně pasoval na vaši tvář. Zdravotničtí lékaři, kteří poskytují přímou péči o pacienty, jsou každoročně testováni kvalifikovaným odborníkem, aby se ujistili, že jejich N95 je pohodlně sedí.

Správně namontovaný respirátor N95 obvykle filtruje patogeny ve vzduchu mnohem lépe než chirurgická maska. Respirátory, které byly pečlivě testovány a certifikovány pro označení N95, mohou blokovat až 95 procent malých (0,3 mikronových) zkušebních částic. Ale také mají svá omezení.

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) však nedoporučuje, aby široká veřejnost používala respirátory N95, aby se chránila před respiračními chorobami, jako je COVID-19. Pokud jsou nošeny bez přiléhavého střihu, nemohou odfiltrovat malé vzdušné částice, které způsobují onemocnění.

Podle FDA je nejlepším způsobem, jak zabránit infekci, vyhnout se vystavení viru. Doporučuje se procvičovat sociální distancování a časté mytí rukou.

Výsledky systematického přezkumu a metaanalýzy v roce 2016 nezjistily žádný významný rozdíl mezi respirátory N95 a chirurgickými maskami, pokud je používán zdravotnickými pracovníky k prevenci přenosu akutních infekcí dýchacích cest v klinických podmínkách.

Nedávná 2019 randomizovaná klinická studie publikovaná v časopise JAMA tyto nálezy podpořila.

Co funguje nejlépe k omezení infekce?

Pokud máte respirační onemocnění, nejlepším způsobem, jak minimalizovat přenos, je vyhnout se jiným lidem. Totéž platí, pokud se chcete vyhnout virům.

K omezení rizika přenosu viru nebo kontaktu s ním WHO doporučuje následující:

• Procvičujte správnou hygienu rukou častým mytím rukou mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund najednou.
• Pokud nemáte přístup k mýdlu a vodě, používejte ruční sanitizer, který obsahuje nejméně 60 procent alkoholu.
• Nedotýkejte se tváře, úst a očí.
• Udržujte bezpečnou vzdálenost od ostatních. CDC doporučuje alespoň 6 stop.
• Vyhněte se veřejným místům, dokud se plně nezotavíte.
• Zůstaň doma a odpočiň si.

Sečteno a podtrženo

Chirurgické masky mohou chránit před většími částicemi ve vzduchu, zatímco respirátory N95 poskytují lepší ochranu před menšími částicemi.

Správné nasazení a odstranění těchto obličejových masek může pomoci chránit vás a zdraví lidí kolem vás před přenosem nebo stahováním patogenů.

Přestože obličejové masky mohou pomoci omezit šíření některých organismů způsobujících onemocnění, důkazy naznačují, že používání obličejových masek nemusí vždy chránit vás nebo jiné před vystavením určitým patogenům.

Přečtěte si tento článek ve španělštině