Rozhodnutí o tom, jak dlouho vaše dítě kojit, je velmi osobní. Každá maminka bude mít pocity ohledně toho, co je nejlepší pro sebe a její dítě - a rozhodnutí o tom, kdy přestat kojit, se může mezi jednotlivými dětmi značně lišit.
Někdy možná víte přesně, jak dlouho chcete kojit a cítíte se jasně, kdy přestat - a to je úžasné. Toto rozhodnutí se však často necítí tak jednoduše nebo zjevně.
Možná budete muset zvážit mnoho faktorů, včetně svých vlastních pocitů, potřeb a pocitů vašeho dítěte a názorů druhých (které někdy nejsou zcela vítány!).
Existuje „správný věk“pro ukončení kojení?
Ať už děláte cokoli, víte, že rozhodnutí o tom, jak dlouho kojit, je nakonec vaše. Vaše tělo, vaše dítě - vaše volba.
I když zde není žádné správné rozhodnutí, jak dlouho budete kojit, je prospěšné pro vás i vaše dítě. Neexistuje žádná věková hranice pro tyto výhody a žádná újma při kojení po dobu 1 roku nebo i déle.
Co říkají hlavní zdravotnické organizace
Všechny hlavní zdravotnické organizace doporučují kojení po dobu nejméně 1 roku, s přibližně 6 měsíci exkluzivního kojení, následovaným kojením v kombinaci se zavedením pevných potravin. Poté se vedení liší v tom, jak dlouho bude kojení pokračovat.
Například Akademie amerických pediatrů (APA) i Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují kojení dítěte po dobu alespoň 1 roku. Poté AAP doporučuje pokračovat v kojení, pokud je to „vzájemně požadováno matkou a kojencem“.
Světová zdravotnická organizace (WHO) a Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) doporučují kojení po delší dobu, přičemž citují výhody kojení po dobu 2 nebo více let.
WHO doporučuje 6 měsíců exkluzivního kojení a poté kojení „až 2 roky a dále“. Mezitím AAFP poznamenává, že zdraví matek a dětí je optimální „pokud kojení trvá alespoň 2 roky.“
Nutriční hodnota mateřského mléka po 1 roce
Na rozdíl od toho, co jste možná slyšeli, mateřské mléko se „neotočí na vodu“ani k určitému datu neztrácí svou nutriční hodnotu.
Například studie zveřejněná ve výživě mateřských dětí naznačila, že nutriční profil mateřského mléka zůstává v zásadě stejný během druhého roku kojení, i když jeho obsah bílkovin a sodíku se zvyšuje, zatímco jeho obsah vápníku a železa klesá.
A co víc, mateřské mléko nadále obsahuje protilátky, které posilují imunitní systém vašeho dítěte po celou dobu kojení.
Jaký je průměrný věk odstavu?
Vzhledem k tomu, že odstavení je proces, je těžké určit průměr.
Pokud skončíte jako jedna z matek, které se rozhodnou kojit i po letech batole, věděte, že kojení staršího dítěte je normální. Jak poznamenává AAFP, podle antropologických údajů je přirozený věk samočinného odstavení (tj. Odstavení určeno přísně dítětem) přibližně 2,5–7 let.
Je zřejmé, že ne každý chce tak dlouho ošetřovat, ale je příjemné vědět, že je to možnost, která je normální a ve skutečnosti docela běžná po celém světě.
Existuje plán odstavení?
Většina odborníků souhlasí s tím, že odstavení začíná, jakmile vaše dítě začne konzumovat pevná jídla, i když k úplnému odstavení z prsu nedochází po několik měsíců nebo let. Obecně je nejlepší, když odstavujete postupně a jemně. To dává vašemu tělu i dítěti čas na přizpůsobení.
Pokud odstavíte během prvních 6–12 měsíců, budete muset doplnit redukci mateřského mléka recepturou. Kojící mléko nebo kojenecká výživa je považována za primární potravu dítěte pro první rok života a tuhá jídla by neměla být plně nahrazena mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou, dokud vaše dítě nedosáhne 1 roku.
Odstavení bude vypadat trochu jinak, v závislosti na věku vašeho dítěte a na jaké životní podmínky se můžete setkat. Pojďme se podívat na různé scénáře odstavení a na to, co byste měli mít na paměti v každém případě.
Odstavení před 6 měsíci
Pokud je vaše dítě mladší než 6 měsíců, nahradíte kojení relací. Pokud vaše dítě předtím neužilo láhev, budete se chtít ujistit, že si na to zvykli. Může být užitečné začít tím, že jim nejdříve nakrmí jiný dospělý.
Potom pomalu zvyšujte počet lahví, které krmíte své dítě, když pomalu snižujete jejich čas na prsou. Udělejte to postupně, je-li to možné, abyste viděli, jak dobře vaše dítě tráví recepturu (můžete požádat svého lékaře o doporučení, pokud se zdá, že recept rozruší žaludek vašeho dítěte), a tak se během cesty příliš nezapíchejte.
Chcete-li začít, vyměňte jedno krmení za láhev, počkejte alespoň několik dní a poté do plánu přidejte další krmení. Vždy můžete upravit tempo podle potřeby, aby bylo zajištěno, že vaše dítě je krmeno a přizpůsobuje se změnám. Během několika týdnů nebo měsíců můžete přejít na použití pouze krmení lahví.
Odstavení po 6 měsících
Po 6 měsících možná budete moci nahradit několik ošetřovatelských sezení pevnými potravinami. Mějte však na paměti, že kojenci obvykle nejí velké množství pevných jídel, takže není možné krmit své dítě vyváženou stravou pouze prostřednictvím pevných potravin.
Při snižování počtu kojení budete muset nahradit nějaký recept. Můžete také přidat recepturu do tuhých potravin vašeho dítěte pro zábavu a dát jim výživu.
Nezapomeňte, že mateřský mléko nebo receptura je stále prvním primárním zdrojem kalorií během prvního roku, takže se ujistěte, že každý den nabízíte dostatek receptury pomocí šálku nebo láhve.
Odstavení po 1 roce
Pokud vaše dítě konzumuje velké množství potravin a začalo pít vodu a mléko, můžete snížit kojení svého dítěte, aniž byste se museli střídat ve formule. O tom můžete mluvit se svým lékařem.
Ať tak či onak, mnoho dětí si bude ještě více vědomo emocionálních připoutaností, které musí kojit, takže odstavení v tomto věku může zahrnovat nabídnutí miminka vašemu dítěti další pohodlí, protože zkrátíte čas na prsu. V tomto věku může být také užitečné rozptýlení.
Náhlé odstavení
Náhle odstavení se obvykle nedoporučuje, protože zvyšuje vaše šance na zkroucení a může zvýšit vaši šanci na infekce prsu. Může to být také emotivně těžší na vaše dítě - a na vás.
Za určitých okolností však může být nutné náhle odstavit. Mezi příklady patří výzva k vojenské povinnosti nebo potřeba zahájit léčbu nebo zdravotní postup, který není kompatibilní s kojením.
V těchto případech chcete mít na paměti věk vašeho dítěte a nahradit je vhodnými potravinami nebo recepturou. Pro vaše pohodlí můžete chtít vyzkoušet listy zelí studené ke zrození nebo studené obklady k zastavení otoků. Možná také budete potřebovat vyjádřit tolik mléka, aby se po několik dní snížilo pronikání (nevyjadřujte příliš mnoho, nebo budete pokračovat ve výrobě přebytku).
Budete také chtít dát sobě i vašemu dítěti další TLC. Náhlé odstavení může být emočně velmi obtížné - nemluvě o náhlých hormonálních změnách, které zažijete.
Vlastní odstavení
Vlastní odstavení je v podstatě to, co zní. Dovolíte, aby vaše dítě odstavilo samo o sobě, ve svém vlastním čase. Všechny děti jsou trochu odlišné, pokud jde o to, kdy se vzdají ošetřovatelství. Zdá se, že někteří to vzdávají snadno nebo najednou, raději hrají nebo se mazlí než sestřičkou. Jiní se zdají být emocionálně připoutáni k ošetřovatelství a déle trvají k odstavení.
Neexistuje žádné skutečné „normální“, protože každé dítě je jiné. Měli byste také vědět, že odstavení není všechno nebo nic. Můžete dovolit, aby vaše dítě odstavilo samo od sebe a stále mělo své vlastní hranice toho, jak často nebo jak dlouho chcete ošetřovat. Jak vaše dítě stárne, odstavení může být spíše vyjednáváním založeným na vzájemném vztahu.
Běžné otázky
Co když během kojení znovu otěhotníte?
Pokud otěhotníte během kojení, máte dvě možnosti. Můžete své dítě odstavit nebo pokračovat v ošetřovatelství.
Jak to popisuje AAFP, kojení během těhotenství není pro těhotenství škodlivé. "Pokud je těhotenství normální a matka je zdravá, kojení během těhotenství je na osobním rozhodnutí ženy," vysvětluje AAFP. Mnoho žen šťastně sestřilo během těhotenství a po narození nadále tandemové sestřičky obě děti.
Pochopitelně se mnoho žen rozhodlo během těhotenství odstavit, protože myšlenka kojení více než jednoho dítěte zní obtížně nebo vyčerpaně. Pokud se rozhodnete odstavit, ujistěte se, že to děláte jemně. Pokud je vaše dítě mladší než 1 rok, ujistěte se, že jsou uspokojeny jejich nutriční potřeby.
Co když vaše dítě jí tři jídla denně?
Kojení je mnohem více než výživa, zvláště když vaše dítě stárne. I když vaše dítě jedí tunu, mohou k vám přijít na občerstvení, nápoje - a samozřejmě - pohodlí.
Maminky starších dětí a batolat obvykle zjistí, že jejich děti jedí během dne hodně, ale sestra v době spánku, před spaním nebo ráno. Mnozí budou ošetřovat, když během svého dne potřebují ujištění nebo prostoje.
Měli byste přestat kojit, když vaše dítě dostane zuby?
Zuby nejsou důvodem k odstavení! Když dítě kojí, nepoužívá vůbec své dásně ani zuby, takže byste se neměli zabývat kousáním.
Hlavními hráči během kojení jsou rty a jazyk, takže zuby vašeho dítěte se během kojení nedotýkají prsu ani bradavky (pokud se nepřepnou, což je jiný příběh).
Jak starý je příliš starý na kojení?
Opět zde není horní hranice. Ano, získáte rady a názory od všech, se kterými se setkáte. Ale všechny hlavní zdravotnické organizace souhlasí s tím, že neexistuje žádný kojící věk, který by byl škodlivý pro děti. Jak vysvětluje AAP, „neexistuje důkaz o psychologické nebo vývojové škodě způsobené kojením do třetího roku života nebo déle.“
Odnést
Kdy přestat kojit je hluboce osobní rozhodnutí, které by matky měly být schopny učinit samy.
Bohužel, můžete cítit tlak z vnějších zdrojů - vaši přátelé, rodina, lékař nebo dokonce váš partner - učinit konkrétní rozhodnutí, které se vám necítí úplně. Snažte se věřit svým instinktům zde. Vaše „matka střeva“obvykle ví, co je pro vás a vaše dítě nejlepší.
Nakonec, bez ohledu na to, jaké rozhodnutí učiníte, budete vy i vaše dítě v pořádku. Ať už kojíte po dobu 1 měsíce, 1 roku nebo více, můžete si být jisti, že každá kapka mléka, kterou jste své dítě nakrmili, udělala svět dobrých - a že jste skvělý rodič.
