Co je mužská menopauza?
Menopauza u mužů “je běžnějším termínem pro andropauzu. Popisuje změny mužských hormonů související s věkem. Stejná skupina příznaků je také známá jako nedostatek testosteronu, nedostatek androgenů a hypogonadismus s pozdním nástupem.
Mužská menopauza zahrnuje pokles produkce testosteronu u mužů ve věku 50 a více let. Často je spojován s hypogonadismem. Oba stavy zahrnují snížené hladiny testosteronu a podobné příznaky.
Pokud jste muž, testosteron je hormon produkovaný ve vašich varlatech. Dělá to víc, než jen palivo vaší sexuální touhy. Také podporuje změny během puberty, podporuje vaši duševní a fyzickou energii, udržuje vaši svalovou hmotu, reguluje vaši reakci na boj nebo let a reguluje další klíčové evoluční rysy.
Mužská menopauza se liší od ženské menopauzy několika způsoby. Pro jednu věc to ne všichni muži zažívají. Za druhé to nezahrnuje úplné vypnutí vašich reprodukčních orgánů. Sexuální komplikace však mohou nastat v důsledku snížení hladiny hormonů.
Příznaky menopauzy u mužů
Mužská menopauza může způsobit fyzické, sexuální a psychologické problémy. Jak stárnou, obvykle se zhoršují. Mohou zahrnovat:
- nízká energie
- deprese nebo smutek
- snížená motivace
- snížené sebevědomí
- obtížnost soustředění
- nespavost nebo potíže se spánkem
- zvýšený tělesný tuk
- snížená svalová hmota a pocity fyzické slabosti
- gynekomastie nebo vývoj prsou
- snížená hustota kostí
- erektilní dysfunkce
- snížené libido
- neplodnost
Může se také vyskytnout oteklá nebo něžná ňadra, snížená velikost varlat, ztráta vlasů na těle nebo návaly horka. Nízká hladina testosteronu spojená s mužskou menopauzou byla také spojena s osteoporózou. Toto je stav, kdy vaše kosti jsou slabé a křehké. To jsou vzácné příznaky. Obvykle postihují muže ve stejném věku jako ženy vstupující do menopauzy.
Změny testosteronu v průběhu let
Než udeříte do puberty, máte nízkou hladinu testosteronu. Pak se zvyšují, jak jste sexuálně dospělí. Testosteron je hormon, který podporuje typické změny v mužské pubertě, jako například:
- růst vaší svalové hmoty
- růst vlasů vašeho těla
- snížení hlasu
- změny ve vašem sexuálním fungování.
Jak stárnete, vaše hladiny testosteronu obvykle začnou klesat. Podle kliniky Mayo mají hladiny testosteronu tendenci klesat v průměru o 1 procenta ročně poté, co muži dosáhnou 30 let. Některé zdravotní stavy mohou způsobit dřívější nebo drastickější pokles hladiny testosteronu.
Diagnostika a léčba mužské menopauzy
Lékař vám může odebrat vzorek krve k testování hladiny testosteronu.
Pokud vám mužská menopauza nezpůsobuje vážné potíže nebo naruší váš život, pravděpodobně budete léčit své příznaky bez léčby. Největší překážkou v léčbě menopauzy u mužů může být mluvení se svým lékařem o vašich příznacích. Mnoho mužů je příliš zastrašeno nebo plachých, než aby diskutovali o sexuálních tématech se svými lékaři.
Nejběžnějším typem léčby symptomů mužské menopauzy je výběr zdravějšího životního stylu. Váš lékař vám například může doporučit:
- jíst zdravou stravu
- získat pravidelné cvičení
- dostatečně se vyspat
- snižte svůj stres
Tyto životní návyky mohou být přínosem pro všechny muže. Po přijetí těchto návyků mohou muži, kteří zažívají příznaky menopauzy u mužů, zaznamenat dramatické změny v jejich celkovém zdraví.
Pokud trpíte depresí, lékař vám může předepsat antidepresiva, terapii a změny životního stylu.
Hormonální substituční terapie je další možností léčby. Je však velmi kontroverzní. Podobně jako steroidy zvyšující výkon, syntetický testosteron může mít škodlivé vedlejší účinky. Například, pokud máte rakovinu prostaty, může to způsobit růst rakovinných buněk. Pokud váš lékař navrhuje hormonální substituční terapii, zvážte všechny klady a zápory před tím, než se rozhodnete.
Výhled
Je normální, že se stárnutím hladiny testosteronu klesá. U mnoha mužů jsou příznaky zvládnutelné i bez léčby. Pokud vám příznaky způsobují potíže, řekněte to svému lékaři. Mohou poskytnout doporučení, která vám pomohou zvládnout nebo léčit vaše příznaky.
