Co je brzy nasycení?
Brzy nasycení je, když se cítíte plné po několika kousnutích jídla nebo před dokončením jídla normální velikosti. Včasná sytost je častější u žen než u mužů.
Můžete také cítit nevolnost a chcete zvracet při jídle. Co dělá normální jídlo, závisí na mnoha faktorech, jako například:
- stáří
- sex
- geny
- výška
- hmotnost
- co jste nedávno snědli
- kolik jídel jíte denně
Úroveň vaší aktivity také přímo ovlivní, kolik kalorií potřebujete každý den. V případě brzké sytosti se můžete cítit plná po jídle jen z doporučené dávky kalorií.
Brzy nasycení se může zdát jako menší problém, zejména pokud nemáte jiné příznaky. Ale pokračující časná sytost může být nezdravá a může vést k nedostatku živin, hladovění a špatnému hojení ran.
Může to být také příznak závažných zdravotních stavů, jako je rakovina, vředy a diabetes. Některé z těchto stavů mohou vést k vnitřnímu krvácení a nízkému krevnímu obrazu, pokud se neléčí. Pokud se po jídle stále cítíte naplno, domluvte se se svým lékařem.
Co způsobuje časnou sytost?
Obecně lze říci, že cokoli, co zhoršuje vyprazdňování žaludku, se může cítit rychleji. To zahrnuje zjizvení nebo stlačení tenkého střeva. Někdy může přizpůsobení vaší polohy pomoci s pocity rané nasycení.
Gastroparéza
Gastroparéza je nejčastější příčinou časné nasycení. Lidé s gastroparézou mají časnou sytost, protože jídlo zůstává v jejich žaludcích déle, než by mělo. Příčinou gastroparézy je většinou neznáma.
Podle National Institutes of Health je cukrovka nejčastější známou příčinou gastroparézy. Může způsobit poškození nervu, který reguluje pohyb žaludku.
Mezi další příčiny patří:
- Parkinsonova choroba
- roztroušená skleróza
- anorexie nebo bulimie
- střevní operace
- nějaké léky
Pokud máte gastroparézu, můžete mít další příznaky, které doprovázejí časnou sytost, například:
- nadýmání
- nevolnost
- pálení žáhy
- bolest břicha
- ztráta chuti k jídlu
Je také běžné, že lidé s gastroparézou mají pocity úzkosti a deprese. Je to proto, že gastroparéza může narušit jejich normální každodenní rutinu a způsobit nepohodlí.
Rakovina
Včasná sytost je také častým vedlejším účinkem léčby rakoviny a samotné rakoviny. Podle knihy „Výživa a onkologický pacient“je časná sytost jedním z 10 nejvýznamnějších příznaků rakoviny, ačkoli to není součástí většiny hodnocení symptomů.
Brzy nasycení u lidí s rakovinou má tendenci doprovázet hubnutí, anorexii a změny chuti. V menší míře se u lidí, kteří trpí časnou nasycením a rakovinou, mohou vyskytnout různé stupně únavy, slabosti a sucha v ústech.
Syndrom dráždivého tračníku
Další známou příčinou časné sytosti je syndrom dráždivého tračníku (IBS). IBS je porucha, která ovlivňuje vaše tlusté střevo nebo tlusté střevo a způsobuje bolest břicha. Můžete také cítit:
- žaludeční křeče
- nadýmání
- plyn
- průjem
- zácpa
Příznaky IBS se mohou čas od času změnit. Rozdíl mezi IBS a mírným nepohodlí střev je v tom, že IBS probíhá nebo se znovu objevuje.
Jiné známé příčiny
Domluvte si schůzku s lékařem, pokud máte pocit, že máte brzy sytost a projevujete příznaky:
- nevolnost
- plyn
- zvracení
- špatné trávení
- černé dehtové stoličky
- bolest břicha
- bolest na hrudi
- říhání
- suchý kašel
- potíže s polykáním
- bolest krku
- nadýmání
- přírůstek nebo ztráta hmotnosti
- břišní distenze nebo otoky břicha
- potíže s dýcháním
- otok kotníku
Kombinace těchto příznaků spolu s časnou sytostí může znamenat, že máte:
- žaludeční vřed, což je bolest, která se vyvíjí na sliznici žaludku
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD), kde žaludeční kyselina proudí zpět do jícnu
- obstrukce žaludku, kde jídlo nemůže vstoupit do tenkého střeva
- zácpa nebo potíže s vyprazdňováním střev nebo tvrdých stolic
- ascites, což je hromadění tekutiny v břiše
- zvětšená játra
Kdy navštívit svého lékaře
Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud se po jídle stále cítíte plný, i když nemáte žádné další příznaky.
Může se jednat o lékařskou pohotovost, pokud je vaše časná sytost doprovázena:
- zvracení, s krví nebo bez krve
- černé dehtové stoličky
- bolest břicha
- zimnice a horečka
Diagnóza časné sytosti
Brzy nasycení sdílí mnoho podobností s dalšími příznaky, jako je nadýmání, distenze v břiše a ztráta chuti k jídlu. Proces zjištění, který stav je s největší pravděpodobností příčinou vašich zdravotních problémů, se nazývá diferenciální diagnostika.
K určení včasné saturace lékař zkontroluje vaši zdravotní anamnézu, provede fyzickou prohlídku a nařídí krevní test, aby zkontroloval váš krevní obraz a hladinu cukru v krvi.
Pokud máte jiné příznaky, mohou si také objednat následující:
- horní gastrointestinální série (UGI), pro kontrolu příznaků gastroparézy rentgenem
- horní endoskopie, abyste pečlivě prozkoumali zažívací trakt pomocí malé kamery
- břišní ultrazvuk, pro fotografování břišních orgánů
- stolice test, pro kontrolu střevní krvácení
- scintigrafie vyprazdňování žaludku, abyste zjistili, jak rychle se jídlo vyprazdňuje do vašich střev
- SmartPill, abyste viděli, jak rychle jídlo prochází trávicím traktem
- žaludeční vyprazdňovací dechový test pro výpočet rychlosti vyprázdnění žaludku
Jak se léčí časná sytost?
Léčba časné sytosti závisí na příčině. Váš lékař může doporučit:
- jíst více, menší jídla denně
- snižuje příjem tuků a vlákniny, protože zpomalují trávení
- konzumace jídla ve formě tekutiny nebo pyré
- brát stimulanty chuti k jídlu
- užívání léků k úlevě od žaludečních potíží, jako je metoklopramid, antiemetika nebo erytromycin
Nakupujte volně prodejné antiemetika.
Váš lékař může také doporučit dietologa, který vám může pomoci provést změny stravy tak, aby vyhovovaly vašim každodenním nutričním potřebám.
Další ošetření
Ve vážnějších případech může lékař doporučit postupy, které vyžadují menší chirurgický zákrok, jako například:
- žaludeční elektrická stimulace, která vysílá elektrické pulzy do žaludku za účelem kontroly nevolnosti a zvracení
- krmné zkumavky, které prochází nosem a žaludkem, aby nesly tekutou výživu
- celková parenterální výživa (TPN), což je, když je do hrudníku v hrudníku umístěn katétr, který nese tekutou výživu
- jejunostomie, kde přívodní trubice obchází žaludek a přímo vstřikuje živiny
- do části tenkého střeva zvaného jejunum, pro extrémně závažné případy
Jaké jsou vyhlídky na časnou sytost?
Včasná nebo opakovaná sytost může vést k nedostatečnému množství kalorií a živin. Když budete jíst příliš málo, vaše tělo nemá dostatek kalorií a živin. To mimo jiné zahrnuje:
- protein
- žehlička
- vitamín B-12
- kyselina listová
- vápník
Bez dostatečného množství kalorií a živin můžete zažít:
- nezamýšlené hubnutí
- svalová slabost
- únava
- nízká energie
- zhoršená funkce mozku a orgánů
Nedostatek těchto živin může způsobit problémy jako anémie a osteoporóza nebo slabé kosti.
Aby se předešlo snížené kvalitě života v důsledku těchto příznaků, je důležité identifikovat základní příčinu časné sytosti. Může být pro vás jednodušší spotřebovat více kalorií tím, že pyré vypijete do polévky nebo jej smícháte v koktejl.
