Co je fo-ti?
Fo-ti je také známý jako čínský horolezec nebo „shou wu“, což znamená „černovlasý pan He“. Jeho vědecký název je Polygonum multiflorum. Je to horolezecká rostlina pocházející z Číny. Pěstuje se také na Tchaj-wanu a v Japonsku.
Legenda říká, že hladomor udeřil do vesnice chudého muže jménem He. Zatímco většina lidí odešla hledat jídlo a dočasnou práci, pan He byl příliš nemocný na to, aby odešel. Shromáždil a snědl divoké rostliny a kořeny, aby zabránil hladovění.
Jedním z nich byl hořký kořen fo-ti, který vesničané předtím nejedli. Postupně znovu získal zdraví. Jeho pleť se rozzářila. Otec otce syna. A jeho šedivé vlasy znovu zčernaly. Pokračoval žít dlouhý a životně důležitý život.
Extrakty Fo-ti se používají v krémech a mastech pro stavy pleti. K dispozici jsou šampony obsahující bylinu, které pomáhají bojovat proti vypadávání vlasů a šedivění. Také se vaří v čaji a vyrábí se na prášky.
V tradiční čínské medicíně (TCM) byl fo-ti používán v tonikách dlouhověkosti k odvrácení stárnutí. Používá se také k léčbě řady dalších stavů, jako je zácpa a kožní problémy.
K testování domnělých výhod fo-ti je však zapotřebí dalšího výzkumu. I když to může pomoci léčit určité zdravotní stavy, je to také spojeno s vedlejšími účinky a vážnými riziky.
Před vyzkoušením nového doplňku stravy nebo doplňkové léčby, včetně fo-ti, se vždy poraďte se svým lékařem.
Na co se v tradiční čínské medicíně používá fo-ti?
V TCM se léčivé byliny často kombinují do složitých receptur. Ale fo-ti se často bere sama o sobě. Existují dvě verze:
- bílá fo-ti, která je nezpracovaná
- červená fo-ti, která se obvykle vaří se směsí žlutého rýžového vína a černé sojové šťávy
V TCM se bílá fo-ti obvykle používá k úlevě od zácpy. Používá se také k léčbě akné, atletické nohy a škrábanců.
Červený fo-ti je považován za tonikum energie. Odborníci TCM věří, že to může pomoci obnovit barvu šedivých vlasů, bojovat proti předčasnému stárnutí a kompenzovat erektilní dysfunkci. Používá se také k léčbě:
- bolesti hlavy
- bolest svalů
- vysoký krevní tlak
- tuberkulóza
- cukrovka
- rakovina
- neplodnost
TCM zdůrazňuje význam harmonie mezi protichůdnými, ale vzájemně se doplňujícími silami ve vašem těle: jin a jang. Praktikující TCM věří, že nemoc je důsledkem nerovnováhy v těchto silách.
Většina lékařů bez TCM však tvrdí, že není dostatek důkazů na podporu používání mnoha tradičních čínských prostředků. K testování doporučených zdravotních přínosů fo-ti je zapotřebí dalšího výzkumu.
Co říká výzkum o fo-ti?
Fo-ti anti-aging pověst získala nějakou vědeckou podporu.
Podle přehledu publikovaného v časopise Journal of Ethnopharmacology, některé výzkumy naznačují, že sloučenina nalezená v fo-ti může pomoci při léčbě Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy choroby. Vědci zjistili, že může mít neuroprotektivní vlastnosti a antioxidační účinky.
Souvisí to také se zlepšením učení a paměti při výzkumu myší. Podle stejného přehledu některé studie rovněž naznačují, že fo-ti může obsahovat sloučeniny, které mohou pomoci při léčbě zánětů, vysokého cholesterolu a rakoviny.
Další studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism zjistila „překvapivě vysokou aktivitu estrogenu“u fo-ti. To naznačuje, že by to mohlo poskytnout potenciální zdroj estrogenové náhrady pro ženy v menopauze.
Pokud jde o použití fo-ti pro zácpu, některé sloučeniny v bylině mají projímavý účinek. Tyto sloučeniny se nazývají antrachinony. Mohou však také způsobit poškození jater.
Podle US National Library of Medicine, několik lidí zažilo akutní poškození jater po užití fo-ti. Většina z nich se zotavila rychle poté, co přestali brát bylinu. Ale někteří lidé zemřeli.
Zatímco některá z prvních výzkumných zjištění jsou slibná, je zapotřebí více výzkumu potenciálních přínosů a rizik fo-ti. Bylina byla spojena s vedlejšími účinky.
Jaká jsou rizika užívání fo-ti?
Neexistují žádné prokázané bezpečné nebo účinné dávky fo-ti pro dospělé nebo děti.
Pokud jste těhotná, neměli byste užívat produkty, které je obsahují. Vzhledem k jeho účinkům podobným estrogenu byste měli být opatrní při užívání fo-ti, pokud máte v anamnéze rakovinu prsu, vaječníků, dělohy nebo prostaty související s estrogenem.
Mezi časté nežádoucí účinky užívání fo-ti patří průjem, nevolnost, bolest břicha a zvracení. Může také snížit hladinu draslíku v těle, což vede k příznakům, jako je svalová slabost. U některých lidí může také vyvolat alergickou vyrážku.
V některých případech je spojena s akutním poškozením jater v surové i zpracované formě.
Fo-ti a další rostlinné léčivé přípravky jsou ve Spojených státech často uváděny na trh jako potravinové doplňky. Je důležité si uvědomit, že US Food and Drug Administration (FDA) nereguluje doplňky tak přísně jako léky na předpis a volně prodejné léky.
Podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví byly zaznamenány zprávy o čínských rostlinných produktech obsahujících drogy, toxiny nebo těžké kovy, které nejsou uvedeny na obalu. Některé rostlinné produkty mohou také interagovat s jinými léky.
Upozornění je název hry
Zatímco se postupy TCM vyvíjely po tisíce let a byly používány miliony lidí, nepodstoupily se stejným typům studií a předpisů, jaké mají jiné léčby.
První výzkumy ukazují, že fo-ti může mít nějaké potenciální zdravotní přínosy. Bylina však byla také spojena s vedlejšími účinky, včetně rizika akutního poškození jater.
Než vyzkoušíte fo-ti nebo jiné doplňkové léčby, poraďte se se svým lékařem. Váš lékař vám může pomoci pochopit možné přínosy a rizika.
