Přehled
Po jídle, od otravy jídlem po těhotenství, vám může způsobit žaludek jakýkoli počet stavů.
Bližší pohled na vaše další příznaky vám může pomoci určit, co způsobuje vaši nevolnost. Jakmile zjistíte problém, může vám lékař pomoci najít léčbu, která vám zabrání onemocněním žaludku. Pak si můžete pochutnat na jídle bez nevolnosti.
Příčiny
Existuje mnoho podmínek, které vás mohou po jídle zvracet.
Alergie na jídlo
Některá jídla, jako jsou měkkýši, ořechy nebo vejce, mohou oklamat váš imunitní systém, aby je identifikoval jako škodlivé cizí útočníky. Když jíte jedno z těchto spouštěcích potravin, váš imunitní systém spustí řadu událostí, které vedou k uvolňování histaminu a dalších chemikálií. Tyto chemikálie způsobují alergické příznaky, které se mohou pohybovat od úlu a otoku v ústech až po nauzeu.
Otrava jídlem
Jídlo, které sedí příliš dlouho nebo není řádně chlazeno, přitahuje bakterie, viry a parazity, které vás mohou zvracet. Příznaky otravy jídlem, jako je nevolnost, zvracení a průjem, obvykle začínají během několika hodin poté, co jste jedli kontaminované jídlo.
Číst dále: Je to chyba žaludku nebo otrava jídlem? »
Žaludeční virus
Tato běžná chyba, která se někdy nazývá „žaludeční chřipka“, infikuje střeva a vyvolává gastrointestinální (GI) symptomy, jako je nauzea, zvracení a průjem. Můžete chytit žaludeční virus tím, že se dostanete příliš blízko někomu, kdo je nemocný, nebo tím, že jí jídlo nebo pitnou vodu, která byla kontaminována virem.
Těhotenství
Jedním z prvních příznaků, že jste těhotná, je nepříjemný, neklidný pocit, který často začíná během druhého měsíce těhotenství. Měnící se hladiny hormonů způsobují nevolnost těhotenství.
Přestože se to oficiálně nazývá „ranní nevolnost“, nauzea může zasáhnout kdykoli během dne, včetně jídla. Někdy vůně nebo chuť určitých potravin stačí k tomu, aby se vaše žaludeční rolka. Ten pocit je dočasný a nepoškodí vás ani vaše dítě.
Kyselý reflux
Pálivý pocit za vaší hrudi, známý jako pálení žáhy, je charakteristickým příznakem gastroezofageálního onemocnění (GERD), ale tento stav může také způsobit nevolnost. GERD se stane, když svalová chlopně mezi jícnem a žaludkem selhání, což umožňuje žaludeční kyseliny prosakovat do jícnu.
Úzkost a stres
Stres nebere jen daň za vaše emoce. Ovlivňuje také vaše fyzické zdraví. Obtížné rozpadnutí nebo ztráta zaměstnání může způsobit, že ztratíte chuť k jídlu nebo se cítíte špatně po jídle. Nevolnost by se měla uvolnit, jakmile bude váš stres pod kontrolou.
Léčba rakoviny
Některá chemoterapie způsobují nevolnost jako vedlejší účinek. Nevolnost by měla po ukončení léčby zmizet.
Nemoc žlučníku
Váš žlučník je orgán, který sedí na pravé horní straně břicha. Pomáhá tělu trávit tuky. Žlučové kameny a jiná onemocnění žlučníku mohou ovlivnit vaši schopnost trávit tuky. Výsledkem je, že se budete cítit špatně na břiše, zejména poté, co budete jíst bohaté a mastné jídlo.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je kolekce GI symptomů, které mohou zahrnovat bolesti břicha, průjem a zácpu. Nevolnost je jednou z nejčastějších stížností u lidí s IBS.
Pohybová nemoc
Někteří lidé jsou obzvláště citliví na pohyb. Pokud jste mezi nimi, pohyb pohybujícího se vozidla způsobí, že se budete cítit špatně. Jíst před nebo po jízdě může nauzeu ještě zhoršit.
Příznaky
Podívejte se na tyto další příznaky, které vám pomohou určit příčinu vaší nevolnosti:
| Možná příčina | Další příznaky |
| alergie na jídlo | kopřivka, svědění, otoky v ústech nebo krku, potíže s dýcháním, sípání, bolest žaludku, průjem, zvracení |
| otrava jídlem nebo žaludeční virus | zvracení, vodní průjem, křeče, nízká horečka |
| nemoc žlučníku | bolest v pravém horním břiše, zvracení |
| pálení žáhy | pálivý pocit v hrudi, praskání kyselé tekutiny, pocit, že je něco v hrudi, kašel |
| syndrom dráždivého tračníku (IBS) | bolest v břiše, průjem, zácpa |
| nemoc z pohybu | zvracení, závratě, studený pot, nepříjemný pocit |
| těhotenství | něžná a oteklá ňadra, zmeškané období, únava |
| stres nebo úzkost | bolesti svalů, únava, ztráta sexuální touhy, problémy se spánkem, smutek, podrážděnost |
Kdy navštívit lékaře
Mít nevolnost jednou za čas po jídle není důvodem k poplachu, ale pokud nezmizí do týdne, měli byste zavolat lékaře. Zavolejte ihned, pokud máte některý z těchto závažnějších příznaků:
- krev ve vašich zvratcích nebo stolicích
- bolest na hrudi
- zmatek
- průjem, který trvá déle než několik dní
- extrémní žízeň, malá produkce moči, slabost nebo závratě, které jsou příznaky dehydratace
- horečka vyšší než 38,6 ° C
- intenzivní bolest v břiše
- rychlý tep
- vážné zvracení nebo potíže s udržováním jídla dole
U dětí mladších 6 let volejte pediatra, pokud:
- zvracení trvá déle než několik hodin
- všimnete si příznaků dehydratace, jako je málo nebo žádné mokré plenky, žádné slzy nebo potopené tváře
- vaše dítě má horečku vyšší než 37,8 ° C
- průjem neodchází
U dětí starších 6 let volejte pediatra svého dítěte, pokud:
- zvracení nebo průjem trvá déle než jeden den
- všimnete si příznaků dehydratace, jako je to, že vaše dítě nevydechuje ani nevyvolává slzy, nebo mají potopené tváře
- vaše dítě má horečku vyšší než 38,9 ° C
Diagnóza
Lékař vás požádá, abyste popsal své příznaky, včetně případů, kdy se cítíte nevolně, jak dlouho ten pocit přetrvává a co se zdá, že je vyvolává. Vedení deníku o tom, co jíte a jak se cítíte později, může vašemu lékaři pomoci stanovit diagnózu.
V závislosti na stavu, který má lékař podezření, budete možná potřebovat testy, například:
- vyšetření krve nebo moči
- kožní test, abyste zjistili, zda máte potravinové alergie
- horní endoskopie, abyste zjistili, zda je váš jícen oteklý, což je příznak GERD
- CT, rentgenové nebo ultrazvukové vyšetření, abyste zkontrolovali, zda vaše orgány nevykazují známky nemoci
- kolonoskopie, flexibilní sigmoidoskopie nebo série horních nebo dolních GI k hledání problémů ve vašem GI traktu
Léčba
Příčinou vaší nevolnosti bude určovat, jak s ní zacházet.
| Způsobit | Léčba |
| léčba rakoviny | užívejte léky proti zánětům moči, které vám lékař předepíše, jíst menší jídla složená z nevýrazných potravin, jako je například vývar, kuře nebo ovesné vločky, a zkuste akupunkturu |
| alergie na jídlo | vyhýbejte se jídlu, které vyvolává vaše příznaky |
| nemoc žlučníku | vezměte lék k rozpuštění žlučových kamenů nebo operujte, abyste odstranili žlučník, známý jako cholecystektomie |
| GERD nebo pálení žáhy | vyhýbejte se kořenitým a mastným jídlům, zhubněte a užívejte antacida nebo jiné léky ke snížení přebytečné žaludeční kyseliny |
| IBS | vyhýbejte se jídlům, které vám obtěžují žaludek |
| nemoc z pohybu | když cestujete, posaďte se na místo, kde budete cítit nejmenší pohyb, například poblíž přední části vlaku nebo přes křídlo v letadle, a používejte náramek nebo náplast s nemocí z pohybu |
| těhotenství nevolnost | sníst nevýrazná jídla, jako jsou sušenky, toasty a těstoviny |
| žaludeční virus | sníst nevýrazné potraviny, sát ledové třísky a odpočívat několik dní, dokud se nedostanete nad infekci |
| stres nebo úzkost | navštivte terapeuta a vyzkoušejte relaxační techniky, jako je meditace a jóga |
Výhled
Váš výhled bude záviset na tom, co způsobuje vaši nevolnost a jak se s ní zachází. Obvykle se nevolnost po jídle zlepší, jakmile vyřešíte zdroj problému.
Tipy pro prevenci
Vyzkoušejte tyto tipy, abyste se po jídle vyhnuli:
- Sejte ledové kostky nebo drcený led.
- Vyvarujte se mastných, smažených nebo kořenitých potravin.
- Jezte hlavně nevýrazná jídla, jako jsou sušenky nebo toasty.
- Jezte menší jídla častěji, místo tří velkých jídel.
- Po jídle si odpočiňte a posaďte se, abyste jídlu nechali trávit čas.
- Jezte a pijte pomalu.
- Podávejte jídla studená nebo při pokojové teplotě, pokud vám vůně vařeného jídla způsobuje pocit nevolnosti.
