Byl rok 2010, ještě nebyla provedena krevní zkouška, která by potvrdila nemoc. Fibromyalgie byla běžně označována jako „diagnóza odpadního koše“nebo „nemůžeme přijít na to, co se s vámi děje, a všechny vaše testy jsou jasné, takže tady je diagnóza“. V té době jsem musel jít dál. Bylo to v pořádku, takže jsem to měl na sobě, ale přemýšlel jsem, jestli opravdu vyloučí všechno ostatní. Doktoři na mě stále házeli různé prášky, cítil jsem se jen horší. Musela tam být lepší odpověď.
Můj zlom
Po dvou letech tohoto zmatku jsem toho měl dost. Léky mě pořád dělaly nemocnějšími. Byl jsem v depresi a neviděl jsem velký smysl pokračovat v životě, kdyby život byl naplněn pouze chronickou bolestí a únavou.
Měl jsem tři možnosti: mohl jsem najít způsob, jak to všechno ukončit, zkontrolovat se na psychiatrickém oddělení, nebo jsem mohl dát rodině vědět, jak špatný byl můj duševní stav a pokusit se najít vhodnou pomoc. Rozhodl jsem se pro třetí.
Bylo těžké být tak zranitelní, připustit, že jsem byl v tak špatném stavu a požádat o pomoc, kterou jsem potřeboval. Požádat moji mámu, aby mi každý den zavolala, požádat svého manžela, aby mě opravdu viděl. Ale zeptal jsem se, a to byl začátek.
Také jsem se rozhodl zahájit nový blog zaměřený na mou nemoc, spíše než umožnit mé nemoci převzít můj stávající blog. Sdílel jsem, čím jsem procházel, sdílel jsem informace, které jsem našel, zprávy a mediální články, na které jsem narazil. Sdílel jsem nové léky, které na mě lékaři hodili, a strašlivé vedlejší účinky. Sdílel jsem různé doplňky a nedostatek výsledků. Sdílel jsem své boje, své naděje, že se cítím méně osamoceně, a že se možná někdo cítil i méně osamoceně.
Důležitost kladení otázek
Pokud jsem se chtěl zlepšit, musel jsem přestat hledat lékaře u odpovědí a být ochoten zkusit cokoli, což je přesně to, co jsem udělal.
Ptal jsem se, jak může strava ovlivnit fibromyalgii od začátku, ale stále jsem dostával stejnou odpověď: „To nebude.“Jistě, bylo mi řečeno, že noční košilky, kofein a cukr mohou věci zhoršovat, ale bylo to subjektivní a zdálo se, že nikdo nevěděl jistě. Zároveň jsem měl odborníky na výživu, kteří mi říkali, že kdybych se vzdal lepku, mléčných výrobků a vajec, cítil bych se mnohem lépe.
Nebyl jsem ochoten udělat takový velký skok bez nějakého ospravedlnění, tak jsem se podíval na testování citlivosti na jídlo. Narazil jsem také na dokument „Tuk, nemocný a téměř mrtvý“, dokument, který ukázal, jak odšťavňování pomohlo jednomu muži zvrátit jeho autoimunitní poruchu. Myslel jsem, že kdyby mohl šťávu celé měsíce, dokázal bych to za týden. Možná by změna mé stravy skutečně pomohla.
Začal jsem v roce 2012 pětidenní čisticí šťávou, zatímco jsem očekával výsledky svých testů citlivosti na potraviny. Výsledky se vrátily a ukázaly, že mám mírnou citlivost na lepek, syrovátku, vejce a kvasinky. Rozhodl jsem se vyzkoušet život bez těchto potravin a celý týden jsem pil jen ovoce a zeleninu. Pak jsem pomalu znovu zavedl maso a bezglutenová zrna. Cítil jsem se úžasně. Můj manžel řekl, že viděl rozdíl v mé energii během prvních pěti dnů odšťavňování!
Reflexe v nejtemnějších dobách
Nyní je to o čtyři roky později a je těžké si představit, jak daleko jsem přišel. I nadále šťávu každý den. Také jsem se vyhnul úplně lepku, stejně jako vejce a mléčné výrobky. Zjistil jsem tvrdě, že mě lepek poslal do světlice, a nechal jsem se psychicky i fyzicky unavený jako nic jiného. Změnil jsem svůj životní styl a svůj pohled na život tím, že jsem více cvičil, byl otevřen ostatním a snažil se soustředit na pozitivní. A nakonec jsem dokončil školu, abych získal tento titul.
Někdy je těžké si pamatovat, jaké byly špatné věci, ale vypadá to, že když jsem zapomněl, moje tělo mi rychle připomnělo.
Pořád mám fibromyalgii. Pořád mám špatné dny. Pořád bojuji. Ale jsem na mnohem lepším místě, než v těch dvou nejhorších letech. Pokračuji v blogu, abych si připomněl změny, které musím dělat každý den, a mohu jen doufat, než v tomto procesu pomáhám ostatním provádět změny, které zlepšují jejich vlastní životy.
Julie Ryan je spisovatelka a blogerka na volné noze. Sdílí svou cestu při počítání mých lžiček. Julie s potěšením sdílí, že zatímco ona stále bojuje s chronickým onemocněním, dobré dny převyšují špatné a ona vyhraje tuto bitvu. Julie je šťastně vdaná a těší se na mnoho let štěstí i přes chronické onemocnění.
