Proč jsou vaše lokty suché
Existuje mnoho možných důvodů, proč vaše lokty nemusí být tak hedvábně hladké jako kdysi. Trávíte hodně času v bazénu? Viníkem by mohl být chlor. Začínají teploty klesat tam, kde žijete? Chladné a suché počasí může nasávat vlhkost nejen ze vzduchu, ale také z kůže.
Suché lokty mohou být také důsledkem podráždění pokožky. To může být způsobeno přísadami některých mýdel, parfémů a pleťových vod. Horké koupele nebo sprchy mohou také vysušit vaši pokožku.
V některých případech může být suchá kůže známkou nebo příznakem základního zdravotního stavu. To zahrnuje ekzém a lupénku.
Bez ohledu na příčinu, můžete podniknout kroky, které pomohou loketům vrátit se k jejich přirozené hladkosti. Zde je návod.
Náprava 1: Přehodnoťte svoji rutinní sprchu
Váš sprchový režim má několik různých aspektů, které mohou přispívat k suché kůži kolem loktů.
Suché lokty mohou být výsledkem příliš mnoho času ve vodě, takže může být prospěšné omezení času, který strávíte ve sprše nebo ve vaně. Snižování teploty je také nutností. Horká voda může zaplavit vlhkost z vaší pokožky, proto se snažte dosáhnout mírnější úrovně tepla.
Pokud používáte vonné mýdlo nebo tělové mytí, možná budete chtít zvážit to, že vám nebude vonět. Voňavé mycí prostředky mohou často vyschnout vaši pokožku. Pokud chcete přejít na něco nového, můžete se dokonce rozhodnout pro praní s přidaným zvlhčovačem.
Náprava 2: Použijte správný zvlhčovač
Pokud po každé sprše nebo koupeli zvlhčujete, je čas začít. Měli byste také nanášet krém na lokty kdykoli jsou vystaveni vodě nebo pokud dojde k drastické změně teploty.
Při výběru krém nebo krém hledejte produkty, které obsahují:
- olivový olej
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
Hydratační vody a zvlhčovače najdete v obchodech s potravinami a lékárnách, které jsou k dispozici za různé ceny.
Pokud byste raději vyzkoušeli do-it-sami léčbu namísto nákupu krémů nebo krémů, můžete si udělat vlastní exfoliační zvlhčovač doma:
- Smíchejte 1/2 šálku granulovaného cukru s 1/3 šálku olivového oleje.
- Třete směs na postižený loket nebo lokty. Tento přirozený exfoliat pomůže odstranit odumřelou pokožku a hydratovat oblast.
- Po čištění dobře opláchněte oblast.
Pro dosažení optimálních výsledků naneste na oblast vazelínu nebo jiný hydratační produkt. Pomůže to zamknout vlhkost.
Náprava 3: Zaznamenejte si svrchní část a svrchní oblečení
Nosili jste nedávno nový top nebo halenku? Nebo se možná přitulíte do nové přikrývky? Pokud máte citlivou pokožku, mohou některé látky způsobit podráždění a vést k vyschnutí.
Pokud si všimnete, že se vaše lokty po kontaktu s určitou látkou cítí obzvláště suchě nebo šupinatě, je dobré se na ně podívat. Omezte svůj kontakt s materiálem a zaznamenejte si své příznaky. Pokud se příznaky zmírní, suchost může být výsledkem podráždění látky.
Je také důležité zajistit, aby prací prostředek, který si vyperete oblečení, neobsahoval dráždivé látky, které také mohou vysušovat pokožku na loktech. Mezi možné dráždivé látky patří:
- Chemikálie
- vůně
- nikl
- dichroman draselný
Náprava 4: Ochrana před vnějším prostředím
Když se počasí změní, potřebujte také péči o pleť.
Například příliš mnoho slunce může vyschnout pokožku, zejména na loktech. Pokud plánujete delší dobu na slunci, použijte opalovací krém bez vůní a noste ochranný oděv. Chcete-li dosáhnout optimální ochrany, použijte opalovací krém znovu každé dvě hodiny nebo po plavání nebo pocení.
Extrémně nízké teploty mohou také vyschnout pokožku na loktech. Pokud jste v chladném a suchém prostředí, nezapomeňte použít zvlhčovač a udržovat lokty zakryté.
Náprava 5: Vyberte pro vás ty nejlepší produkty péče o pleť
Pokud jsou vaše suché lokty způsobeny zdravotním stavem, jako je ekzém nebo psoriáza, existují speciálně připravené produkty, které lépe zmírní vaše příznaky. Promluvte si se svým lékařem nebo dermatologem o možnostech prodeje na předpis a předpisu, které máte k dispozici. Mohou vám poradit, jaké ingredience hledat, a značkám, kterým můžete věřit.
Pokud nemáte diagnostikovaný stav kůže, ale domníváte se, že za příznaky může být jeden, poraďte se s lékařem. Mohou posoudit postiženou oblast a v případě potřeby provést diagnózu. S pomocí svého lékaře můžete vyvinout režim, který je pro vás ten pravý.
Podívejte se na: Mohu použít kokosový olej pro péči o pleť? »
Kdy navštívit svého lékaře nebo dermatologa
Pokud suchost přetrvává, měli byste se poradit se svým lékařem nebo dermatologem. To může být příznakem nedetekované alergie nebo jiného zdravotního stavu.
Pokud se vaše příznaky zhoršují a zahrnují červené skvrny nebo krvácení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Váš lékař může posoudit vaše příznaky a určit pro vás nejlepší postup.
Výhled
Ačkoli suché lokty mohou být nepříjemné, symptomy jsou často pouze dočasné. Vyladění sprchy nebo vyzkoušení nového pleťového mléka může být vše, co je potřeba k hydrataci pokožky a zamknutí vlhkosti.
V některých případech mohou být pro léčbu sucha prospěšné volně prodejné léky nebo léky na předpis. Pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem a vyhledejte léčbu, která je pro vás ta pravá.
