Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snaží vzdělávat, inspirovat a posilovat své čtenáře častými aktualizacemi a vysoce kvalitními informacemi. Pokud byste nám chtěli říct o blogu, nominujte je e-mailem na adresu [email protected]
Mít dítě může být tou nejzákladnější událostí vašeho života. Co se však stane, když za tímto zázrakem následuje deprese a úzkost? Pro miliony žen je poporodní deprese (PPD) realitou. Podle Americké psychologické asociace zažívá deprese po narození až jedna ze sedmi žen. Může způsobit vážné příznaky, včetně neschopnosti plně se postarat o sebe nebo své nové dítě.
Když v hloubce PPD, a dokonce i poté, může najít podporu další maminky, které prošly podobným zápasem, svět změn.
Ivy's PPD Blog
Sdílet na Pinterestu
Ivy bojovala s poporodní depresí měsíce po narození své dcery v roce 2004. Zabývala se mylnými představami a dokonce nedostatkem podpory svého lékaře. Její blog je místem, kde se zasazuje o povědomí o poporodním duševním zdraví. Ona také blogy o neplodnosti, poté, co její vlastní boje s neschopností otěhotnět. V poslední době diskutovala o současném politickém klimatu ao tom, co to znamená pro ženy, matky a duševní zdraví.
Navštivte blog.
Pacific Post Partum Support Society's Blog
Sdílet na Pinterestu
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) je nezisková organizace založená v roce 1971. Jejich blog je skvělým místem k hledání poznámek o péči o sebe a stresu mateřství. Tato slova, napsaná hlasem podporující starší sestry, by byla útěchou pro každou matku, ale zejména pro ty, kteří zažívají poporodní depresi a úzkost.
Navštivte blog.
Poporodní muži
Sdílet na Pinterestu
Jeden z mála svých blogů, Postpartum Men, Dr. Will Courtenay, je o tom, jak deprese ovlivňuje nové tatínky. Podle blogu se v USA každý den deprimuje více než 1 000 nových tatínků. Muži, kteří se zabývají otcovskou postnatální depresí, zde najdou ujištění a zdroje, včetně testu, jak posoudit, zda ji máte, a online fóra, kde se můžete spojit s ostatními..
Navštivte blog.
Blog PSI
Sdílet na Pinterestu
Postpartum Support International udržuje blog na podporu těhotných žen a nových matek, které se vyrovnávají s následky duševních potíží, včetně PPD. Zde najdete příspěvky týkající se mechanismu jednání s PPD a také aktualizace komunitních aktivit organizace. Existují příležitosti k dobrovolnictví a dokonce se naučit, jak pomoci novým maminkám a tatínkům sami. Tato organizace je spousta zdrojů a jejich blog je ideálním místem k nalezení všech způsobů, jak jim mohou pomoci.
Navštivte blog.
PPD Maminky
Sdílet na Pinterestu
PPD Moms je zdrojem pro matky, které po narození dítěte zažívají příznaky duševního zdraví. Hlavním tématem je poporodní deprese, ale stránka nabízí pomoc všem, včetně čísla, na které můžete zavolat, když potřebujete okamžitou podporu. Líbí se nám, že web vysvětluje základy, včetně příznaků, léčby a dokonce i kvízu.
Navštivte blog
Postpartum Health Alliance's Blog
Sdílet na Pinterestu
Postpartum Health Alliance je nezisková organizace zaměřená na podporu žen po těhotenství ve všech jejich záležitostech duševního zdraví. Skupina se zaměřuje na poruchy nálady, depresi a úzkost v měsících a letech po narození dítěte. Jejich blog je vynikajícím zdrojem pro matky v krku PPD a členy rodiny, kteří je mají rádi. Pokud jste San Diegan, najdete zde skvělé místní události, ale nemusíte být místní, abyste si stránky mohli užít - existuje spousta článků a podcastů, které jsou užitečné pro maminky z celého světa.
Navštivte blog
Zakořeněné Mama Health
Sdílet na Pinterestu
Suzi je maminka a manželka, která bojuje s úzkostí a depresí. Zakořeněné Mama Health není jen skvělým místem, kde se dozvědět o zdravých a tělových pozitivních tématech, ale také najít podporu poporodní deprese. Nedávno oznámila partnerství s organizací Postpartum Support International, aby uspořádala charitativní procházku po povědomí o duševním zdraví po porodu. To, co na tomto blogu máme rádi, je ochota Suzi být neochvějně upřímná k jejím zápasům.
Navštivte blog
Poporodní stresové centrum
Sdílet na Pinterestu
Co mají společného odborníci na duševní zdraví a lidé trpící poporodní depresí? Je v jejich nejlepším zájmu znát nejnovější pokroky v léčbě a péči o PPD. Na webových stránkách Postpartum Stress Center najdete sekce pro obě skupiny a příspěvky, které jsou užitečné pro všechny. V části „Získat nápovědu“jsme našli několik velmi užitečných základních informací o PPD - skvělé místo pro začínající návštěvníky.
Navštivte blog
Všechny práce a žádná hra způsobí, že se máma něco stane
Sdílet na Pinterestu
Kimberly je obhájce matky a duševního zdraví. Po narození svého syna trpěla poporodní depresí a později byla diagnostikována bipolární poruchou. Zde sdílí skvělé zdroje pro další ženy procházející PPD. Je to zdravotní sestra a spisovatelka a její talent pro psané slovo je patrný v příspěvcích jako „Swinging“, kde reviduje sadu houpaček, která seděla na jejím dvorku, spolu se všemi ostatními položkami, které ji berou zpět na temné dny PPD.
Navštivte blog
Mummyitsok
Sdílet na Pinterestu
Julie Seeney začal tento blog v roce 2015, poté, co bojoval s poporodní depresí. Vyšla z boje s touhou pomáhat dalším maminkám, které se ocitly v podobných situacích. Nyní je blog plný příspěvků nabízejících optimismus a radu. Líbí se nám, že tolik jejích příspěvků je zaměřeno na akce, jako jeden na tipy pro péči o sebe a druhý na to, jak překonat vinu pracovní matky.
