Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Oteplování uloženého mateřského mléka před jeho podáním vašemu dítěti je osobní volbou. Mnoho dětí má rád mateřské mléko teplé, pokud si ho vezmou z láhve, protože mateřské mléko je teplé, když děti kojí.
Zahřívání mateřského mléka také pomáhá konzistenci po jeho uložení. Když je mateřské mléko zmrazené nebo chlazené, tuk má sklon k oddělení v lahvi. Oteplování mateřského mléka nebo alespoň jeho zahřátí na pokojovou teplotu vám pomůže snáze promíchat mateřské mléko zpět do původní konzistence.
Čtěte dále a dozvíte se, jak zahřát mateřské mléko a bezpečnostní opatření, která byste měli přijmout.
Jak ohřát mateřské mléko z ledničky
Zahřátí mateřského mléka z ledničky:
- Vezměte mateřské mléko z ledničky a odložte stranou.
- Ohřívejte vodu pomocí konvice nebo mikrovlnné trouby. Do hrnku nebo misky nalijte velmi teplou (ne vroucí) vodu.
- Vložte zapečetěnou tašku nebo láhev mateřského mléka do misky teplé vody. Mléko by se mělo pro zahřátí uchovávat v uzavřené nádobě.
- Nechte mléko v teplé vodě po dobu 1-2 minut, dokud mateřské mléko nedosáhne požadované teploty.
- Čistýma rukama vylijte mateřské mléko do láhve nebo, pokud je to již v láhvi, zašroubujte na vsuvku na láhev.
- Vírejte mateřské mléko (nikdy ho netřeste), aby se tuk promíchal, pokud je oddělený.
Před nabídnutím láhve vašemu dítěti otestujte teplotu mateřského mléka. Můžete to udělat ponořením trochu na zápěstí. Měl by být teplý, ale ne horký.
Chcete-li zabránit tomu, aby se bakterie dostaly do mléka, vyhněte se namočení prstu do láhve.
Mléko můžete také zahřát tím, že držíte uzavřený sáček nebo láhev pod velmi horkou tekoucí vodou z kohoutku. To trvá déle a spotřebovává více vody. Můžete také spálit nebo opařit ruku.
Jak ohřát mateřské mléko z mrazničky
Chcete-li zahřát zmrazené mateřské mléko, vyjměte zmrazené mateřské mléko z mrazničky a vložte jej do chladničky, aby se nechal přes noc rozmrazit. Poté postupujte podle stejných pokynů pro ohřívání mateřského mléka z ledničky.
Pokud potřebujete mléko ihned a vše, co máte, je zmrazené mléko, můžete mateřské mléko zahřívat přímo z mrazničky stejným způsobem, jaký používáte k ohřevu z ledničky. Jediný rozdíl je v tom, že jej musíte udržovat v teplé vodě po dobu 10-15 minut nebo déle.
Můžete mikrovlnné mateřské mléko?
Nikdy nedávejte mateřské mléko do mikrovlnné trouby. Mikrovlny nezahřívají jídlo rovnoměrně, takže mohou vytvářet horká místa, která mohou vaše dítě spálit.
Mikrovlny také věří, že poškozují živiny a protilátky v mateřském mléce.
Můžete však použít mikrovlnnou troubu k ohřevu vody používané k ohřívání mateřského mléka.
Potřebujete ohřívač lahví?
Někteří rodiče přísahají pomocí ohřívače lahví k ohřevu mateřského mléka nebo receptury. Ohřívač lahví je jednoduchá mašinka, která vám pomůže zahřát láhev.
Výrobci ohřívačů lahví tvrdí, že tato zařízení se zahřívají rovnoměrněji než mikrovlnná trouba. Názory jsou však smíšené, pokud jsou skutečně užitečné nebo snadnější než namáčení mateřského mléka do horké vody.
Potenciální nevýhodou ohřívače lahví je zvýšená šance na přehřátí mateřského mléka a usmrcení prospěšných živin.
Ve studii z roku 2015 vědci testovali, jak teplé různé části mateřského mléka se mohou dostat do ohřívače lahví. Zjistili, že mléko se může dostat nad 26,7 ° C, což by mohlo mít negativní vliv na nutriční hodnotu mléka.
Studie neuvádí, která značka ohřívače lahví použila při testování. Pokud vás zajímá pohodlí ohřívače lahví, může být užitečné používat teploměr a testovat teploty mateřského mléka při jeho používání.
Jak zahřát mateřské mléko v ohřívači lahví
Chcete-li ohřát mateřské mléko v ohřívači lahví, vložte celou láhev do topného prostoru a postupujte podle pokynů v příručce.
Většina zahřívačů lahví trvá několik minut, než dosáhne požadovaného tepla. Dávejte pozor na ohřívač lahví, aby se nepřehříval a odpojte jej, pokud se nepoužívá.
Můžete znovu použít dříve zahřáté mateřské mléko?
Neohřívejte ani neobnovujte mateřské mléko, které bylo dříve zahřáté.
Někdy děti okusují své jídlo a nedokončí to úplně. Ale po dvou hodinách sezení je nejlepší vyhodit zbylé mateřské mléko. To pomáhá zabránit tomu, aby se mléko zhoršilo nebo aby se dostalo do bakterií v životním prostředí.
Jak dlouho můžete nechat mateřské mléko sedět?
Pokud vaše dítě jedí a vypíná, nebo pokud cestujete, může mateřské mléko na chvíli skončit sedět. Bezpečnost vynechaného mateřského mléka se bude výrazně lišit v závislosti na celkové úrovni bakterií v prostředí.
Mateřské mléko je dobré při pokojové teplotě (do 77 ° F nebo 25 ° C) pro:
- Čtyři hodiny pro čerstvé mateřské mléko. Po čtyřech hodinách byste ji měli používat, skladovat nebo zlikvidovat.
- Dvě hodiny pro dříve uložené a rozmrazené mateřské mléko. Nepoužité, rozmrazené mateřské mléko zlikvidujte po dvou hodinách. Nezmrazujte a znovu nezahřívejte mateřské mléko, které bylo zmrazené a rozmrazené.
Mateřské mléko vždy držte zakryté víkem nebo sáčkem na zip, zatímco sedí.
Alespoň jedna studie naznačuje, že mateřské mléko můžete uchovávat v izolovaném chladiči s ledovými obaly až 24 hodin. Vždy používejte lahve a sáčky speciálně určené pro zmrazování lidského mléka.
Jak používat a uchovávat mateřské mléko
Plánujte skladování mateřského mléka ve 2 až 6 uncích, v závislosti na tom, jak často vaše dítě obvykle přijímá jedno krmení. To může pomoci snížit množství nevyužitého mateřského mléka, které budete později muset zlikvidovat.
Mateřské mléko vždy označte datem, ve kterém bylo vyjádřeno, a nejdřív používejte nejstarší uložené mateřské mléko, aby byla rotace čerstvá.
Mateřské mléko lze uchovávat v lednici po dobu čtyř dnů a v mrazničce až 12 měsíců. Po 90 dnech však může kyselost v mateřském mléce stoupat a živiny se mohou snižovat. Pro nejlepší kvalitu tedy použijte zmrazené mateřské mléko do šesti měsíců od jeho vyjádření.
Můžete míchat a ukládat mateřské mléko, které bylo čerpáno v různých dnech, ale vždy je používejte na základě prvního, nejstaršího data. A nikdy nepřidávejte čerstvé mateřské mléko k již zmrazenému mateřskému mléku.
Pokud vaše dítě nemá rádi mateřské mléko, které bylo dříve zmraženo, můžete zkusit ochlazovat mateřské mléko a rychleji pracovat s dodávkou.
Chlazené mateřské mléko je obecně lepší než zmrazené, protože je čerstvější a živiny a protilátky budou nejaktuálnější pro potřeby dítěte.
Zmrazení mateřského mléka je však dobrá technika, pokud potřebujete mít hodně po ruce, například pokud se vracíte do práce. Mražené mateřské mléko má stále více živin než receptura.
Odnést
Oteplování mateřského mléka je velmi běžnou praxí, ale standardy bezpečnosti a kvality nelze zaručit díky všem proměnným, které přicházejí s ukládáním a opětovným ohříváním.
Je třeba více prozkoumat optimální využití zmrazeného mateřského mléka, protože mnoho dětí se na svou výživu spoléhá úplně.
Obecně platí, že mateřské mléko se dobře uchovává v lednici a mrazničce a může být zahřáté, aby pomohlo dítěti snáze to vzít. Vždy používejte skladovací sáčky nebo láhve určené speciálně pro mateřské mléko.
