Představte si tento scénář: Někdo s autismem vidí blížícího se neurotypu, který nosí obří kabelku, a říká: „Právě když jsem si myslel, že se věci nemohou dostat do kabelky!“
Zaprvé došlo k nedorozumění: „Co to má znamenat? Nemáš mě tady rád? “odpovídá neurotypický.
Zadruhé, je tu pokus objasnit nedorozumění: „Ach, hm, nemyslel jsem … myslel jsem … mělo to být hříčka,“nabízí autistická osoba trapně.
Zatřetí, je zde prezentace neurotypických uražených pocitů kvůli nesprávné interpretaci: „Ach jo, jasně, myslíš, že to zhoršuji!“
Začtvrté, druhý pokus autisty o objasnění: „Nooo… to byla ta taška…“
A konečně: „Cokoli, jsem odsud.“
Často slyšíme, jak rozpoznat člověka s autismem a jak s ním zacházet. Ale tam není moc o tom, kde začít, když nejste obeznámeni s autismem, jak se vypořádat se svým vlastním nepohodlím a co je považováno za urážlivé.
Považujte to za svůj all-inclusive zákulisní průchod pro to, jak mohou neurotypici souviset s těmi z nás žijících s autismem.
Nejprve začněme definicemi
Aspie: Někdo, kdo má Aspergerův syndrom, který je na autistickém spektru.
Autismus: neurologická porucha charakterizovaná opakujícím se chováním, problémy s komunikací a problémy s navázáním a udržováním vztahů.
Povědomí o autismu: Hnutí o šíření povědomí a přijetí lidí v autistickém spektru.
Neurotypický: Osoba, která nevykazuje atypické myšlenkové vzorce nebo chování.
Stimulace: Sebev uklidňující, opakující se pohyby těla, které autisté dělají v reakci na nadměrnou stimulaci nebo emoční stres. Běžné „stimuly“jsou houpající se pohyby tam a zpět, mávání rukou a tření rukou a nohou.
1. Buďte milí
I když nás Aspie dělá trochu nepříjemným, trochu laskavosti může jít dlouhá cesta! Mohli bychom se chovat způsobem, který vás bezradný, ale věřte mi, budete se chovat i způsobem, který nás bezradný.
Když se lidé pokusí převzít naši mentální kapacitu, slouží pouze k prokázání jejich pochybností o našem stavu. To způsobuje rozhořčení a cítíme se naštvaní, protože nás to zneplatňuje - např. „Proč to nemůžete udělat teď, když to můžete udělat včera?“
To nás nutí k obraně „jsem autistický“. Rozdíly mezi autistickou a neurotypickou myslí jsou obrovské. Vyvarujte se zpochybňování naší schopnosti a místo toho se zaměřte na optimismus a ujištění. Poklona nebo povzbuzující komentář může vytvořit rámec pro trvalé přátelství.
2. Buďte trpěliví
Nemůžeme vám vždy říct, jak se cítíme, protože nemáme vždy slova, která by vyjadřovala naše pocity. Pokud jste s námi trpěliví, budete moci rychle říct, co potřebujeme, protože nebudete tak panikatí, úzkostní nebo naštvaní pokusem přijít na to, v čem je problém.
Trpělivost přichází, když si uvědomíte, že jediným způsobem, jak zjistit, jak se cítíme, je naslouchat nám velmi pozorně a sledovat nás na neobvyklé pohyby ve stresujících okamžicích. Nedovolte, abyste se cítili úzkostně nebo se rozčilovali, když se u nás objeví příznaky.
Je lepší pro všechny strany, pokud jste trpěliví našimi komunikačními schopnostmi - nebo jejich nedostatkem. To mě přivádí k dalšímu …
3. Poslouchejte pozorně
Zpracováváme komunikaci výhradně na základě textového zpracování a ne jemných narážek na obličej, takže bychom mohli sémanticky nepochopit význam slov, která používáte, zejména homofonů. Také jsme zmateni skloněním.
Máme například potíže se sarkasmem. Moje máma by vždy říkala: „Děkuji,“když jsme neudělali to, co žádala. Takže, když jsem vlastně uklidila svůj pokoj, odpověděla „Díky!“a já odpověděl: "Ale vyčistil jsem to!"
Tady nám vaše poslouchání pomůže oběma. Protože si pravděpodobně všimnete nedorozumění dříve, než to uděláme, objasněte, co se snažíte říci, pokud naše odpovědi neodpovídají tomu, co máte na mysli. Moje máma to udělala a já jsem se dozvěděl, co je to sarkazmus a co znamená „děkuji“.
Můžeme také rozumět něčemu jinak, protože naše emoční zpracování zvuku má tendenci se trochu otupit, když se snažíme slyšet. Obecně nejsme moc zdvořilí v zdvořilém rozhovoru nebo v malém rozhovoru, takže s většinou z nás je osobní. Užíváme si spojení stejně jako všichni ostatní.
4. Věnujte pozornost
Možná si všimnete, že začneme stimulovat. Děláme to, když zažíváme nadměrné emoce nebo smyslové podněty. Není to vždy špatné a není to vždy dobré. To prostě je.
Většina lidí s autismem má volnou pohyblivou fyzickou úzkost, i když jsme šťastní, a stimulace pomáhá udržet to pod kontrolou. Pokud si všimnete, že se pohybujeme více než obvykle, pokračujte a zeptejte se nás, jestli něco potřebujeme. Dalším užitečným tipem by bylo zhasnout světla a nadměrný hluk.
5. Poučte nás - ale pěkně
Urážíme vás? Řekni nám. Lidé s autismem mohou pociťovat nedorozumění ve stylu laviny. To brání vytváření a udržování trvalých vztahů a může vést k velmi osamělému životu.
Pro nás je pěstování sociálních dovedností nezbytné k překlenutí mezery nedorozumění. S těmito dovednostmi jsme se nenarodili a někteří z nás nebyli řádně vzděláváni v oblasti sociální etikety nebo zvládání mechanismů. Nevědět, že věci instinktivně ztěžuje vytváření spojení.
Když zpracováváme sociální narážky, může nám něco uniknout a náhodou říci něco, co vychází jako hloupé, střední nebo urážlivé. Bez těchto fyzických emocionálních podnětů, které řídí naši odpověď, nám zbývá jen ta slova, což z neurotypů někdy dělá trapný zážitek.
Chcete-li prokázat potíže, které to způsobuje, zkuste zavřít oči, až se s vámi někdo bude bavit. Poskytne vám představu o tom, jak moc nám chybí. Předpokládá se, že více než polovina veškeré komunikace je neverbální. Pokud jste v rozhovoru neurotypem, je vaší odpovědností zajistit, abyste měli jasný význam. Pokud nás urazíte, omluvíte se od nás mnohem rychleji, než když se na nás urazí.
Sečteno a podtrženo
Neurotypičtí lidé vytvářejí závěry založené na jemných emocionálních narážkách daných tím, s kým jsou. Pokud si všimnete, že osoba, se kterou mluvíte, to nedělá, můžete mluvit s někým s autismem.
Praktikování těchto tipů v tuto chvíli vám může pomoci připravit se na složité sociální situace, když komunikujete s někým, kdo má autismus. Pomozte jim a vyjasněte si, pokud se zdají být zmatení. Tím, že budete v tuto chvíli všímat, budete se cítit pohodlněji při komunikaci s lidmi ve spektru.
Třída byla zamítnuta.
Arianne Garcia chce žít ve světě, kde se všichni spolu vycházíme. Je spisovatelkou, umělkyní a zastáncem autismu. Také blogy o životě s autismem. Navštivte její webové stránky.
