Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Co můžeš udělat
Blackheads jsou jednou z nejčastějších forem akné. Přestože lidé, kteří mají mastnou pleť, jsou vůči černým hlavám zranitelnější, může je získat kdokoli.
Tvoří se, když se póry ucpávají kombinací odumřelých kožních buněk a přebytečného oleje (mazu) z vašich mazových žláz.
Na rozdíl od whiteheads, které vytvářejí uzavřené póry, blackheads mají otevřené povrchy, což vytváří oxidaci tmavé barvy.
Může být lákavé zkusit stisknout nebo zatlačit černou zástrčku ven, ale to může způsobit zbytečné zjizvení a další poškození pokožky.
"Dobrou zprávou je, že existuje hojnost volně prodejných produktů, které obsahují účinné složky pro odlupování, změkčení a dokonce odstranění černých teček," říká Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Pokračujte ve čtení a naučte se, jak:
- zbavte se svých černých teček
- zabránit budoucím formování
- lépe se starejte o svou pokožku
1. Očistěte kyselinou salicylovou
Místo benzoylperoxidu hledejte volně prodejné produkty, které obsahují kyselinu salicylovou.
Kyselina salicylová je preferovanou složkou pro ošetření černých teček a bílých teček, protože rozkládá materiály, které ucpávají póry:
- přebytečný olej
- odumřelé kožní buňky
Výběrem denního čisticího prostředku s kyselinou salicylovou můžete tyto prvky odstranit kromě:
- denní nečistoty
- olej
- makeup
I když stále musíte umýt obličej dvakrát denně, zkuste použít čisticí prostředek, který obsahuje kyselinu salicylovou pouze jednou denně. Britt Kimmins poznamenává, že kyselina salicylová je zvláště dobrá pro ty, kteří mají suchou pokožku.
Můžete zvážit použití pouze v noci a poté ráno používat běžný čisticí prostředek. Když si na kůži zvyknete, můžete si ji vybrat ráno i večer.
Mnoho lidí je citlivých na kyselinu salicylovou. Možná jej nebudete moci používat více než jednou za několik dní. Pokud na to budete nadále reagovat, přestaňte jej používat.
Nakupujte následující čisticí prostředky online:
Murad Time Release Active Cleanser
- Podrobnosti: Murad pomáhá čistit skvrny a čistit pokožku, aniž by došlo k jejímu vysušení. Poskytuje trvalé uvolňování kyseliny salicylové pro kontinuální léčbu akné, a to i poté, co bylo opláchnuto.
- Cena: $$
Kupuj teď
La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser
- Podrobnosti: Tento léčivý gelový čistič obsahuje 2% kyseliny salicylové. Vzorec pomáhá cílit přebytečný olej a pomáhá vyčistit akné.
- Cena: $
Kupuj teď
Dermalogica Clearing Skin Wash
- Podrobnosti: Dermalogica pomáhá čistit pokožku a snižuje viditelné známky stárnutí kůže. Vzorec obsahuje výtažky z balzámové máty, eukalyptu a čajovníku, zatímco mentol a kafr pomáhají ochladit pokožku.
- Cena: $$
Kupuj teď
2. Jemně odlupujte pomocí AHA a BHA
V minulosti jste možná slyšeli, že exfoliační pěstování má negativní dopad na akné. To může platit pro zánětlivé akné, protože tento proces může způsobit další zarudnutí a podráždění.
U černých teček však pravidelné odlupování může pomoci odstranit nadměrné množství odumřelých kožních buněk, které mohou vést k ucpání pórů. Tento proces může také jemně odstranit stávající černé tečky.
Spíše než hledat drsné křoviny, budete se chtít zaměřit na alfa a beta hydroxy kyseliny (AHA a BHA). Kyselina glykolová je nejběžnějším typem AHA a kyselina salicylová je prominentní BHA.
Oba fungují odstraněním horní vrstvy pokožky. Teoreticky to může zlepšit vzhled vrásek a stárnutí, a to vše při čištění pórů a zjemnění pokožky.
Zjistíte, že BHA jsou na trhu dostupnější a v některých případech jsou také cenově dostupnější!
„Jak AHA, tak BHA jsou vynikající jako povrchní slupky,“říká Britt Kimmins. "AHA a BHA … ošetřují povrchovou vrstvu pokožky, a proto jsou bezpečné pro použití OTC ve všech typech pleti."
Nakupujte následující odlupovací produkty online:
První pomoc Beauty's FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10%
- Podrobnosti: FAB Skin Lab byl navržen s ohledem na citlivou pokožku. Díky 10% koncentraci 4 alfa-hydroxykyselin pomáhá vyhladit, rozjasnit a vyrovnat vzhled drsné, matně vypadající pleti.
- Cena: $$
Kupuj teď
Čisté a jasné Triple Cleanse Exfoliating Scrub
- Podrobnosti: Tento každodenní peeling obličeje bojuje proti zlomeninám odstraněním oleje z pokožky a jemným exfoliací, ošetřením akné a zároveň zklidněním pokožky.
- Cena: $
Kupuj teď
3. Zvedněte kožený kartáč
Kartáč na kůži může poskytnout podobné výhody při exfoliaci jako AHA a BHA odstraněním přebytečných odumřelých kožních buněk.
Susan Massick, MD, dermatolog a docent dermatologie na Ohio State University Wexner Medical Center doporučuje opatrnost.
Doporučuje, aby se kartáče na kůži používaly pouze příležitostně s jemným čisticím mytím a aby se kartáček nepoužíval úplně, pokud máte citlivou pokožku.
V závislosti na vašich potřebách a rozpočtu je k dispozici řada kožních kartáčů, které lze použít s každodenním čisticím prostředkem.
Nakupujte online následující kartáče na kůži:
Clarisonic
- Podrobnosti: Clarisonic je zařízení proti stárnutí a čištění, které je navrženo tak, aby jemně odlupovalo, minimalizovalo výskyt pórů, pevnou pokožku, omezovalo otoky pod očima a míchalo základy.
- Cena: $$$
Kupuj teď
Ruční kartáč
- Podrobnosti: Ruční kartáč je vyroben ze 100% přírodního silikonu, který je dostatečně měkký pro citlivou, jemnou nebo suchou pokožku. Tato pračka na obličej čistí a odlupuje pokožku, aby otevřela póry a jemně odstranila nečistoty a odumřelou pokožku.
- Cena: $
Kupuj teď
4. Vyzkoušejte lokální retinoidy
Retinoidy mohou být užitečné v těžkých případech akné tím, že pomáhají odpojovat póry. Tento proces může také zvýšit účinnost jiných OTC produktů tím, že jim pomůže lépe vstoupit do folikulu.
Ale pokud máte suchou pokožku, Britt Kimmins doporučuje vyhýbat se silným exfoliantům, jako jsou retinoidy, úplně.
Nakupujte následující retinoidy online:
Adapalinový gel ProActiv 0,1%
- Podrobnosti: Adapalen neobsahuje benzoylperoxid. Je to retinoidový gel jednou denně, který se rychle vstřebává a léčí akné na buněčné úrovni.
- Cena: $
Kupuj teď
Differin Gel
- Podrobnosti: Differin Gel účinně zacílí na dvě primární příčiny akné: ucpané póry a zánět. To čistí breakouts, kde začínají (hluboko v pórech) a zabraňuje tvorbě nového akné.
- Cena: $
Kupuj teď
5. Použijte jílovou masku
Hliněné masky pomáhají čerpat oleje a toxiny z pokožky, což pomáhá uvolňovat póry, říká Britt Kimmins. Clay masky jsou často považovány za must-haves pro mastnou pleť.
Některé jílové masky také obsahují síru. Síra je další složkou, která pracuje na rozkladu odumřelých kožních buněk, které tvoří černé tečky.
Bez ohledu na to, kterou masku si vyberete, můžete ji používat jednou za týden kromě léčby jednou nebo dvakrát týdně exfoliací.
Nakupujte následující hliněné masky online:
L'Oréal's Detox a Brighten Pure Clay Mask
- Podrobnosti: Maska L'Oréal tvrdí, že za 10 minut detoxikuje a osvětluje pokožku. Silný čistý jíl a uhlí se chová jako magnet k čištění pórů tím, že kreslí a zachycuje hluboké nečistoty, jako jsou nečistoty, olej a znečištění.
- Cena: $
Kupuj teď
Cetaphil čistící jíl maska
- Podrobnosti: Cetaphil Purifying Clay Mask je určena k čištění pokožky a hlubokých čistých pórů. Pohlcuje přebytečný olej a pomáhá zlepšovat tón pleti.
- Cena: $
Kupuj teď
6. Použijte uhlíkovou masku
Stejně jako hliněné masky, uhlí z masek pracují hluboko v pokožce, aby vytáhly olej a jiné nečistoty, říká Britt Kimmins. Uhlí se předpokládá, že tyto výhody zvýší o další stupeň.
Nakupujte následující uhlíkové masky online:
Maska pro čištění pleti ProActiv
- Podrobnosti: Maska ProActive je formulována s chlazením kaolínové hlíny pro zjemnění pórů, se speciální směsí antioxidantů, vitamínů a botanik, která hydratují a kondicionují pokožku.
- Cena: $$
Kupuj teď
Maska aktivního uhlí s původem
- Podrobnosti: Maska s aktivním uhlím Origins pomáhá vyplavovat toxiny životního prostředí, nečistoty a úlomky, které mohou ucpat póry a způsobit, že pokožka bude matná.
- Cena: $
Kupuj teď
7. Zvažte chemickou slupku
Chemické slupky se tradičně používají pro výhody proti stárnutí, jako jsou snížené věkové skvrny a jemné linie. Slupky často obsahují AHA nebo BHA a fungují exfoliací kůže, říká Massick.
Teoreticky by měla být hladká, svěže vypadající kůže odhalena po absolvování procesu.
Ačkoli nejsou považovány za primární ošetření černých teček, chemické slupky mohou případně odstranit odumřelé kožní buňky a zmenšit zvětšené póry.
Tato metoda léčby může být zvláště užitečná, pokud hledáte také výhody proti stárnutí.
Nakupujte následující chemické slupky online:
Tvář fyzikální chemie DermaDoctor
- Podrobnosti: Mikrodermabraze obličeje DermaDoctor's Physical Chemistry + Multiacid Chemical Peel poskytuje intenzivní exfoliační ošetření pro klinické domácí peeling a mikrodermabraze v jednom.
- Cena: $$$
Kupuj teď
QRx Labs Glycolic Acid 30% Gel Peel
- Podrobnosti: Kyselina glykolová 30% Gel Peel Glycolic Acid stimuluje produkci kolagenu, snižuje výskyt vrásek, jemných linií a hyperpigmentace v kůži zvýšením regenerace buněk. Nové buňky nahrazují starší a poškozené a odhalují mladší povrch pokožky.
- Cena: $
Kupuj teď
8. Ujistěte se, že používáte nekomedogenní produkty
Správný čisticí prostředek, maska a exfoliační prostředek mohou být jen velmi dobré, pokud nepoužíváte přípravky pro nelíčení a líčení. Ve skutečnosti Massick doporučuje zahájit režim odstraňování uher s nekomedogenními produkty.
Nekomogenní znamená, že dotyčný produkt nezpůsobí komedony ani ucpané póry. Ne všechny produkty jsou nesedogenní, takže si budete muset štítky pečlivě přečíst.
Nakupujte následující nesedogenní produkty online:
ProActiv Green Tea Moisturizer
- Podrobnosti: Tento hydratační krém je lehký a byl vyroben speciálně pro pleť náchylnou k akné. Je navržen tak, aby dodával hlubokou hydrataci a jemně omlazoval matnou unavenou pokožku - bez ucpávání pórů.
- Cena: $$
Kupuj teď
Neutrogena SkinClearing tekutý make-up
- Podrobnosti: SkinClearing Liquid obsahuje léčivo na bázi akné na bázi kyseliny salicylové, které poskytuje rychlou úlevu od akné a pomáhá v boji proti akné. Je bez oleje, hypoalergenní a nekomedogenní.
- Cena: $
Kupuj teď
Neutrogena Clear Face Sunscreen
- Podrobnosti: Neutrogena Clear Face Sunscreen je bez vůní a voděodolná po dobu až 80 minut. Během outdoorových aktivit pomáhá chránit pokožku před sluncem.
- Cena: $
Kupuj teď
9. Nespávejte ve svém make-upu
Na konci dlouhého dne, poslední, co byste mohli chtít udělat, je sundat si make-up.
Spánek s make-upem však vyžaduje více černých teček. Pokud zůstane přes noc, i nesedogenní make-up může ucpat vaše póry.
Lidé s mastnou pokožkou mohou chtít zvážit použití pěnivého čisticího prostředku, říká Britt Kimmins. Odstraňovače make-upu lze také použít před mytím obličeje, čímž získáte extra čistící sílu.
Nakupujte online následující produkty pro odličování:
Neutrogena Fresh Foaming Cleanser
- Podrobnosti: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser vytváří pěnivou pěnu, která čistí bez nadměrného zasychání pokožky a pomáhá odstranit i vodotěsný make-up. V jednom snadném kroku omývá nečistoty, oleje a make-up.
- Cena: $
Kupuj teď
Garnier SkinActive Cleansing Water
- Podrobnosti: SkinActive odstraňuje nečistoty, make-up a přebytečný olej, to vše jen za pár prstů. Je šetrný k pokožce a lze jej použít jako odstraňovač očního make-upu.
- Cena: $
Kupuj teď
Odstraňovač tekutého make-upu Cetaphil
- Podrobnosti: Odstraňovač tekutého make-upu Cetaphil je dermatologem testován, není medogenní a je formulován s aloe vera. Tento jemný, bez vůně odstraňovač make-upu lze použít po celé tváři, včetně jemné oblasti očí.
- Cena: $
Kupuj teď
10. Vyhněte se pórovým proužkům a jiným metodám domácí extrakce
Už jste se dozvěděli, že sběr, škrábání a objevování jakékoli formy akné je považováno za neomezené. Přesto může být lákavé najít nějakou formu extrakce, jak se zbavit těch otravných černých hlav.
V posledních letech došlo k nárůstu masek, pórových proužků a extrakčních nástrojů, které slibují čisté póry.
Ačkoli pórovité pásy a masky mohou pomoci odstranit nevyžádané z vašich pórů, mohou také odstranit prvky, které skutečně pomáhají vaší pokožce. To zahrnuje přírodní oleje a vlasové folikuly. Odstranění všech těchto prvků může způsobit vyschnutí kůže a podráždění.
Pokud dojde k podráždění, vaše mazové žlázy mohou přejít do režimu přežití a produkovat ještě více oleje - což má za následek více černých teček.
Další metody extrakce zahrnují kovové nebo plastové nástroje profesionální kvality. Tyto údajně fungují odstraněním ucpaných černých teček bez poškrábání pokožky. Klíčové slovo je však profesionální.
Dermatologové, kteří mají roky školení, někdy používají tyto nástroje. Když jsou nástroje pro extrakci umístěny do rukou s omezenými zkušenostmi, mohou se stát zdrojem škrábanců, ran a dokonce i jizev.
11. Neztrácejte čas benzoylperoxidem
Pokud jde o přímou léčbu akné (OTC) na akné, pravděpodobně zjistíte, že mnoho produktů obsahuje benzoylperoxid. Problém je v tom, že benzoylperoxid nefunguje pro všechny typy akné.
Benzoylperoxid působí tak, že omezuje otok, který je klíčovým markerem zánětlivého akné, které zahrnuje cysty a pustuly. To může také zbavit se základních bakterií v pupínku.
Blackheads však nejsou považovány za zánětlivé. Nejsou také způsobeny bakteriemi, takže výrobky s benzoylperoxidem nebudou moc dobré.
12. Navštivte svého dermatologa pro profesionální extrakci
Jakýkoli nový režim akné, včetně režimu pro černé tečky, může trvat 6 až 12 týdnů.
Pokud i po této době budete nadále vidět nové a již existující černé tečky, bude možná nutné se domluvit s dermatologem. Mohou použít profesionální nástroje k extrahování černých teček.
Mohou dokonce doporučit řadu dermabraze léčby nebo retinoidy na předpis, aby se zabránilo návratu černých hlav.
