Přehled
Pokud pociťujete v žaludku pocit, který je více než motýli, ale ne docela bolestivý, můžete mít to, co se označuje jako těsný žaludek. To není nemoc nebo nemoc. Spíše je to příznak základního stavu. Podmínky se mohou pohybovat od menších, nepříjemných až po potenciálně závažné.
Příznaky úzkého žaludku
Úzký žaludek je často popisován jako pocit, při kterém se svaly v žaludku po určitou dobu cítí pevně. Může se cítit podobně jako nadýmání břicha a je často doprovázeno dalšími příznaky, jako je křeče. Tento pocit mohou různí lidé popsat odlišně.
Příčiny úzkého žaludku
Některé běžné příčiny úzkého žaludku zahrnují následující:
Špatné trávení
Trávení může být způsobeno celou řadou spouště. Mnoho z nich souvisí se životním stylem a zahrnuje:
- přejídání nebo jíst příliš rychle
- konzumovat příliš mnoho kofeinu nebo alkoholu
- kouření
- úzkost
- některé léky
Mezi další příznaky, které mohou doprovázet trávení, patří:
- nepohodlná plnost během jídla nebo po jídle
- pálení v horní části břicha
- nevolnost
- říhání
I když trávení může být způsobeno jinými zažívacími chorobami - jako je pankreatitida nebo celiakie - většina případů může být léčena změnami životního stylu a léky.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je skupina střevních příznaků, které mohou zahrnovat zpřísnění žaludku. Jiné příznaky IBS mohou zahrnovat:
- křeče
- bolest břicha
- plyn
- zácpa
- průjem
IBS lze často zvládat změnami stravy a životního stylu. V některých případech může být nutná medikace.
Zácpa
Zácpa nastává, když stolice zůstává v tlustém střevě příliš dlouho a je těžké a obtížné ji projít. Špatná strava je obvykle příčinou zácpy. Jiné příznaky zácpy mohou zahrnovat:
- méně než tři stolice za týden
- procházející tvrdými, suchými stoličkami
- namáhání nebo bolest při pohybu střev
- pocit plnosti, dokonce i po pohybu střev
- zažívá rektální blokádu
Zácpa může být obvykle léčena změnami v stravě, jako je konzumace dostatečného množství vody a vlákniny. Doplňky, probiotika a projímadla mohou také pomoci při léčbě zácpy. Ve vážnějších případech jsou předepisovány léky.
Otrava jídlem
Otrava jídlem nastává, když budete jíst kontaminované, toxické nebo rozmazlené jídlo. Kromě zpřísnění žaludku je obvykle doprovázeno následujícími příznaky:
- břišní křeče
- průjem
- zvracení
- ztráta chuti k jídlu
- mírná horečka
- slabost
- nevolnost
- bolesti hlavy
Většinu případů otravy jídlem lze léčit doma pomocí odpočinku, správné hydratace a volně prodejných léků. Ve vážných případech může být nutná hospitalizace a hydratace intravenózními tekutinami.
Úzkost
V některých případech může být zpřísnění žaludku způsobeno úzkostí a tzv. Nervovým žaludkem. Jiné příznaky úzkosti mohou zahrnovat následující:
- nervozita, neklid nebo napětí
- pocity nebezpečí, paniky nebo strachu
- rychlý srdeční tep
- rychlé dýchání nebo hyperventilace
- zvýšené nebo silné pocení
- třes nebo svalové záškuby
- slabost a letargie
V závislosti na typu úzkosti se může léčba pohybovat od dietních a změn životního stylu až po alternativní léčbu, péči o duševní zdraví nebo léky.
Předmenstruační syndrom (PMS)
Žena se může cítit jako břicho jako součást PMS. PMS obecně nastává vedoucí k menstruaci. Jiné příznaky mohou zahrnovat:
- bolest břicha
- bolest v prsou
- akné
- chuť k jídlu
- zácpa
- průjem
- bolesti hlavy
- citlivost na světlo nebo zvuk
- únava
- podrážděnost
Zatímco PMS nelze vyléčit, příznaky mohou být zmírněny změnami stravy a životního stylu a volně prodejnými léky proti bolesti. V závažných případech může lékař předepsat léky.
Těhotenství
Pokud jste těhotná, může být napínání žaludku normální. V časném těhotenství můžete cítit, jak se vaše vazy protahují. Později v těhotenství mohlo být zpřísnění žaludku spojeno s kontrakcemi - buď Braxton-Hicksovými, nebo těmi, které signalizují hrozící porod.
Žaludek se může také cítit těsný v důsledku toho, že se vaše dítě pohybuje uvnitř dělohy. Pachatelem může být také plyn. Poraďte se se svým lékařem o případném zpřísnění žaludku.
Jak zabránit těsnému žaludku
Pokud je trvalým problémem úzký žaludek, je důležité pokusit se určit příčinu, abyste mohli být léčeni vhodným způsobem.
Protože mnoho příčin úzkého žaludku souvisí s životním stylem a výběrem stravy, je důležité udržovat zdravou stravu, dostatek cvičení a zvládat stres.
Závažné příznaky provázející úzký žaludek
Napětí žaludku může být někdy příznakem závažnějšího základního stavu. Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků spolu se stahováním žaludku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc:
- silná bolest
- otok žaludku
- ztráta váhy
- horečka
- krvavé stoličky
- pokračující nevolnost a zvracení
- žlutý odstín na kůži
- nevysvětlitelné změny v návycích střev
- po jídle se cítí plný
Odnést
Pokud se váš žaludek čas od času cítí napjatý, pravděpodobně to není příčinou poplachu. Sledujte své příznaky a pokud pocit přetrvává, navštivte lékaře. Určení a ošetření základní příčiny co nejrychleji je klíčem k prevenci těsného žaludku.
