Zažijete tradiční příznaky menopauzy?
Jak stárnete, vaše tělo postupně zpomaluje produkci estrogenu. Vaše období se také stanou nepravidelnými. Když se to stane, je to známé jako perimenopause.
Poté, co jste odešli celý rok bez menstruačního období, jste dosáhli menopauzy. Během této doby jsou běžné příznaky jako návaly horka a poruchy spánku.
Ale pokud užíváte antikoncepční pilulky, nemusíte tyto příznaky spojovat s menopauzou. Hormonální antikoncepce - například pilulka - často způsobuje takové příznaky.
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, proč tomu tak je, příznaky, které byste měli sledovat, a další.
Jak antikoncepce maskuje příznaky menopauzy
Antikoncepční pilulky jsou formou hormonální antikoncepce. Kombinované tablety obsahují syntetické formy estrogenu a progesteronu, dva přirozeně se vyskytující hormony. Minipilety obsahují pouze progestin, což je syntetická verze progesteronu.
Kromě prevence těhotenství pomáhají antikoncepční pilulky regulovat hladiny hormonů v těle. Jakmile se přiblížíte k menopauze, přirozená hladina estrogenu v těle se začne snižovat - syntetické hormony pilulky však brání vašemu tělu rozpoznat tento pokles.
Budete také pokračovat v měsíčním krvácení, i když to bude záviset na typu pilulky, kterou užíváte. Například ženy, které užívají kombinované antikoncepční pilulky, budou mít každý měsíc týdenní krvácení z periody. U žen, které užívají minipill, může dojít k nepravidelnějšímu krvácení.
Antikoncepční pilulky mají také vedlejší účinky podobné příznakům menopauzy. Tyto zahrnují:
- špinění mezi obdobími
- horké záblesky
- změny nálady
- změny v chuti k jídlu
Jak zjistit, zda jste dosáhli menopauzy
Průměrná americká žena dosáhne menopauzy ve věku 51 let, ale perimenopause může začít na počátku 40. let nebo dokonce dříve. Můžete mít podezření, že se vaše tělo mění v důsledku snížené plnosti prsu nebo zpomaleného metabolismu, ale lékař vám to nebude schopen s jistotou říct.
Neexistuje žádný test, který by určil, zda jste menopauza, takže je nezbytné sledovat změny ve vašem těle.
Během užívání perimenopauzy má užívání antikoncepčních tablet několik výhod, proto se poraďte se svým lékařem o tom, kdy a jak ukončit užívání tablet. Možná budete muset přejít na jinou formu hormonální antikoncepce nebo použít bariérové metody, jako jsou kondomy, abyste zabránili těhotenství.
Pokud se rozhodnete přestat užívat pilulku, může trvat až čtyři měsíce až několik měsíců, než přirozené hormony vašeho těla převezmou.
Během této doby budete muset komunikovat se svým lékařem o tom, co lze očekávat z hlediska vedlejších účinků. Pokud se ukáže, že jste již dosáhli menopauzy, vaše období se nemusí vrátit vůbec.
Co můžete očekávat, pokud jste dosáhli menopauzy
Jakmile se přiblížíte k menopauze, vaše období se stanou sporadickými. Vaše období může před návratem přeskočit měsíc nebo dva a možná se mezi nimi objevuje průlom. Poté, co jste odešli celý rok, aniž byste dostali období, jste dosáhli menopauzy.
Kromě nepravidelnosti období můžete zaznamenat:
- únava
- noční pocení
- horké záblesky
- nespavost
- změny nálady
- změna libida
- vaginální suchost
Méně estrogenu také zvyšuje riziko pro určité zdravotní stavy, jako je obezita, srdeční choroby a osteoporóza. Měli byste se poradit se svým lékařem o těchto stavech, jakož i o rodinné anamnéze vysokého krevního tlaku nebo rakoviny.
Dodržování pravidelných zdravotních prohlídek může pomoci snížit riziko dalších komplikací a pomoci s léčbou symptomů.
Pokud jsou příznaky související s menopauzou závažné, může lékař navrhnout cílenou léčbu, která pomůže zlepšit kvalitu vašeho života.
Jaké možnosti léčby jsou k dispozici
Existuje řada věcí, které můžete udělat pro zmírnění příznaků menopauzy.
Můžete například vyzkoušet domácí opravné prostředky - jako je například snížení kofeinu, snížení teploty v domácnosti nebo spánek na chladném gelovém podložku - pomoc s horkými záblesky.
Snaha o zdravější stravování, užívání doplňků stravy a pravidelné cvičení může také ovlivnit to, jak se cítíte.
Pokud jsou vaše příznaky závažné, lékař vám může předepsat gely nebo pilulky na hormonální terapii nebo antidepresivum s nízkou dávkou, které pomůže vyrovnat hladinu vašich hormonů.
Jaký je výhled
Průměrná žena zažívá příznaky perimenopause přibližně čtyři roky, než se menstruace úplně zastaví. Mějte na paměti, že tento časový rámec se může lišit, takže toto období může být pro vás kratší nebo delší.
Pokud si myslíte, že se blížíte k menopauze, řekněte to svému lékaři. Mohou vám pomoci určit, zda byste měli pilulku užívat, přejít na jinou hormonální terapii nebo přestat používat antikoncepci společně.
K dispozici jsou možnosti léčby, proto neváhejte sdělit svému lékaři, jak se cítíte.
Pamatujte, že tato fáze je pouze dočasná a že vaše příznaky se zcela zmizí, jakmile se vaše tělo přizpůsobí vašim novým hladinám hormonů.
