Úleva od bolesti citlivých zubů
Pravidelné zubní ordinace jsou stejně důležité jako schůzky s lékařem, zejména pokud začnete po jídle studené potraviny nebo nápoje pociťovat konzistentní bolesti zubů. Podle Akademie všeobecného zubního lékařství asi 40 milionů lidí ve Spojených státech zažívá nějakou formu citlivosti zubů.
Nalezení zdroje vaší citlivosti je důležité pro doporučení léčby. Pro zmírnění bolesti v mezidobí existují některé domácí opravné prostředky, které můžete vyzkoušet až do příští návštěvy zubního lékaře.
8 domácích prostředků pro úlevu od bolesti
1. Desenzibilizující zubní pasta
Desenzibilizující zubní pasta obsahuje sloučeniny, které pomáhají chránit nervová zakončení před dráždivými látkami. Nejaktivnější složkou je dusičnan draselný, sloučenina, která blokuje signály bolesti přenášející se z nervu v zubu do mozku.
Po několika použitích se vaše citlivost sníží. Zubní lékaři také doporučují používat zubní kartáček s měkkými štětinami a ústní vody s nízkým obsahem kyselin nebo fluoridů.
2. Opláchnutí slanou vodou
Sůl je účinné antiseptikum a může také pomoci zmírnit zánět. Pro zmírnění příznaků bolesti citlivých zubů kloktat dvakrát denně slanou vodou. Použití oplachování slanou vodou:
- Do sklenice vlažné vody přidejte ½ až ¾ lžičky soli a dobře promíchejte.
- Swish roztok v ústech až 30 sekund.
- Vypusťte řešení.
3. Peroxid vodíku
Peroxid vodíku je mírné antiseptické a dezinfekční činidlo. Běžně se používá k sterilizaci řezů, popálenin a jiných ran, aby se zabránilo infekci. Můžete také použít peroxid jako ústní dutinu k léčení dásní a prevenci zánětu. Použití peroxidu vodíku jako ústní dutiny:
- Ke stejným částem teplé vody přidejte dvě víčka 3% peroxidu vodíku.
- Swish roztok v ústech až 30 sekund.
- Vypusťte řešení.
- Poté si vypláchněte ústa vodou a odstraňte veškerý zbývající peroxid vodíku.
4. Med a teplá voda
Med je antibakteriální látka a lze jej použít k léčbě ran. Med může pomoci urychlit hojení a zmírnit bolest, otoky a záněty.
Pro zmírnění bolesti citlivých zubů vypláchněte ústa teplou vodou a lžičkou medu. Toto oplachování podpoří hojení úst.
5. Kurkuma
Kromě vaření lze kurkumu použít také jako protizánětlivou léčbu. Kurkuma obsahuje sloučeninu zvanou kurkumin, která je známá svými protizánětlivými účinky. Používá se při ajurvédských ošetřeních, při ošetření zažívacího traktu a jako prostředek ke zlepšení hojení ran.
Pro zdraví ústní dutiny a pro zmírnění bolesti citlivých zubů můžete na zuby masírovat kurkumu. Alternativou je vyrobit topickou pastu z 1 lžičky kurkumy, ½ lžičky soli a ½ lžičky hořčičného oleje. Naneste tuto pastu na zuby a dásně dvakrát denně pro úlevu od bolesti.
6. Zelený čaj
Zelený čaj je dalším produktem známým pro své zdraví. Používá se ve studiích prevence rakoviny a kardiovaskulárního zdraví pro svůj antioxidační účinek a protizánětlivé vlastnosti. Zelený čaj může také pomoci v orální zdraví.
U citlivých zubů používejte neslazený zelený čaj jako ústní vodu dvakrát denně k posílení zubů a snížení zánětu.
7. Kapsaicin
Kapsaicin je sloučenina nalezená v chilli papričkách a mnoha dalších feferonkách. Právě díky tomu jsou tyto papriky pikantní. Kapsaicin má analgetické vlastnosti a používá se k léčbě syndromu pálení v ústech snížením zánětu a bolesti.
Pro citlivé zuby můžete kapsaicin použít jako topický gel nebo přes ústní dutinu. To může zpočátku hořet, ale po dalším použití nakonec potlačí příznaky bolesti.
8. Vanilkový extrakt
Vanilkový extrakt obsahuje antiseptické a úlevy od bolesti. Používá se k léčbě bolesti a nepohodlí u dětí, když začnou zoubky.
Pro ošetření citlivých zubů nalijte vanilkový extrakt na vatový míček. Naneste vatový kbelík na dásně na několik minut a opakujte postup tak často, jak je třeba.
Prevence
Zatímco domácí léky mohou dočasně zmírnit příznaky bolesti, existují některé věci, které můžete udělat, abyste zabránili většímu poškození zubů. Metody prevence zahrnují:
- udržování dobré ústní hygieny pro udržení čistoty zubů a úst
- pomocí měkkého kartáče, aby se zabránilo podráždění a otěru
- omezení množství kyselých potravin a nápojů, které konzumujete, aby se zabránilo rozpuštění zubní skloviny
- plánování pravidelných zubních návštěv
- pomocí chrániče úst v noci, pokud si brousíte zuby
Výhled
Existuje řada domácích prostředků, které můžete použít k léčbě bolesti úst a citlivosti zubů. Doporučuje se však profesionální řešení bolesti úst. Domácí prostředky mohou dočasně zmírnit bolest, ale nemusí vyléčit zdroj nepohodlí.
Pokud vaše příznaky přetrvávají i po několika dnech, možná budete potřebovat další léčbu. Diskutujte o svých možnostech u svého zubaře při další schůzce.
